Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tojásmentes Reggeli Receptek

Egészséges Tojásmentes Reggeli Receptek

Reggelente általában az omlettdet vagy rántottádat élvezed, de szeretnél már valami változást? Vagy esetleg allergiás vagy a tojásra? Akkor nézd meg közelebbről az egészséges tojásmentes reggeli recepteket, amelyek elindítják a napodat. A gyors reggeli receptek egyszerűek, és bárki által elkészíthetőek. Élvezd a tojásmentes reggelit minden nap, elkészítésük csak néhány percet vesz igénybe. ** A reggeli süteményeket **, a chia pudingot vagy az egészséges sós teasüteményeket már előző este előkészíthetjük, reggel pedig csak élveznünk kell a rutin részeként.

Ezen egyszerű receptek közül néhány a vegánok számára is alkalmas. A tojásmentes egészséges reggeli mindenki számára nagyszerű, aki épp az alakján dolgozik, és némi súlyt próbál leadni. Itt egy kis inspirációt találsz az édes és sós tojásmentes reggelikhez. Annak ellenére, hogy a tojás nagyszerű fehérjeforrás, a különböző receptekben más összetevőkkel is helyttesíteni tudjuk, mint például a túróval, a tofuval vagy a görög joghurttal. Találj magadnak egy kis időt a reggeli órákban, és élvezd az egészséges ételeket, amiket szeretettel készítettem. Nem csak a tested, hanem az elmád is örülni fog neki, így elkerülheted a fáradtságot, a napközbeni túlevést és az emésztési problémákat is.

39 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli receptek, Tojásmentes
39 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli receptek, Tojásmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Tonhalas Kuszkusz Saláta
Tonhalas Kuszkusz Saláta
10 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Avokádós Chia Puding
Egészséges Avokádós Chia Puding
5 perc
2 adagok
275 Kcal
Egészséges Saláta Mangóval
Egészséges Saláta Mangóval
15 perc
2 adagok
400 Kcal
Tönkölylisztes Fonott Kalács
Tönkölylisztes Fonott Kalács
100 perc
12 szelet
187 Kcal
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
30 perc
12 muffinok
105 Kcal
Egészséges Fügés Chiamag Puding Kókusszal
Egészséges Fügés Chiamag Puding Kókusszal
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
15 perc
16 szelet
207 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Immunerősítő Trópusi Smoothie
Immunerősítő Trópusi Smoothie
10 perc
2 adagok
193 Kcal
Egészséges Csokis Szendvicskrém - Fitness Nutella
Egészséges Csokis Szendvicskrém - Fitness Nutella
10 perc
10 adagok
115 Kcal
Egészséges Csokis-Banános Puding
Egészséges Csokis-Banános Puding
10 perc
3 adagok
330 Kcal
Light, Egészséges Káposztasaláta
Light, Egészséges Káposztasaláta
10 perc
4 adagok
85 Kcal
Kókuszos Lattés Chiapuding
Kókuszos Lattés Chiapuding
5 perc
2 adagok
285 Kcal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
5 perc
1 adag
210 Kcal
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
45 perc
12 muffinok
49 Kcal
Egészséges Müzli Golyók (vaníliás/kakaós)
Egészséges Müzli Golyók (vaníliás/kakaós)
30 perc
4 adagok
219 Kcal
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
15 perc
1 adag
343 Kcal
Csokoládéval Töltött Teljes Kiőrlésű Péksütemény Kakaóbabbal - Pain au Chocolat
Csokoládéval Töltött Teljes Kiőrlésű Péksütemény Kakaóbabbal - Pain au Chocolat
30 perc
8 adagok
153 Kcal
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
15 perc
4 darabok
157 Kcal
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
40 perc
4 adagok
295 Kcal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Répás Sütemény
Egészséges Répás Sütemény
50 perc
15 adagok
182 Kcal
Egészséges Tonhalkrém
Egészséges Tonhalkrém
10 perc
4 adagok
95 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása