Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Gluténmentes Vacsora és Ebéd Receptek

Egészséges Gluténmentes Vacsora és Ebéd Receptek

Az egészséges gluténmentes vacsora és ebéd receptek legfőképp a cöliákiás betegek kedvencei, mert nem mindig könnyű új, ízletes és gyors gluténmentes ételeket készíteni. A liszt és a glutén a napi menühöz tartozik, és csak akkor szabad kizárni őket, ha intolerancia vagy allergia lehetősége áll fenn. De ha csökkenteni szeretnéd az étrendedben szereplő gluténmennyiségét, vagy bármilyen más okból teljesen ki szeretnéd hagyni, akkor a megfelelő helyen vagy. Itt megtalálod a legjobb gluténmentes recepteket ebédre és vacsorára is.

Próbáld ki a csirkecombos receptet spenóttal, quinoa salátával, lazaccal, tzatzikivel és kölessel vagy csirke brokkolit kék sajtmártással. Ezek az ** egyszerű gluténmentes receptek ** könnyen előkészíthetők és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak, így a tested nem fog semmilyen fontos tápanyagot nélkülözni. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alapvető fontosságú a testsúlycsökkenéshez vagy a testformázáshoz. Ezért fontos, hogy mindig találj időt az ebédre vagy az egészséges vacsorára. Remélem, hogy tetszeni fognak a gluténmentes ebéd és a vacsora receptjeim, és annyira kedvelni fogod őket, mint én.

42 recept megjelenítése a kategóriákban: Vacsora és ebéd receptek, Gluténmentes
42 recept megjelenítése a kategóriákban: Vacsora és ebéd receptek, Gluténmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)
Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)
25 perc
4 adagok
182 Kcal
Egészséges Cukkinis Pizzatészta
Egészséges Cukkinis Pizzatészta
30 perc
2 adagok
142 Kcal
Könnyű Csirke Pad Thai
Könnyű Csirke Pad Thai
15 perc
4 adagok
310 Kcal
Gluténmentes Hagymás Pite
Gluténmentes Hagymás Pite
60 perc
6 szelet
162 Kcal
Fitt Sós Spenótos Torta Lazaccal
Fitt Sós Spenótos Torta Lazaccal
40 perc
8 darabok
100 Kcal
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
40 perc
2 adagok
385 Kcal
Egészségesen Töltött Spárgatök
Egészségesen Töltött Spárgatök
75 perc
2 adagok
380 Kcal
Fitness Currys Csirke Almával
Fitness Currys Csirke Almával
30 perc
2 adagok
282 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
40 perc
4 adagok
310 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Tonhalas-Avokádós Pizza Buggyantott Tojással
Alacsony Szénhidráttartalmú Tonhalas-Avokádós Pizza Buggyantott Tojással
30 perc
2 adagok
330 Kcal
Egészséges Sült Cukkinis-Tonhalas Ropogós (Gluténmentes)
Egészséges Sült Cukkinis-Tonhalas Ropogós (Gluténmentes)
35 perc
6 pogácsák
66 Kcal
Könnyű Indiai Lencse Curry
Könnyű Indiai Lencse Curry
40 perc
4 adagok
290 Kcal
Fitness Sós Zabkása
Fitness Sós Zabkása
10 perc
1 adag
378 Kcal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
15 perc
2 adagok
375 Kcal
Light, Egészséges Káposztasaláta
Light, Egészséges Káposztasaláta
10 perc
4 adagok
85 Kcal
Light Karfiolos Pizzás Muffinok
Light Karfiolos Pizzás Muffinok
35 perc
12 adagok
43 Kcal
Sűrű Bableves Édesburgonyával
Sűrű Bableves Édesburgonyával
50 perc
4 adagok
292 Kcal
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
40 perc
6 szelet
120 Kcal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
10 perc
2 adagok
326 Kcal
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
25 perc
2 adagok
388 Kcal
Fitt Tonhalas Rizs Kukoricával
Fitt Tonhalas Rizs Kukoricával
25 perc
2 adagok
308 Kcal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Fitt Csirkemell Spenóttal
30 perc
4 adagok
229 Kcal
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
20 perc
2 adagok
400 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása