Egészséges zöldség-gyümölcs saláta narancsos-mézes öntettel

Frissítő és tápláló zöldség-gyümölcs saláta narancsos-mézes öntettel A színek és ízek játékos kombinációja egy tányéron. Próbáld ki ezt a nagyszerű, tápláló salátát, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészséges zsírokkal. Rostban gazdag, és ha szeretsz szokatlan ízekkel kísérletezni, ezt a salátát Neked találtam ki.

A spenót, az avokádó, a csíra és az áfonya mind szuperélelmiszerek, amelyek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például káliummal, magnéziummal, mangánnal, A-, C- és K-vitaminnal, valamint antioxidánsokkal. Rostban és fehérjében, valamint egészséges zsírokban gazdagok. Egy tányéron, a narancsos-mézes öntettel együtt táplálóan gazdag és laktató ételt alkotnak – még akkor is, ha csak egy salátáról van szó. Kellemesen eltelít és energiával tölt fel.

Kényeztesd magad ezzel a salátával a nap bármely szakában, hiszen további előnye, hogy alig néhány perc alatt elkészíthető.

Instrukciók

1. Keverd össze az öntet valamennyi hozzávalóját egy tálban.
2. Mosd meg a salátát, a spenótot és az epret, majd vágd apróra.
3. Adagold őket az öntetes tálba.
4. Az avokádót uyancsak vágd apróra, és a csírával, áfonyával és mandulával együtt forgasd a salátához.
5. Tálald a salátát az elkészítése után mihamarabb.