Talált receptek: 33
Fit Boszi
Kövess engem
Fogásonként
Preferenciák szerint
Allergének
Összetevők szerint
Fit Boszi
Kövess engem
Gluténmentes Receptek

Gluténmentes Receptek

Próbáld ki a legegészségesebb, lisztmentes és gluténmentes recepteket, amelyek a cöliákiában szenvedők számára is fogyaszthatóak. Itt számos ízletes és egészséges inspirációt találsz a sós reggelihez, ebédhez, vacsorához, valamint a csodálatos liszt nélküli desszertekhez. A recepteket könnyű elkészíteni, és biztos, hogy az egész család élvezni fogja őket. Sok receptben a liszt könnyen cserélhető pl. mákkal, földimogyoróval, hüvelyesekkel, kakaóval, fehérjeporral vagy más érdekes összetevővel.

Az egészséges és fitt gluténmentes receptek nemcsak a cöliákiás betegek számára alkalmasak fogyasztásra, hanem azok számára is, akik egyéb okok miatt kizárják a lisztet a diétájukból. Ha nem szenved cöliákiás betegségben, akkor fogyaszthatod a „szokásos” lisztet, de jó, ha a táplálkozásodba más gabonát vagy gluténmentes lisztet is beviszel, ami sokkal táplálóbb.

A főételek kivételével, számos egészséges gluténmentes reggelit, leves, sütemény és desszert receptet fogok mutatni. Emellett könnyű gluténmentes recepteket is találhatsz itt, ebéd előttre vagy utánra, vagy a nap folyamán fogyasztható snackek számára. A gluténmentes étrendnek nem kell kellemetlennek lennie. Sok különböző és egészséges lisztmentes étel létezik, ami ízletes, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Csatlakozz hozzám, és élvezd a legjobb liszt- és gluténmentes fitt recepteket.

33 recept megjelenítése a kategóriákban: Gluténmentes
33 recept megjelenítése a kategóriákban: Gluténmentes
Minden recept mutatása
Sütőtökös Gnocchi Csirkével és Sajtszósszal
Sütőtökös Gnocchi Csirkével és Sajtszósszal
35 percek
2 adagok
635 Kcal
Egészséges Müzli Golyók (vaníliás/kakaós)
Egészséges Müzli Golyók (vaníliás/kakaós)
30 percek
4 adagok
219 Kcal
Roston Sült Lazac Sült Zöldséggel és Joghurtos-fokhagymás Mártogatóssal
Roston Sült Lazac Sült Zöldséggel és Joghurtos-fokhagymás Mártogatóssal
40 percek
2 adagok
440 Kcal
Csirkés Cukkinis Tekercs Túróval és Paradicsom Szósszal
Csirkés Cukkinis Tekercs Túróval és Paradicsom Szósszal
35 percek
2 adagok
370 Kcal
Marhahúsos Tekercsek Szárított Szilvával
Marhahúsos Tekercsek Szárított Szilvával
40 percek
2 adagok
315 Kcal
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
15 percek
1 adag
343 Kcal
Kókuszos Banános Kenyér (Cukormentes, gluténmentes)
Kókuszos Banános Kenyér (Cukormentes, gluténmentes)
70 percek
8 szeletek
225 Kcal
Banános-kókuszos Puding (Liszt és cukor nélkül)
Banános-kókuszos Puding (Liszt és cukor nélkül)
10 percek
2 adagok
160 Kcal
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
40 percek
6 adagok
365 Kcal
Pulykamell Krémes Paradicsomszószban
Pulykamell Krémes Paradicsomszószban
30 percek
4 adagok
170 Kcal
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalas Szósszal
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalas Szósszal
10 percek
2 adagok
161 Kcal
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
15 percek
4 darabok
157 Kcal
Banános-kakaós Rántotta
Banános-kakaós Rántotta
8 percek
1 adag
308 Kcal
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
40 percek
4 adagok
295 Kcal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
5 percek
1 adag
275 Kcal
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádós Öntettel
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádós Öntettel
20 percek
2 adagok
440 Kcal
Fitness Tonhalas Pizza Tészta
Fitness Tonhalas Pizza Tészta
20 percek
1 adag
171 Kcal
Egészséges Tonhalkrém
Egészséges Tonhalkrém
10 percek
4 adagok
95 Kcal
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
10 percek
1 adag
333 Kcal
Egészséges Brokkoli Saláta Mazsolával és Mandulával
Egészséges Brokkoli Saláta Mazsolával és Mandulával
10 percek
2 adagok
294 Kcal
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
30 percek
4 adagok
327 Kcal
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
60 percek
4 adagok
356 Kcal
Sült Túrós Palacsinta Fehérje Porral
Sült Túrós Palacsinta Fehérje Porral
35 percek
1 adag
380 Kcal
Egészséges Csirkesaláta Vöröshagymával és Mandulával
Egészséges Csirkesaláta Vöröshagymával és Mandulával
15 percek
1 adag
540 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása