Talált receptek: 26
Fit Boszi
Kövess engem
Fogásonként
Preferenciák szerint
Allergének
Összetevők szerint
Fit Boszi
Kövess engem
Fitnesz Magas Proteintartalmú Reggeli Receptek

Fitnesz Magas Proteintartalmú Reggeli Receptek

Próbáld ki az egészséges magas fehérje tartalmú fitnesz reggelijeimet, ami különösen hasznosak azok számára, akik fogyókúráznak vagy épp izomtömeg kialakításában vannak. Annak érdekében, hogy több izomtömeget tudj szerezni és megszabadulhass a felesleges zsíroktól, nem csak a mozgásra kell figyelni, hanem arra is, hogy mit eszel. A fehérje fontos részét képezi étrendünknek, ezért a legjobb ** reggeli recepteket ** készítettem, magas fehérjetartalommal.

A tojás, a tonhal, a tejtermékek bizonyítottan fehérjeforrásnak tekinthetők, de léteznek olyan növényi fehérjék is, amik például a quinoaban, hüvelyesekban vagy tofu-ban találhatók. Ha a fogyás vagy az izomgyarapodáshoz szükséges recepteket keresed, a fitnesz reggeli receptjeim segíthetnek abban, hogy a tervednél tudj maradni. Az egészséges életmód alapja a rendszeres táplálkozás, a reggeli pedig ennek elválaszthatatlan része. Az éhség és az energiahiány nem kedvez a gyomornak és a jó közérzetnek. Kezdd tehát egészséges reggelivel a napot, mint például egy sós tofu muffinnal, tojás puding fehérjeporral, ízletes omlettel tonhallal vagy fehérje sütivel. Kezdd a reggeledet ezekkel az egyszerű receptekkel, és csodálatosnak fogod érezni magad a nap hátralevő részében!

26 recept megjelenítése a kategóriákban: Fehérjegazdag, Reggeli receptek
26 recept megjelenítése a kategóriákban: Fehérjegazdag, Reggeli receptek
Minden recept mutatása
Lédús Fitt Kókusz Muffin (Liszt Nélkül)
Lédús Fitt Kókusz Muffin (Liszt Nélkül)
30 percek
4 adagok
138 Kcal
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
40 percek
6 szeletek
120 Kcal
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
45 percek
12 muffinok
49 Kcal
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
20 percek
2 adagok
400 Kcal
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
15 percek
1 adag
343 Kcal
Kókuszos Banános Kenyér (Cukormentes, gluténmentes)
Kókuszos Banános Kenyér (Cukormentes, gluténmentes)
70 percek
8 szeletek
225 Kcal
Banános-kókuszos Puding (Liszt és cukor nélkül)
Banános-kókuszos Puding (Liszt és cukor nélkül)
10 percek
2 adagok
160 Kcal
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
15 percek
4 darabok
157 Kcal
Banános-kakaós Rántotta
Banános-kakaós Rántotta
8 percek
1 adag
308 Kcal
Egészséges Répás Sütemény
Egészséges Répás Sütemény
50 percek
15 adagok
182 Kcal
Egészséges Tonhalkrém
Egészséges Tonhalkrém
10 percek
4 adagok
95 Kcal
Fitness Zabos-Fehérjés Zsemle
Fitness Zabos-Fehérjés Zsemle
20 percek
2 adagok
223 Kcal
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
10 percek
1 adag
333 Kcal
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
30 percek
4 adagok
327 Kcal
Sült Túrós Palacsinta Fehérje Porral
Sült Túrós Palacsinta Fehérje Porral
35 percek
1 adag
380 Kcal
Egészséges Csokoládés Chia Puding
Egészséges Csokoládés Chia Puding
5 percek
1 adag
275 Kcal
Egészséges Quinoa Kása Túróval
Egészséges Quinoa Kása Túróval
15 percek
1 adag
343 Kcal
Egészséges Fahéjas Müzli (gluténmentes)
Egészséges Fahéjas Müzli (gluténmentes)
25 percek
4 adagok
213 Kcal
Egészséges Epres Éjszakai Zab
Egészséges Epres Éjszakai Zab
5 percek
4 adagok
375 Kcal
Egészséges Zabos Gyümölcsös Pizza
Egészséges Zabos Gyümölcsös Pizza
20 percek
2 adagok
255 Kcal
Fitnesz tonhalas omlett
Fitnesz tonhalas omlett
15 percek
2 adagok
218 Kcal
Lisztmentes, Alacsony Kalóriatartalmú Spenótos Szendvics
Lisztmentes, Alacsony Kalóriatartalmú Spenótos Szendvics
30 percek
2 adagok
123 Kcal
Egészséges Banánkenyér (Cukormentes, Zsírmentes)
Egészséges Banánkenyér (Cukormentes, Zsírmentes)
55 percek
10 szeletek
138 Kcal
Egészséges Hajdina Kása
Egészséges Hajdina Kása
10 percek
1 adag
305 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása