Fit Boszi
Kövess engem
Alacsony Zsírtartalmú Reggeli Receptek

Alacsony Zsírtartalmú Reggeli Receptek

Az egészséges, alacsony zsírtartalmú reggeli receptek leginkább azok számára alkalmasak, akik fogyni szeretnének, de mindenkinek is ajánlom, aki egészséges életmódot szeretne élni. Ezek a receptek alacsonyabb zsírtartalommal és kevesebb kalóriával rendelkeznek, ugyanakkor táplálóak és kiegyensúlyozott energiaforrást biztosítanak. Próbáld ki az egyszerű receptjeimet, és győződj meg róla, hogy az alacsony zsírtartalmú ételek jó ízűek is lehetnek, és képesek az ebédidőig eltelíteni bennünket.

A súlycsökkentés során is lehet mennyiségű zsírt fogyasztani, mert ez egy egészséges étrend elkerülhetetlen része. A fogyás során az emberek gyakran hajlamosak csökkenteni az élelmiszer-adagokat, vagy elhagyni néhány ételt. A rendszeres táplálkozás nagyon fontos, ha fogyni szeretnél, és jó, ha a napot egy tápláló reggelivel kezded. Próbáld ki az alacsony zsírtartalmú reggeli receptjeimet, mint például az ízletes gesztenye zabpelyhet, sült zab fánkot, mézes mousse kiwit vagy a fogyást segítő smoothiet. Ezek a fitt eceptek nemcsak ízletesek, hanem gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Tedd a reggeleidet különlegesség az egészséges és kiegyensúlyozott ételnek köszönhetően, ami ellát és feltölt téged, valamint családodat a szükséges energiával.

24 recept megjelenítése a kategóriákban: Zsírszegény, Reggeli receptek
24 recept megjelenítése a kategóriákban: Zsírszegény, Reggeli receptek
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Gyors Fehérjés Bögrés Sütemény (Gluténmentes, Cukormentes)
Gyors Fehérjés Bögrés Sütemény (Gluténmentes, Cukormentes)
2 perc
1 adag
165 Kcal
Egészséges Banános Fahéjas Szuflé
Egészséges Banános Fahéjas Szuflé
15 perc
2 adagok
70 Kcal
Egészséges Saláta Mangóval
Egészséges Saláta Mangóval
15 perc
2 adagok
400 Kcal
Egészséges Tojás Muffin Tonhallal
Egészséges Tojás Muffin Tonhallal
40 perc
6 adagok
48 Kcal
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
30 perc
12 muffinok
105 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Egészséges Sült Cukkinis-Tonhalas Ropogós (Gluténmentes)
Egészséges Sült Cukkinis-Tonhalas Ropogós (Gluténmentes)
35 perc
6 pogácsák
66 Kcal
Immunerősítő Trópusi Smoothie
Immunerősítő Trópusi Smoothie
10 perc
2 adagok
193 Kcal
Light, Egészséges Káposztasaláta
Light, Egészséges Káposztasaláta
10 perc
4 adagok
85 Kcal
Light Karfiolos Pizzás Muffinok
Light Karfiolos Pizzás Muffinok
35 perc
12 adagok
43 Kcal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
5 perc
1 adag
210 Kcal
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
45 perc
12 muffinok
49 Kcal
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
40 perc
4 adagok
295 Kcal
Egészséges Répás Sütemény
Egészséges Répás Sütemény
50 perc
15 adagok
182 Kcal
Fitness Zabos-Fehérjés Zsemle
Fitness Zabos-Fehérjés Zsemle
20 perc
2 adagok
223 Kcal
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
10 perc
1 adag
333 Kcal
Tavaszi Gyümölcs Tekercs
Tavaszi Gyümölcs Tekercs
10 perc
4 adagok
230 Kcal
Reggeli zabszeletek gyümölcsös töltelékkel
Reggeli zabszeletek gyümölcsös töltelékkel
45 perc
10 szelet
143 Kcal
Egészséges Zabos Gyümölcsös Pizza
Egészséges Zabos Gyümölcsös Pizza
20 perc
2 adagok
255 Kcal
Egészséges Édes Csicseriborsó Kása
Egészséges Édes Csicseriborsó Kása
5 perc
2 adagok
176 Kcal
Egészséges Banánkenyér (Cukormentes, Zsírmentes)
Egészséges Banánkenyér (Cukormentes, Zsírmentes)
55 perc
10 szelet
138 Kcal
Egészséges Hajdina Kása
Egészséges Hajdina Kása
10 perc
1 adag
305 Kcal
Liszt és Cukormentes Sült Zabkása
Liszt és Cukormentes Sült Zabkása
35 perc
2 adagok
390 Kcal
Quinoa parfait
Quinoa parfait
15 perc
2 adagok
365 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása