Talált receptek: 61
Fit Boszi
Kövess engem
Fogásonként
Preferenciák szerint
Allergének
Összetevők szerint
Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tojásmentes Receptek

Egészséges Tojásmentes Receptek

Az egészséges tojásmentes recepteket mindenkinek javasoljuk , aki a táplálékbevitelt próbálják csökkenteni, ez mellett pedig vegánoknak vagy allergiás embereknek is ajánljuk, akik egyáltalán nem fogyasztanak tojást. A tojás nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét és sok más tápanyagot, de fogyasztása sajnos nem mindenki számára előnyös. Szolgáljanak tehát ezek a könnyű receptek inspirációként, az oldalon néhány nagyszerű ötletet találhatsz tojásmentes főételek, reggeli, sütemények, desszertek vagy harapnivalók készítéséhez. Az egyes receptekben a toját helyettesítheted pl. chia maggal vagy lenmaggal, kukoricakeményítővel, burgonyapürével vagy ecet és sütőpor kombinációjával.

Próbáld ki a tojás nélküli muffinomat, a sütiket, vagy ha nem vagy oda az édességekért, a szendvicseket, illetve az ebéd, vacsora és reggeli receptek. Az egészséges életmód és a fitt receptek nem csak sportolók számára készültek. Mindenki, aki törődik az egészségével és jólétével, sokszínű és táplálkozási szempontból gazdag ételeket kell fogyasszon. Ezek az egyszerű, tojás nélküli receptek gyorsan és egyszerűen készülnek. Nekem is van néhány gyors receptem tojásmentes süteményekhez, palacsintákhoz és más édességekhez. Ha valami újra, ízletesre és egészségesre vágysz, itt a lehetőség! Tojás nélkül is lehet.

61 recept megjelenítése a kategóriákban: Tojásmentes
61 recept megjelenítése a kategóriákban: Tojásmentes
Minden recept mutatása
Egészséges Fügés Chiamag Puding Kókusszal
Egészséges Fügés Chiamag Puding Kókusszal
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Fitness Currys Csirke Almával
Fitness Currys Csirke Almával
30 perc
2 adagok
282 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
15 perc
16 szelet
207 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
40 perc
4 adagok
310 Kcal
Immunerősítő Trópusi Smoothie
Immunerősítő Trópusi Smoothie
10 perc
2 adagok
193 Kcal
Egészséges Csokis Szendvicskrém - Fitness Nutella
Egészséges Csokis Szendvicskrém - Fitness Nutella
10 perc
10 adagok
115 Kcal
Egészséges, Sütés Nélküli Joghurtos-Epres Süti
Egészséges, Sütés Nélküli Joghurtos-Epres Süti
20 perc
10 szelet
205 Kcal
Könnyű Indiai Lencse Curry
Könnyű Indiai Lencse Curry
40 perc
4 adagok
290 Kcal
Egészséges Raffaello Kókuszgolyók
Egészséges Raffaello Kókuszgolyók
25 perc
40 golyók
78 Kcal
Egészséges Csokis-Banános Puding
Egészséges Csokis-Banános Puding
10 perc
3 adagok
330 Kcal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
15 perc
2 adagok
375 Kcal
Banános Zabpelyhes Reggeli Smoothie
Banános Zabpelyhes Reggeli Smoothie
5 perc
1 adag
290 Kcal
Light, Egészséges Káposztasaláta
Light, Egészséges Káposztasaláta
10 perc
4 adagok
85 Kcal
Egészséges Kókuszos Szeletek  (Gluténmentes)
Egészséges Kókuszos Szeletek (Gluténmentes)
15 perc
10 szelet
273 Kcal
Sűrű Bableves Édesburgonyával
Sűrű Bableves Édesburgonyával
50 perc
4 adagok
292 Kcal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
10 perc
2 adagok
326 Kcal
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
25 perc
2 adagok
388 Kcal
Könnyű Tejszínes, Bazsalikomszószos Tészta (Alacsony kalória-, és alacsony zsírtartalmú)
Könnyű Tejszínes, Bazsalikomszószos Tészta (Alacsony kalória-, és alacsony zsírtartalmú)
20 perc
2 adagok
483 Kcal
Kókuszos Lattés Chiapuding
Kókuszos Lattés Chiapuding
5 perc
2 adagok
285 Kcal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
5 perc
1 adag
210 Kcal
Fitt Tonhalas Rizs Kukoricával
Fitt Tonhalas Rizs Kukoricával
25 perc
2 adagok
308 Kcal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Fitt Csirkemell Spenóttal
30 perc
4 adagok
229 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása