Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokSmoothiek és ItalokÜnnepi és Karácsonyi ReceptekMinden recept
Egészséges kakaós muffin 5 hozzávalóból – lisztmentes
25 perc
4 muffin
105 Kcal
Pirított teljes kiőrlésű tortilla tonhalas töltelékkel
15 perc1 adag335 Kcal
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
15 perc2 adag353 Kcal
Édes kuszkuszsaláta eperrel
20 perc4 adag484 Kcal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
20 perc4 adag110 Kcal
Diétás krumplisaláta
50 perc6 adag366 Kcal
Almás-fahéjas tejberizs kókusztejjel
30 perc3 adag425 Kcal
Kókuszos rizs köretként
20 perc3 adag323 Kcal
Indiai stílusú káposztás rizs
25 perc2 adag384 Kcal
Pirított csirke kesudió szószban
30 perc2 adag608 Kcal
Thai sült hús szent bazsalikommal (Pad kra prao)
25 perc2 adag612 Kcal
Fehérjés Tofu Mousse
10 perc1 adag275 Kcal
Egyszerű sült rizs brokkolival, tojással és fokhagymával
30 perc2 adag418 Kcal
Mangó smoothie tál mákkal
10 perc1 adag383 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú cukkinitészta sajtmártással és tonhallal
15 perc2 adag270 Kcal
Egészséges almazselés pite
25 perc8 szelet97 Kcal
Tésztabundában sült karfiol
55 perc2 adag380 Kcal
Tojásmuffin gombával
40 perc12 muffin56 Kcal
Egészséges krémes, tejszínes sütőtök
30 perc4 adag204 Kcal
Egyszerű töltött tojásos pizza (Calzone)
45 perc1 adag626 Kcal
Tengeri rizs
35 perc4 adag378 Kcal
Reisfleisch (német rizs hússal)
45 perc4 adag570 Kcal
Görög rizs citrommal (melléklet)
45 perc3 adag353 Kcal
Congee - kínai rizs zabkása sóval
60 perc4 adag100 Kcal