Egészséges Quinoa Receptek

A quinoa a nyugati konyhában csak nemrég indult hódító útjára, pedig igazi szuperélelmiszer, így minden egészséges étrendben méltán kaphat helyet. Az egzotikus quinoa a vegetáriánusok és a vegánok kedvence, és súlycsökkentésre is kiválóan alkalmas. Próbáld ki az édes vagy sós egészséges quinoa receptjeimet.

Nagy kedvenceim a quinoás fitt receptek, és hiszem, hogy Téged is le fognak nyűgözni. Emellett a quinoa nem tartalmaz glutént, amely nagyszerű hír a gluténérzékenységben szenvedő betegek számára, akik a quinoának köszönhetően színesíthetik étrendjüket. Sokféle quinoa létezik, köztük fehér, fekete vagy vörös színű. A quinoa nemcsak köretként használható, hanem önmagában is egy egészséges ebéd alapja lehet. Próbáld ki a sütőben sült quinoát hússal és brokkolival - ebédre vagy vacsorára, pulykával és borsóval is tálalhatod. Ha a könnyű, de tartalmas salátákat kedveled, le fognak nyűgözni ezek a gyors receptek. Egészséges reggelidet, amely minden sikeres nap alapja, feldobhatod egy ízletes, ananászos-kókuszos quinoakásával például.

Próbáld ki az egészséges quinoa receptjeimet, és fedezd fel ennek a tápanyagokban gazdag növénynek a varázsát.