Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokSmoothiek és ItalokÜnnepi és Karácsonyi ReceptekMinden recept
Fehérjés zabos fitt gyümölcskenyér
30 perc
8 szelet
117 Kcal
Tápiókapuding chia maggal
20 perc2 adag398 Kcal
Gluténmentes mandulás-kókuszos-citromos keksz
20 perc12 keksz138 Kcal
Cukkinis hajdinás tornyok tojással és paradicsommal
55 perc2 adag300 Kcal
Mandulás zabszelet csokoládéforgáccsal
30 perc9 szelet210 Kcal
Sült alma túróval és diófélékkel
20 perc2 darab277 Kcal
Reggeli A-vitamin bomba
10 perc2 adag340 Kcal
Mandulás omlós sütemény eperrel és kókusztejszínhabbal töltve
30 perc6 adag410 Kcal
Egészséges avokádós muffinok csicseriborsó- vagy zablisztből
25 perc10 muffin122 Kcal
Hajdinasaláta kókusszal, vörösáfonyával és dióval
25 perc4 adag446 Kcal
Egyszerű avokádós tonhalkrém
10 perc2 adag234 Kcal
Fitt túrós-kókuszos süti puffasztott rizs alappal
15 perc10 darab135 Kcal
Egészséges zöldség-gyümölcs saláta narancsos-mézes öntettel
15 perc2 adag565 Kcal
Uborkás szendvicsfalatkák őszibarackos-mézes kecskesajttal
10 perc8 darab54 Kcal
Fokhagymás sült spárga fetával és kesudióval
20 perc2 adag270 Kcal
Sült gyümölcs takarón
35 perc2 adag225 Kcal
Diétás uborkás szendvicsek tonhalas feltéttel
10 perc20 darab14 Kcal
Fitt csokoládétrüffel vagy praliné banános kesudiós töltelékkel
25 perc25 adag77 Kcal
Csirkemell kurkumás kuszkuszágyon, mangóval és eperrel
35 perc2 adag570 Kcal
Csirkemell borsóval, cukkinivel, kukoricával és mozzarellával
25 perc2 adag550 Kcal
Egészséges, kókuszliszt-alapú muffin
30 perc6 muffin110 Kcal
Fitt kenyérlángos sonkával vagy tonhallal
45 perc6 darab101 Kcal
Cukkinis almasaláta cottage cheese-zel
10 perc2 adag300 Kcal
Mennyei, sütés nélküli citromos sajttorta
15 perc8 szelet235 Kcal