Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Vegán Receptek

Egészséges Vegán Receptek

Az egészséges vegán recepteknek nem kellnek unalmasak vagy sztereotípiákba beleillőknek lenniük. Tekintsd meg őket közelebbről, és próbáld ki ezeket a könnyű és egészséges vegán recepteket, amelyek hús, tojás és tejmentesen készülnek. Itt megtalálhatod a legjobb vegán reggeli, ebéd, vacsora, de a legjobb vegán desszertek receptjeit is! Ezek a vegán receptek nemcsak ízletesek és könnyen előkészíthetők, hanem táplálkozási szempontból értékes anyagokat tartalmaznak és tökéletesen illeszkednek az egészséges életmódba.

Annak ellenére, hogy nem tartalmaznak húst, tojást vagy tejterméket, sok ízletes és érdekes kombináció létezik belőlük. Próbáld ki az ízletes húsmentes ételeket, amelyek nem csak a vegánok számára készülnek. Egyszer egyszer, nem árt, ha „megtisztítod” az étrendedet egy jó vegán étel formájában.

A vegán étel nem tartalmaz húst vagy más állati terméket, de ha a megfelelő összetevőket egyesítjük, akkor elég fehérjét, egészséges zsírokat, ásványi anyagokat és szénhidrátokat vihetünk be a szervezetünkbe. A fitt receptek nagyon gazdagok zöldség-, gyümölcs-, gabona-, hüvelyes-, keményítő-, és dió- magvakban. A klasszikus tej könnyen helyettesíthető különféle növényi alapú tejekkel, amelyek jobb ízt adnak ezeknek az ételeknek. Tehát ne várj tovább, próbáld ki ezeket az egészséges vegán recepteket!

27 recept megjelenítése a kategóriákban: Vegán receptek
27 recept megjelenítése a kategóriákban: Vegán receptek
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Egészséges Répatorta Kókuszos-Kesudiós Krémmel (Gluténmentes és Cukormentes)
Egészséges Répatorta Kókuszos-Kesudiós Krémmel (Gluténmentes és Cukormentes)
45 perc
6 szelet
400 Kcal
3 Összetevős Banános-Zabpelyhes Keksz liszt, cukor és tojás nélkül
3 Összetevős Banános-Zabpelyhes Keksz liszt, cukor és tojás nélkül
20 perc
12 adagok
92 Kcal
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
35 perc
8 szelet
98 Kcal
Egészséges Mézeskalács Golyók (Gluténmentes, Cukormentes)
Egészséges Mézeskalács Golyók (Gluténmentes, Cukormentes)
10 perc
12 golyók
45 Kcal
Gluténmentes 'Szuperélelmiszer' Müzliszeletek
Gluténmentes 'Szuperélelmiszer' Müzliszeletek
15 perc
10 adagok
225 Kcal
Mandulás Töltött Keksz Datolyás Töltelékkel (Gluténmentes)
Mandulás Töltött Keksz Datolyás Töltelékkel (Gluténmentes)
25 perc
12 szelet
130 Kcal
Egyszerű Fehérjeszelet (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fehérjeszelet (Gluténmentes, Cukormentes)
10 perc
6 adagok
187 Kcal
Egészséges Sütőtökös Kocka
Egészséges Sütőtökös Kocka
25 perc
6 szelet
220 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Immunerősítő Trópusi Smoothie
Immunerősítő Trópusi Smoothie
10 perc
2 adagok
193 Kcal
Banános Zabpelyhes Reggeli Smoothie
Banános Zabpelyhes Reggeli Smoothie
5 perc
1 adag
290 Kcal
Sűrű Bableves Édesburgonyával
Sűrű Bableves Édesburgonyával
50 perc
4 adagok
292 Kcal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
5 perc
1 adag
210 Kcal
Egészséges Csokoládés Fitness Torta "Csokimámor"
Egészséges Csokoládés Fitness Torta "Csokimámor"
55 perc
10 szelet
303 Kcal
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
15 perc
1 adag
343 Kcal
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
40 perc
4 adagok
295 Kcal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Répás Sütemény
Egészséges Répás Sütemény
50 perc
15 adagok
182 Kcal
Egészséges Csokoládés Chia Puding
Egészséges Csokoládés Chia Puding
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Zabos "Baklava"
Egészséges Zabos "Baklava"
25 perc
2 adagok
465 Kcal
Egészséges Fahéjas Müzli (gluténmentes)
Egészséges Fahéjas Müzli (gluténmentes)
25 perc
4 adagok
213 Kcal
Reggeli zabszeletek gyümölcsös töltelékkel
Reggeli zabszeletek gyümölcsös töltelékkel
45 perc
10 szelet
143 Kcal
Egészséges Meggyes-Citromos morzsás sütemény
Egészséges Meggyes-Citromos morzsás sütemény
55 perc
6 adagok
281 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása