Talált receptek: 27
Fit Boszi
Kövess engem
Fogásonként
Preferenciák szerint
Allergének
Összetevők szerint
Fit Boszi
Kövess engem
Könnyű & Egészséges Vacsora és Ebéd Receptek

Könnyű & Egészséges Vacsora és Ebéd Receptek

Bár gyakran mondják, hogy a reggeli a nap legjelentősebb étkezése, a többi étkezést sem lehet kevésbé fontosnak tartani. A mai rohanó világban gyakran elfeletkezünk a rendszeres étkezésről, nem találjuk az egészséges vacsora és ebéd időpontját, így megragadjuk az első dologot, ami a kezünkbe esik. Az ízletes és egészséges főételek azonban gyorsan és könnyen elkészíthetők, és ehhez nem is kell tapasztalt szakácsnak lennünk. Vess egy pillantást a fitt receptjeimre vacsorákhoz; sőt, biztosan értékelni fogod az egyszerű ebéd recepteket is.

Amikor azt mondjuk, egészséges ebéd, sokan automatikusan egy unalmas salátára gondolnak. A zöldségek ugyan elválaszthatatlan részét képezik a diétás recepteknek, de egy jó étkezésnek kicsit változatosabbnak kell lennie ennél. Kiváló választás lehet a hüvelyes saláta, a növényi ételek, a tészta, a húsételek vagy a quinoa vagy tofu receptek is.

Biztos vagyok benne, hogy szeretni fogod az egészséges ebéd- és vacsora recepteket.

27 recept megjelenítése a kategóriákban: Vacsora és ebéd receptek
27 recept megjelenítése a kategóriákban: Vacsora és ebéd receptek
Minden recept mutatása
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
40 percek
6 szeletek
120 Kcal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
10 percek
2 adagok
326 Kcal
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
25 percek
2 adagok
388 Kcal
Könnyű Tejszínes, Bazsalikomszószos Tészta (Alacsony kalória-, és alacsony zsírtartalmú)
Könnyű Tejszínes, Bazsalikomszószos Tészta (Alacsony kalória-, és alacsony zsírtartalmú)
20 percek
2 adagok
483 Kcal
Fitt Tonhalas Rizs Kukoricával
Fitt Tonhalas Rizs Kukoricával
25 percek
2 adagok
308 Kcal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Fitt Csirkemell Spenóttal
30 percek
4 adagok
229 Kcal
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
20 percek
2 adagok
400 Kcal
Sütőtökös Gnocchi Csirkével és Sajtszósszal
Sütőtökös Gnocchi Csirkével és Sajtszósszal
35 percek
2 adagok
635 Kcal
Roston Sült Lazac Sült Zöldséggel és Joghurtos-fokhagymás Mártogatóssal
Roston Sült Lazac Sült Zöldséggel és Joghurtos-fokhagymás Mártogatóssal
40 percek
2 adagok
440 Kcal
Csirkés Cukkinis Tekercs Túróval és Paradicsom Szósszal
Csirkés Cukkinis Tekercs Túróval és Paradicsom Szósszal
35 percek
2 adagok
370 Kcal
Egészséges Szegedi Gulyásleves Teljes Kiőrlésű Gombócokkal
Egészséges Szegedi Gulyásleves Teljes Kiőrlésű Gombócokkal
70 percek
6 adagok
475 Kcal
Marhahúsos Tekercsek Szárított Szilvával
Marhahúsos Tekercsek Szárított Szilvával
40 percek
2 adagok
315 Kcal
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
40 percek
6 adagok
365 Kcal
Pulykamell Krémes Paradicsomszószban
Pulykamell Krémes Paradicsomszószban
30 percek
4 adagok
170 Kcal
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalas Szósszal
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalas Szósszal
10 percek
2 adagok
161 Kcal
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
15 percek
4 darabok
157 Kcal
Banános-kakaós Rántotta
Banános-kakaós Rántotta
8 percek
1 adag
308 Kcal
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádós Öntettel
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádós Öntettel
20 percek
2 adagok
440 Kcal
Spenótos Palacsinták Csirkével
Spenótos Palacsinták Csirkével
30 percek
2 adagok
307 Kcal
Fitness Tonhalas Pizza Tészta
Fitness Tonhalas Pizza Tészta
20 percek
1 adag
171 Kcal
Egészséges Tonhalkrém
Egészséges Tonhalkrém
10 percek
4 adagok
95 Kcal
Egészséges Brokkoli Saláta Mazsolával és Mandulával
Egészséges Brokkoli Saláta Mazsolával és Mandulával
10 percek
2 adagok
294 Kcal
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
30 percek
4 adagok
327 Kcal
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
60 percek
4 adagok
356 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása