Egészséges Vegán Quinoa Receptek

Ezekkel az egészséges vegán quinoa receptekkel bővítheted a napi étrendeded. Ha egészséges, növényalapú quinoa recepteket keresel tej, tojás és hús használata nélkül, akkor a megfelelő helyen vagy.

** A quinoa ** nemcsak nagyon ízletes pszeudo gabona, hanem hihetetlenül egészséges és fehérjékben is gazdag. Nagyon könnyű megfőzni, így ideális a gyors és egészséges ételek elkészítéséhez a munkahét során. Remek ásványi anyag, például vas és magnézium forrás, és magas antioxidáns és rost tartalma is nagyszerű. A quionát könnyedén kombinálhatjuk más összetevőkkel, édes és sós receptekben is. A quinonának három fő típusa van: fehér, piros és fekete, és mivel mindegyikük kissé eltérő ízű - azt javasoljuk, hogy először a fehér quinoát próbáld ki.

Egyszerű köretként is élvezhetjük, de ezekben a vegán receptekben kulcsfontosságú szerepe lesz - legyen az reggeli, saláta, desszert vagy főétel.

Remélem, hogy megkóstolod ezeket a finom vegán recepteket quinoával, és legalább annyira fogod szeretni őket, mint én.