Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokSmoothiek és ItalokÜnnepi és Karácsonyi ReceptekMinden recept
Egészséges avokádós muffinok csicseriborsó- vagy zablisztből
25 perc
10 muffin
122 Kcal
Hajdinasaláta kókusszal, vörösáfonyával és dióval
25 perc4 adag446 Kcal
Egyszerű avokádós tonhalkrém
10 perc2 adag234 Kcal
Fitt túrós-kókuszos süti puffasztott rizs alappal
15 perc10 darab135 Kcal
Egészséges zöldség-gyümölcs saláta narancsos-mézes öntettel
15 perc2 adag565 Kcal
Uborkás szendvicsfalatkák őszibarackos-mézes kecskesajttal
10 perc8 darab54 Kcal
Fokhagymás sült spárga fetával és kesudióval
20 perc2 adag270 Kcal
Sült gyümölcs takarón
35 perc2 adag225 Kcal
Diétás uborkás szendvicsek tonhalas feltéttel
10 perc20 darab14 Kcal
Fitt csokoládétrüffel vagy praliné banános kesudiós töltelékkel
25 perc25 adag77 Kcal
Csirkemell kurkumás kuszkuszágyon, mangóval és eperrel
35 perc2 adag570 Kcal
Csirkemell borsóval, cukkinivel, kukoricával és mozzarellával
25 perc2 adag550 Kcal
Egészséges, kókuszliszt-alapú muffin
30 perc6 muffin110 Kcal
Fitt kenyérlángos sonkával vagy tonhallal
45 perc6 darab101 Kcal
Cukkinis almasaláta cottage cheese-zel
10 perc2 adag300 Kcal
Mennyei, sütés nélküli citromos sajttorta
15 perc8 szelet235 Kcal
Fahéjas sült édesburgonya vaníliakrémmel
50 perc2 adag280 Kcal
Tonhalsaláta tofuval és vörös káposztával
5 perc1 adag260 Kcal
Egyszerű túrós zabszelet
30 perc6 szelet150 Kcal
Cukkinitészta brokkolis-mogyorós mártással
20 perc1 adag320 Kcal
Egészséges avokádós kókuszkockák
20 perc8 darab226 Kcal
Brokkolisaláta avokádóöntettel, pirított csicseriborsóval és juhsajttal
15 perc2 adag456 Kcal
Sült pulykacomb rizses brokkolis avokádópürével
135 perc2 adag448 Kcal
Csőben sült karfiol csirkével és balzsamecetes hagymával
60 perc2 adag364 Kcal