Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokSmoothiek és ItalokÜnnepi és Karácsonyi ReceptekMinden recept
Házi fehérje puding - sós karamell (5 hozzávalóból)
15 perc
2 adag
336 Kcal
Joghurtból készült gyors csokoládépuding
5 perc2 adag124 Kcal
Fehérjetartalmú mogyoróvaj mousse
10 perc4 adag221 Kcal
Tortilla pizza rudacskák
15 perc2 adag235 Kcal
Puha fehérjemuffinok (liszt- és cukormentes)
25 perc9 muffin104 Kcal
Bulgur Caprese saláta (5 hozzávalóból)
20 perc2 adag376 Kcal
Meleg bab- és avokádósaláta (3 hozzávalóból)
5 perc2 adag359 Kcal
Caprese wrap (4 hozzávalóból)
5 perc1 adag446 Kcal
Gyors tortilla „pizza”
10 perc1 darab421 Kcal
Fehérjés zabos fitt gyümölcskenyér
30 perc8 szelet117 Kcal
Tápiókapuding chia maggal
20 perc2 adag398 Kcal
Gluténmentes mandulás-kókuszos-citromos keksz
20 perc12 keksz138 Kcal
Cukkinis hajdinás tornyok tojással és paradicsommal
55 perc2 adag300 Kcal
Mandulás zabszelet csokoládéforgáccsal
30 perc9 szelet210 Kcal
Sült alma túróval és diófélékkel
20 perc2 darab277 Kcal
Reggeli A-vitamin bomba
10 perc2 adag340 Kcal
Mandulás omlós sütemény eperrel és kókusztejszínhabbal töltve
30 perc6 adag410 Kcal
Egészséges avokádós muffinok csicseriborsó- vagy zablisztből
25 perc10 muffin122 Kcal
Hajdinasaláta kókusszal, vörösáfonyával és dióval
25 perc4 adag446 Kcal
Egyszerű avokádós tonhalkrém
10 perc2 adag234 Kcal
Fitt túrós-kókuszos süti puffasztott rizs alappal
15 perc10 darab135 Kcal
Egészséges zöldség-gyümölcs saláta narancsos-mézes öntettel
15 perc2 adag565 Kcal
Uborkás szendvicsfalatkák őszibarackos-mézes kecskesajttal
10 perc8 darab54 Kcal
Fokhagymás sült spárga fetával és kesudióval
20 perc2 adag270 Kcal