Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tojásmentes Reggeli Receptek

Egészséges Tojásmentes Reggeli Receptek

Reggelente általában az omlettdet vagy rántottádat élvezed, de szeretnél már valami változást? Vagy esetleg allergiás vagy a tojásra? Akkor nézd meg közelebbről az egészséges tojásmentes reggeli recepteket, amelyek elindítják a napodat. A gyors reggeli receptek egyszerűek, és bárki által elkészíthetőek. Élvezd a tojásmentes reggelit minden nap, elkészítésük csak néhány percet vesz igénybe. ** A reggeli süteményeket **, a chia pudingot vagy az egészséges sós teasüteményeket már előző este előkészíthetjük, reggel pedig csak élveznünk kell a rutin részeként.

Ezen egyszerű receptek közül néhány a vegánok számára is alkalmas. A tojásmentes egészséges reggeli mindenki számára nagyszerű, aki épp az alakján dolgozik, és némi súlyt próbál leadni. Itt egy kis inspirációt találsz az édes és sós tojásmentes reggelikhez. Annak ellenére, hogy a tojás nagyszerű fehérjeforrás, a különböző receptekben más összetevőkkel is helyttesíteni tudjuk, mint például a túróval, a tofuval vagy a görög joghurttal. Találj magadnak egy kis időt a reggeli órákban, és élvezd az egészséges ételeket, amiket szeretettel készítettem. Nem csak a tested, hanem az elmád is örülni fog neki, így elkerülheted a fáradtságot, a napközbeni túlevést és az emésztési problémákat is.

55 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli receptek, Tojásmentes
55 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli receptek, Tojásmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
50 perc
5 adagok
280 Kcal
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
40 perc
2 adagok
367 Kcal
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
20 perc
6 szelet
423 Kcal
Könnyű Szőlősaláta Tejföllel
Könnyű Szőlősaláta Tejföllel
10 perc
4 adagok
157 Kcal
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
5 perc
2 adagok
148 Kcal
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
8 perc
2 adagok
202 Kcal
Egészséges Epres-Mangós Panna Cotta
Egészséges Epres-Mangós Panna Cotta
15 perc
2 adagok
200 Kcal
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
20 perc
6 darabok
130 Kcal
Fitnesz Almás-Zabkásás Rétes
Fitnesz Almás-Zabkásás Rétes
40 perc
10 szelet
75 Kcal
Zöld “C Vitamin” Smoothie
Zöld “C Vitamin” Smoothie
10 perc
2 adagok
105 Kcal
Csokoládés Tofus Krém Parfé
Csokoládés Tofus Krém Parfé
10 perc
4 adagok
270 Kcal
Light Rizspuding Mandulával
Light Rizspuding Mandulával
25 perc
6 adagok
260 Kcal
3 Összetevős Banános-Zabpelyhes Keksz liszt, cukor és tojás nélkül
3 Összetevős Banános-Zabpelyhes Keksz liszt, cukor és tojás nélkül
20 perc
12 adagok
92 Kcal
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
35 perc
8 szelet
98 Kcal
Egészséges Kókuszkrémes Gyümölcskocsonya
Egészséges Kókuszkrémes Gyümölcskocsonya
15 perc
3 adagok
340 Kcal
Tonhalas Kuszkusz Saláta
Tonhalas Kuszkusz Saláta
10 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Avokádós Chia Puding
Egészséges Avokádós Chia Puding
5 perc
2 adagok
275 Kcal
Egészséges Saláta Mangóval
Egészséges Saláta Mangóval
15 perc
2 adagok
400 Kcal
Tönkölylisztes Fonott Kalács
Tönkölylisztes Fonott Kalács
100 perc
12 szelet
187 Kcal
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
30 perc
12 muffinok
105 Kcal
Egészséges Fügés Chiamag Puding Kókusszal
Egészséges Fügés Chiamag Puding Kókusszal
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
15 perc
16 szelet
207 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása