Fit Boszi
Kövess engem
Alacsony Kalóriatartalmú Zöldséges Receptek Fogyáshoz

Alacsony Kalóriatartalmú Zöldséges Receptek Fogyáshoz

Az alacsony kalóriatartalmú zöldség recepteknek nem kell unalmasnak lenniük - győződj meg róla magad a receptjeimen keresztül , ahol ízletes ételeket, mint például cukkinis vagy karfiolos pizzát, különféle egészséges ragukat, sült padlizsánt, vagy finom cékla rizottót kecskesajttal fogsz találni. A sós receptek mellett néhány receptet édes változatban is elkészíthetünk.

Ezek az alacsony kalóriatartalmú zöldséges receptek mindenki számára alkalmasak, akik az étrendjüket egészséges zöldséggel szeretnék gazdagítani. Alacsony kalóriatartalmuk mellett a zöldségek antioxidánsokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, és ideálisak a fogyáshoz. Ezek az egészséges zöldséges ételek a gyerekeknek is kiválóak lehetnek, és hiszem, hogy nekik is ízleni fognak. Némelyikük húst is tartalmaz, mások hús nélkül készülnek. Ezek receptek táplálóak és tökéletes választást kínálnak a napi étrend könnyítésére.

Ha szeretnél valóban a legjobb formádban lenni idén nyáron, a kalóriacsökkentés egy remek kiindulópont. Mindenképpen ki kell próbálnod ezeket az alacsony kalóriatartalmú zöldséges recepteket, amelyek ideálisak fogyáshoz. Itt ízletes inspirációt találhatsz zöldséges vacsorákhoz, ebédhez és reggelihez is.

92 receptet találtunk a kategóriában:
Alacsony kalóriatartalmú
Zöldség
Tojásmuffin gombával
Tojásmuffin gombával
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 muffin
Kalória56 Kcal
Egészséges krémes, tejszínes sütőtök
Egészséges krémes, tejszínes sütőtök
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség4 adag
Kalória204 Kcal
Tengeri rizs
Tengeri rizs
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória378 Kcal
Rizs spenóttal, tojással és kecskesajttal
Rizs spenóttal, tojással és kecskesajttal
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség4 adag
Kalória434 Kcal
Brokkolisaláta áfonyával és mákkal
Brokkolisaláta áfonyával és mákkal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség4 adag
Kalória164 Kcal
Egyszerű indiai basmati rizs sárgarépával és mazsolával
Egyszerű indiai basmati rizs sárgarépával és mazsolával
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 adag
Kalória265 Kcal
Egyszerű hideg gazpacho leves
Egyszerű hideg gazpacho leves
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség4 adag
Kalória130 Kcal
Vegetáriánus maki sushi zöldségekkel
Vegetáriánus maki sushi zöldségekkel
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória337 Kcal
Maki sushi hallal
Maki sushi hallal
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória416 Kcal
Sült karfiol brokkolival sajtmártásban
Sült karfiol brokkolival sajtmártásban
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség4 adag
Kalória251 Kcal
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség25 adag
Kalória38 Kcal
Egészséges hajdina spenóttal, gombával, sajttal és tonhallal
Egészséges hajdina spenóttal, gombával, sajttal és tonhallal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória580 Kcal
Fitt csirke Tikka Masala
Fitt csirke Tikka Masala
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség5 adag
Kalória320 Kcal
Marhahús sárgaborsó pürével és spárgával
Marhahús sárgaborsó pürével és spárgával
Elkészítési idő70 perc
Mennyiség4 adag
Kalória470 Kcal
Fitt tejszínes tészta cukkinivel
Fitt tejszínes tészta cukkinivel
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség4 adag
Kalória587 Kcal
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória148 Kcal
Gyors polenta spenóttal és gombával
Gyors polenta spenóttal és gombával
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória170 Kcal
Szélesmetélt könnyű karfiol-fokhagyma mártással
Szélesmetélt könnyű karfiol-fokhagyma mártással
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség4 adag
Kalória475 Kcal
Fitnesz BBQ csirkemell tönköly palacsintával
Fitnesz BBQ csirkemell tönköly palacsintával
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 adag
Kalória495 Kcal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória230 Kcal
Isteni mézes-mázos csirke édesburgonyával
Isteni mézes-mázos csirke édesburgonyával
Elkészítési idő140 perc
Mennyiség5 adag
Kalória490 Kcal
Egészséges leves sárgarépával, borsóval és csicseriborsó gnocchival
Egészséges leves sárgarépával, borsóval és csicseriborsó gnocchival
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség6 adag
Kalória195 Kcal
Frissítő ananász-uborka saláta
Frissítő ananász-uborka saláta
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória118 Kcal
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória245 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.