Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Oszd meg ezt a receptet egy barátoddal:
Tökéletesen egyszerű, egészséges és frissítő recept, amelyhez mindössze két alapanyag szükséges. A többit hozzáigazíthatod saját ízlésedhez. Ez az egészséges és gyors, túróból és gyümölcsből készült jégkrémalacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú és olyan krémes! Imádni fogja a család a meleg nyári napokon, mert lehűt és frissít, gyors és kiváló krémes állagú, kellemes édes ízzel (hozzáadott cukor nélkül) kombinálva. Ha egyszer kipróbálod ezt a fitnesz túrós gyümölcsös fagylaltot, onnantól a nyári étrend alapvető része lesz.
Ehhez a recepthez mindössze egy turmixgépre és néhány percre van szükség. Készítheted botmixerrel vagy minőségi konyhai robotgéppel ezt a fitneszfagylaltot. Pár másodperc alatt elkészítő a krém, hisz csak két összetevőt kell kikeverni. Bármilyen gyümölcsöt választhatsz, így ha akad valami elfekvőben a fagyasztóban, és nem tudod, mit kezdj vele, próbáld ki ezt a házi fagyasztott krémet.
Annak érdekében, hogy ez a fitt desszert még táplálóbb és ízletesebb legyen, hozzáadhatod kedvenc extra összetevődet is. Kókusz, dió, chia mag, fahéj, tetszés szerinti fehérjepor, mogyoróvaj vagy akár darált zab, hogy még több rostot és gazdagabb tápanyagtartalmat érj el. A választás a tiéd, nincs más dolgod, mint elkezdeni kísérletezni :)
Összetevők
250g puha túró (vagy alacsony zsírtartalmú krémsajt)
250g fagyasztott gyümölcs (pl. málna, fagyasztott erdei gyümölcs, áfonya, mangó...)
Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!