Fit Boszi
Kövess engem
Csicseriborsó Golyók Csokimázban (Gluténmentes)

Csicseriborsó Golyók Csokimázban (Gluténmentes)

Ez egy újabb recept abból az egyszerű, gyors, de mégis nagyon ízletes fajtából. Az egészséges csicseriborsó golyó csokimázzal desszert liszt és finomított cukor nélkül, fehérjében, rostban, poliszacharidokban, vitaminban és ásványi anyagokban gazdag. Készítsük el ezt az isteni csicseriborsó desszertet, egész biztos, hogy Te is szeretni fogod.

Ez a csicseriborsó golyó kakaós mázban talán az első receptem volt, ahol csicseriborsót használtam egy édes desszert alapjaként. És tényleg jó választás volt. Azóta az őrületem szárnyra kapott, és sok édes csicseriborsó receptet alkottam már meg. A csicseriborsó ízletes, diós ízű, szerintem desszertekhez lett teremtve. Sőt, ha rohanásban vagy, ezek a sütés nélküli golyók valódi üdvösséget jelentenek, 15 percen belül kész is lehetsz az ínycsiklandó, és táplálkozási szempontból értékes desszerteddel, amely rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag.

A csicseriborsó golyók lehetnek a megmentőink, különösen a délutáni órákban, amikor a legtöbbünket édesség utáni vágy gyötör. Helyt állnak desszertként is, ami szuperül passzol kávéhoz. A csicseriborsó, a dió vaj, és a méz kombinációja valóban isteni, bízz bennem.

Vegán változatot is könnyedén varázsolhatsz, csak használj növényi alapú tejet, és cseréld a mézet például juharszirupra.

Összetevők

  • 500g főtt csicseriborsó (kb. 250g nyers csicseriborsó) (ezt ajánlom)
  • 3 ek magból vagy földimogyoróból készült vaj ízlés szerint (diétásabb verzióhoz – almaszósz) (ezt ajánlom)
  • 3 ek méz (ajánlom ezt)
  • ¼ csésze tej
  • 3 ek mandula vagy kókuszliszt (ezt ajánlom)
  • ¼ csésze csokicsepp (70%+) (elhagyható)
  • ⅓ csésze mazsola/magvak/más szárított gyümölcsök hozzáadott cukor nélkül
  • 3 ek kakaó (ezt ajánlom)

Instrukciók

  1. Keverd össze a csicseriborsót, a tejet, és a mézet egy kézi turmixgép használatával, amíg sima nem lesz.
  2. Forgasd hozzá a többi hozzávalót (kivéve a kakaót) és jól keverd át.
  3. Formázz golyókat a kapott tésztából és hempergesd őket kakaóba.
  4. A golyókat helyezd egy zárható tárolóba és a hűtőben tárold.
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség15 golyó
Tápérték információ / 1 golyó
Kalória83 Kcal
Szénhidrát11 g
Rost2 g
Fehérje2 g
Zsír4 g
...
Lucia Wagner

Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!

Lucia Wagner

Hozzászólások

Please log in to FaceBook to display comments.

✉️ Send me your favorite recipe.

Do you like to cook healthy and want to publish your favorite recipe on Fit Boszi?
Email it to me and I will be happy to try it and publish it.