Alacsony Kalóriatartalmú Mogyoróvajas Receptek

** A mogyoróvaj ** egy különösen népszerű nasinak számít az Egyesült Államokban. Talán mindenki ismeri a jól ismert mogyoróvajas-lekváros szendvicseket, amelyeket szinte minden televíziós műsorban említenek. Ugyanakkor a kiváló minőségű mogyoróvajat, például ezekben az ** ízletes diétás receptekben ** is élvezhetjük. Annak ellenére, hogy a mogyoróvaj zsírokban és kalóriában gazdag, ha a megfelelő összetevőkkel és megfelelő arányban kombinálják, ízletes ** alacsony kalóriatartalmú mogyoróvaj recepteket hozhatunk létre ** vele.

A jó minőségű mogyoróvajban található földimogyorónak sok egészségügyi előnye van. Ezek pedig:

• csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és segít a gyógyításukban
• csökkenti a káros vér koleszterinszintjét (LDL)
• olyan antioxidánsok forrása, amelyek a szervezetben az oxidatív stressz ellen küzdenek, ami lelassítja a test öregedését
• telítetlen zsírsavak forrása

A finom mogyoróvaj felhasználásával készítettem ezeket az alacsony kalóriatartalmú recepteket, amelyek mindenkinek ízleni fognak, aki az ételben lévő kalória mennyiségét figyelik. Az alacsony kalóriatartalmú receptek mogyoróvajjal**egyszerűek, ízletesek** és a minőségi mogyoróvajnak köszönhetően tápanyagokban is gazdagok. A mogyoróvaj kiválasztásakor érdemes a magas minőségű bio mogyorót megvenni, ami nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy pálmaolajat.