Fit Boszi
Kövess engem
Magas Fehérjetartalmú Snack Receptek

Magas Fehérjetartalmú Snack Receptek

Mi szólnál egy könnyű és egészséges snackhez, amit az iskolában, egy filmnézős estén, vagy akár egy piknik során is bátran fogyaszthatsz? Eredeti fitnesz, magas fehérjetartalmú snack recepteket hozok most Neked, így egészséges és kiegyensúlyozott módon nassolhatsz. Az egyszerű rágcsálnivaló receptjeimet a kezdők is értékelni fogják, hiszen egyszerű az elkészítésük, és isteni lesz a végeredmény. Élvezd ezeket az egészséges harapnivalókat a nap során bármikor, főételek között.

Ahogy azt a magas fehérjetartalmú snack receptek cím is jelzi, az itt található receptek gyors, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, egészséges, és ami a legfontosabb, isteni finom harapnivalók lesznek. Ha áthívnád a barátaidat, vagy egyszerűen csak szeretnéd az estéd hangulatát fokozni, ezek a gyors harapnivalók biztosan megteszik a hatásukat. Ne aggódj, ezeket a magas fehérjetartalmú snackeket fogyókúra során is bátran fogyaszthatod, vagy akkor is, ha a már meglévő karcsú alakod szeretnéd megtartani, mert elegendő mennyiségű fehérjét, tápanyagot adnak, és nem töltik meg felesleges dolgokkal a pocakod.

Amikor nasi recepteket állítok össze, a fantáziám mindig csak úgy szárnyal, és boldogan segítek Neked is az inspirációimmal. A fő célom mindig, hogy ízletes és egészséges ételeket készítsek, amik energiával töltenek fel, és örülök, ha mindezt te is kipróbálod.

53 receptet találtunk a kategóriában:
Fehérjedús
Gyors falatok
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség4 adag
Kalória110 Kcal
Fehérjés Tofu Mousse
Fehérjés Tofu Mousse
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória275 Kcal
Tésztabundában sült karfiol
Tésztabundában sült karfiol
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség2 adag
Kalória380 Kcal
Tojásmuffin gombával
Tojásmuffin gombával
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 muffin
Kalória56 Kcal
Pihepuha banános proteinkeksz
Pihepuha banános proteinkeksz
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség20 keksz
Kalória40 Kcal
Brokkolisaláta áfonyával és mákkal
Brokkolisaláta áfonyával és mákkal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség4 adag
Kalória164 Kcal
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória123 Kcal
Fitt spenótos palacsinta túróval és füstölt lazaccal
Fitt spenótos palacsinta túróval és füstölt lazaccal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória561 Kcal
Mennyei Raffaello-krém túróval, cseresznyével és csokoládéval
Mennyei Raffaello-krém túróval, cseresznyével és csokoládéval
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség4 adag
Kalória285 Kcal
Fitt tejszelet liszt és cukor nélkül
Fitt tejszelet liszt és cukor nélkül
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória109 Kcal
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória148 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória315 Kcal
Cukkinikása
Cukkinikása
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória222 Kcal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória380 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória261 Kcal
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória105 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória163 Kcal
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória50 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 adag
Kalória280 Kcal
Sütés Nélküli Banános-Túrós Desszert (Gluténmentes)
Sütés Nélküli Banános-Túrós Desszert (Gluténmentes)
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória80 Kcal
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség5 adag
Kalória67 Kcal
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória148 Kcal
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 szelet
Kalória102 Kcal
Lisztmentes Túrós-Epres Muffin
Lisztmentes Túrós-Epres Muffin
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 adag
Kalória165 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.