Fit Boszi
Kövess engem
Gluténmentes Receptek

Gluténmentes Receptek

Próbáld ki a legegészségesebb, lisztmentes és gluténmentes recepteket, amelyek a cöliákiában szenvedők számára is fogyaszthatóak. Itt számos ízletes és egészséges inspirációt találsz a sós reggelihez, ebédhez, vacsorához, valamint a csodálatos liszt nélküli desszertekhez. A recepteket könnyű elkészíteni, és biztos, hogy az egész család élvezni fogja őket. Sok receptben a liszt könnyen cserélhető pl. mákkal, földimogyoróval, hüvelyesekkel, kakaóval, fehérjeporral vagy más érdekes összetevővel.

Az egészséges és fitt gluténmentes receptek nemcsak a cöliákiás betegek számára alkalmasak fogyasztásra, hanem azok számára is, akik egyéb okok miatt kizárják a lisztet a diétájukból. Ha nem szenved cöliákiás betegségben, akkor fogyaszthatod a „szokásos” lisztet, de jó, ha a táplálkozásodba más gabonát vagy gluténmentes lisztet is beviszel, ami sokkal táplálóbb.

A főételek kivételével, számos egészséges gluténmentes reggelit, leves, sütemény és desszert receptet fogok mutatni. Emellett könnyű gluténmentes recepteket is találhatsz itt, ebéd előttre vagy utánra, vagy a nap folyamán fogyasztható snackek számára. A gluténmentes étrendnek nem kell kellemetlennek lennie. Sok különböző és egészséges lisztmentes étel létezik, ami ízletes, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Csatlakozz hozzám, és élvezd a legjobb liszt- és gluténmentes fitt recepteket.

127 recept megjelenítése a kategóriákban: Gluténmentes
127 recept megjelenítése a kategóriákban: Gluténmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Csicseriborsó Golyók Csokimázban (Gluténmentes)
Csicseriborsó Golyók Csokimázban (Gluténmentes)
15 perc
15 golyók
83 Kcal
Lisztmentes Túrós-Epres Muffin
Lisztmentes Túrós-Epres Muffin
40 perc
12 adagok
165 Kcal
Quinoa Guacamole-ban
Quinoa Guacamole-ban
15 perc
2 adagok
341 Kcal
Sütés Nélküli Fahéjas Tekercsek Banános-Túrós Töltelékkel
Sütés Nélküli Fahéjas Tekercsek Banános-Túrós Töltelékkel
15 perc
8 szelet
227 Kcal
Egészséges Tojástekercs
Egészséges Tojástekercs
20 perc
8 szelet
88 Kcal
Egészséges Csokoládés-Narancsos Csicseriborsó Torta
Egészséges Csokoládés-Narancsos Csicseriborsó Torta
60 perc
8 szelet
225 Kcal
A Legjobb Egészséges Ropogós Csicseriborsós Süti (Gluténmentes)
A Legjobb Egészséges Ropogós Csicseriborsós Süti (Gluténmentes)
20 perc
14 adagok
101 Kcal
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
20 perc
2 adagok
135 Kcal
Mandulás-Kókuszos Keksz Banánfagyival Töltve (Gluténmentes)
Mandulás-Kókuszos Keksz Banánfagyival Töltve (Gluténmentes)
30 perc
5 adagok
238 Kcal
Lisztmentes Avokádós-Kakaós Kekszek
Lisztmentes Avokádós-Kakaós Kekszek
25 perc
12 kekszek
50 Kcal
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Zöld “C Vitamin” Smoothie
Zöld “C Vitamin” Smoothie
10 perc
2 adagok
105 Kcal
Gluténmentes Csicseriborsó Tészta
Gluténmentes Csicseriborsó Tészta
15 perc
2 adagok
438 Kcal
Egészséges Marshmallows Házilag
Egészséges Marshmallows Házilag
20 perc
16 szelet
35 Kcal
Sütés Nélküli Kakaós Kocka (Gluténmentes)
Sütés Nélküli Kakaós Kocka (Gluténmentes)
15 perc
8 szelet
247 Kcal
Marcipános-Gyümölcsös Kosárkák
Marcipános-Gyümölcsös Kosárkák
15 perc
6 adagok
186 Kcal
Isteni Cukkinitorta
Isteni Cukkinitorta
50 perc
4 szelet
110 Kcal
Csokoládés Tofus Krém Parfé
Csokoládés Tofus Krém Parfé
10 perc
4 adagok
270 Kcal
Fitness Csirkemell Ananásszal, Sajtszószban
Fitness Csirkemell Ananásszal, Sajtszószban
30 perc
4 adagok
504 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Zselés Cukorka
Egészséges Házi Készítésű Zselés Cukorka
15 perc
40 adagok
10 Kcal
Csirkemell Kínai Módra
Csirkemell Kínai Módra
40 perc
4 adagok
460 Kcal
Light Rizspuding Mandulával
Light Rizspuding Mandulával
25 perc
6 adagok
260 Kcal
Cukormentes Fehérje “Csokoládé”
Cukormentes Fehérje “Csokoládé”
7 perc
6 szelet
30 Kcal
Egészséges Karfiol Pizza
Egészséges Karfiol Pizza
40 perc
2 adagok
171 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása