Alacsony Zsírtartalmú Smoothie és Ital Receptek

A smoothie nagyszerű opció, hogy a napi mennyiségű vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok bevitelre kerüljenek. A hagyományos turmixok vagy különböző italok receptjeiben előfordul, olyan magas zsírtartalmú összetevőket használunk, amelyek nagy mennyiségben súlygyarapodáshoz vezetnek. Tehát, ha épp fogyni szeretnél, vagy csak diétás smoothie-t keresel, inspirálódj ezeknek az egészséges alacsony zsírtartalmú smoothie recepteknek a segítségével.

Óvatosnak kell lennünk az olyan kalória-összetevőkkel, mint például a mogyoróvaj, a teljes zsírtartalmú tejtermékek, az avokádó, a kókusztej és a különböző magvak vagy diófélék. Itt rábukkanhatsz a kedvenc alacsony zsírtartalmú smoothie receptjeidre, vagy olyan receptekre, melyeket nyári italként frissen, alacsony zsírtartalom mellett fogyaszthatunk.