Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Gluténmentes Vacsora és Ebéd Receptek

Egészséges Gluténmentes Vacsora és Ebéd Receptek

Az egészséges gluténmentes vacsora és ebéd receptek legfőképp a cöliákiás betegek kedvencei, mert nem mindig könnyű új, ízletes és gyors gluténmentes ételeket készíteni. A liszt és a glutén a napi menühöz tartozik, és csak akkor szabad kizárni őket, ha intolerancia vagy allergia lehetősége áll fenn. De ha csökkenteni szeretnéd az étrendedben szereplő gluténmennyiségét, vagy bármilyen más okból teljesen ki szeretnéd hagyni, akkor a megfelelő helyen vagy. Itt megtalálod a legjobb gluténmentes recepteket ebédre és vacsorára is.

Próbáld ki a csirkecombos receptet spenóttal, quinoa salátával, lazaccal, tzatzikivel és kölessel vagy csirke brokkolit kék sajtmártással. Ezek az ** egyszerű gluténmentes receptek ** könnyen előkészíthetők és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak, így a tested nem fog semmilyen fontos tápanyagot nélkülözni. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alapvető fontosságú a testsúlycsökkenéshez vagy a testformázáshoz. Ezért fontos, hogy mindig találj időt az ebédre vagy az egészséges vacsorára. Remélem, hogy tetszeni fognak a gluténmentes ebéd és a vacsora receptjeim, és annyira kedvelni fogod őket, mint én.

79 recept megjelenítése a kategóriákban: Vacsora és ebéd receptek, Gluténmentes
79 recept megjelenítése a kategóriákban: Vacsora és ebéd receptek, Gluténmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
35 perc
4 adagok
370 Kcal
Kukoricatortilla avokádóval és babbal
Kukoricatortilla avokádóval és babbal
35 perc
4 adagok
468 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
5 perc
1 adag
163 Kcal
Fehérjés Túrógombócok
Fehérjés Túrógombócok
15 perc
1 adag
440 Kcal
Diétás Gluténmentes Káposzta "sztrapacska"
Diétás Gluténmentes Káposzta "sztrapacska"
15 perc
2 adagok
298 Kcal
Lenmagos Pizzatészta (Gluténmentes)
Lenmagos Pizzatészta (Gluténmentes)
30 perc
2 adagok
542 Kcal
Tonhalsaláta Savanyúkáposztával, Sárgarépával és Almával
Tonhalsaláta Savanyúkáposztával, Sárgarépával és Almával
5 perc
4 adagok
175 Kcal
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
40 perc
2 adagok
367 Kcal
Sárgarépás-Petrezselymes “Spagetti” Bazsalikomos Pestoval
Sárgarépás-Petrezselymes “Spagetti” Bazsalikomos Pestoval
15 perc
4 adagok
445 Kcal
Tonhal Saláta Cottage Cheese-zel, Kukoricával és Dióval
Tonhal Saláta Cottage Cheese-zel, Kukoricával és Dióval
5 perc
1 adag
393 Kcal
Egészséges Csirkefasírt
Egészséges Csirkefasírt
50 perc
5 adagok
295 Kcal
Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta
Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta
8 perc
1 adag
232 Kcal
Egészséges Tonhalsaláta Céklával és Magvakkal
Egészséges Tonhalsaláta Céklával és Magvakkal
8 perc
2 adagok
390 Kcal
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
8 perc
2 adagok
202 Kcal
Egészséges Ropogósra Sült Karalábé
Egészséges Ropogósra Sült Karalábé
45 perc
2 adagok
20 Kcal
Quinoa Guacamole-ban
Quinoa Guacamole-ban
15 perc
2 adagok
341 Kcal
Egészséges Tojástekercs
Egészséges Tojástekercs
20 perc
8 szelet
88 Kcal
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
20 perc
2 adagok
135 Kcal
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Gluténmentes Csicseriborsó Tészta
Gluténmentes Csicseriborsó Tészta
15 perc
2 adagok
438 Kcal
Isteni Cukkinitorta
Isteni Cukkinitorta
50 perc
4 szelet
110 Kcal
Fitness Csirkemell Ananásszal, Sajtszószban
Fitness Csirkemell Ananásszal, Sajtszószban
30 perc
4 adagok
504 Kcal
Csirkemell Kínai Módra
Csirkemell Kínai Módra
40 perc
4 adagok
460 Kcal
Light Rizspuding Mandulával
Light Rizspuding Mandulával
25 perc
6 adagok
260 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása