Egészséges Quinoa Receptek

A quinoa még nem túl gyakori a konyhánkban, pedig szuperélelmiszer, így mindenki egészséges étrendjében jelen kellene, hogy legyen. Az egzotikus quinoa a vegetáriánusok és a vegánok kedvence, és súlycsökkentésre is kiválóan alkalmas. Próbáld ki az édes vagy sós egészséges quinoa recepteket.

Nagy kedvenceim a fitt receptek quinoával, és hiszem, hogy téged is le fognak nyűgözni. Emellett nem tartalmaz glutént, amely nagyszerű hír a gluténérzékenységben szenvedő betegek számára, akik a quinoának köszönhetően bővíthetik étrendjüket. Sokféle quinoa létezik, köztük fehér, fekete vagy piros színű. A quinoa nemcsak köretként használható, hanem önmagában is egy egészséges ebéd alapjaként. Próbáld ki a sült quinoát hússal és brokkolival - ebédre vagy vacsorára pulykával és borsóval is tálalhatod. Ha a könnyű, de tartalmas salátákat kedveled, le fognak nyűgözni ezek a gyors receptek. Egészséges reggelidet, amely minden sikeres nap alapja, feldohatod egy ízletes, ananászos, kókuszos quinoakásával például.

Próbáld ki az egészséges quinoa recepteket, és fedezd fel a tápanyagokban gazdag növény varázsát.