Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tojásmentes Reggeli Receptek

Egészséges Tojásmentes Reggeli Receptek

Sokszor eszel omlettet vagy rántottát reggelire, de szeretnél valami változatosságot belevinni a reggelekbe? Esetleg allergiás vagy a tojásra? Akkor nézd meg közelebbről az egészséges tojásmentes reggeli receptjeimet, amelyek a Te napodat is lendületesen fogják indítani. A gyors reggeli receptjeim egyszerűek, így bárki el tudja készíteni őket. Élvezd a könnyű tojásmentes reggeli receptjeimet mindennap - elkészítésük ráadásul csak néhány percet fog igényelni. A reggeli kekszet, chia pudingot vagy az egészséges sós muffint már előző este elkészítheted, reggel pedig már csak annyi dolgod lesz, hogy jólesően elfogyasztod.

A kategória egyszerű receptjei közül néhány vegánok számára is megfelelő. A tojásmentes egészséges reggeli mindenki számára nagyszerű, aki épp az alakján dolgozik, vagy némi súlyt próbál leadni. Itt egy kis inspirációt fogsz találni az édes és sós tojásmentes reggelikhez. Annak ellenére, hogy a tojás nagyszerű fehérjeforrás, a receptjeimben olyan alternatív összetevőkkel fogjuk tudni helyettesíteni, mint például a túró, a tofu vagy a görög joghurt. Szakíts magadra pici időt a reggeli órákban, és leld örömöd az egészséges reggeli receptekben, amelyeket nagy gonddal és szeretettel állítottam össze Neked. Nem csak a tested, hanem az elméd is feltöltődik, így elkerülheted a fáradtságot, a napközbeni túlevést és az emésztési problémákat is.

69 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli, Tojásmentes
69 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli, Tojásmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Egészséges sárgarépa muffin (tönkölylisztből)
Egészséges sárgarépa muffin (tönkölylisztből)
35 perc
10 muffinok
155 Kcal
Gyors polenta spenóttal és gombával
Gyors polenta spenóttal és gombával
15 perc
1 adag
170 Kcal
Tejbebulgur chia maggal és áfonyával
Tejbebulgur chia maggal és áfonyával
25 perc
4 adagok
355 Kcal
"Áfonyás sajttorta" zabkása
"Áfonyás sajttorta" zabkása
8 perc
1 adag
282 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
25 perc
2 adagok
315 Kcal
Gyors reggeli zabkása
Gyors reggeli zabkása
5 perc
2 adagok
420 Kcal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
380 Kcal
Frissítő mokka fehérje turmix
Frissítő mokka fehérje turmix
10 perc
1 adag
160 Kcal
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
25 perc
4 adagok
281 Kcal
Tönköly blondie torta dióval
Tönköly blondie torta dióval
30 perc
15 szelet
130 Kcal
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
15 perc
2 adagok
245 Kcal
Egészséges málnás sajttorta pohárban
Egészséges málnás sajttorta pohárban
15 perc
4 adagok
352 Kcal
Gyors brownie zabkása
Gyors brownie zabkása
5 perc
2 adagok
320 Kcal
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
25 perc
6 darabok
114 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
5 perc
1 adag
266 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
50 perc
5 adagok
280 Kcal
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
40 perc
2 adagok
367 Kcal
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
20 perc
6 szelet
423 Kcal
Könnyű Szőlősaláta Tejföllel
Könnyű Szőlősaláta Tejföllel
10 perc
4 adagok
157 Kcal
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
5 perc
2 adagok
148 Kcal
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
8 perc
2 adagok
202 Kcal
Egészséges Epres-Mangós Panna Cotta
Egészséges Epres-Mangós Panna Cotta
15 perc
2 adagok
200 Kcal
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
10 perc
2 adagok
360 Kcal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
20 perc
6 darabok
130 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása