Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Reggeli Receptek

Egészséges Reggeli Receptek

Egészséges, ízletes és könnyű receptek reggelire. Találj magadnak inspirációt, és próbáld ki ezeket a finom fitnesz reggeli recepteket. Itt rengeteg receptet találsz az egészséges, ízletes és édes reggelikhez. Minden recept nagyon egyszerű és gyors, így biztos vagyok benne, hogy élvezni fogod őket. Ezek a reggeli receptek nemcsak egészségesek, hanem súlycsökkentésre is alkalmasak. Soha nem lehet elég inspirációt beszerezni egy jó, egészséges reggelihez, nem igaz?

Néhány ember nagy hangsúlyt fektet az egészséges reggelire, a másik oldalon viszont vannak emberek, akik reggeli nélkül kezdik a napot. Ha egészséges életmódot szeretnél fenntartani, ne hagyd ki a reggelit. Inspirálódj az ízletes, egészséges és gyors reggeli receptjeimből. Tudva, hogy a reggeli órákban sokaknak hektikus a napirendje, a fitt receptek nem fognak cserben hagyni - gyors és könnyű elkészíteni őket.

Kezdd a reggeledet egy ízletes smoothie-val, egy tápláló sós muffinnal, egy egészséges zabkásával vagy házi granolával. Bárki el tudja készíteni ezeket a könnyű reggeli recepteket, amelyek tökéletesen beilleszthetők az étrendbe fogyókúra vagy izomtömeg építés során is. Biztos vagyok benne, hogy imádni fogod a muffinjaimat és a pirítósomat is. Minden csak attól függ, hogy melyik receptet választod, s hogy milyen összetevőket szeretnél használni. Inspirálódj a fitt reggeli receptjeimből, és fogyaszd jó ízűen az egész családdal együtt. Kezdd a napodat ezekkel az **egészséges és ínycsiklandó reggeli fogásokkal.

154 receptet találtunk a kategóriában:
Reggeli
Reggeli A-vitamin bomba
Reggeli A-vitamin bomba
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória340 Kcal
Mandulás omlós sütemény eperrel és kókusztejszínhabbal töltve
Mandulás omlós sütemény eperrel és kókusztejszínhabbal töltve
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség6 adag
Kalória410 Kcal
Egészséges avokádós muffinok csicseriborsó- vagy zablisztből
Egészséges avokádós muffinok csicseriborsó- vagy zablisztből
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség10 muffin
Kalória122 Kcal
Hajdinasaláta kókusszal, vörösáfonyával és dióval
Hajdinasaláta kókusszal, vörösáfonyával és dióval
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 adag
Kalória446 Kcal
Egyszerű avokádós tonhalkrém
Egyszerű avokádós tonhalkrém
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória234 Kcal
Fitt túrós-kókuszos süti puffasztott rizs alappal
Fitt túrós-kókuszos süti puffasztott rizs alappal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség10 darab
Kalória135 Kcal
Sült gyümölcs takarón
Sült gyümölcs takarón
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség2 adag
Kalória225 Kcal
Egészséges, kókuszliszt-alapú muffin
Egészséges, kókuszliszt-alapú muffin
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség6 muffin
Kalória110 Kcal
Fitt kenyérlángos sonkával vagy tonhallal
Fitt kenyérlángos sonkával vagy tonhallal
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség6 darab
Kalória101 Kcal
Cukkinis almasaláta cottage cheese-zel
Cukkinis almasaláta cottage cheese-zel
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória300 Kcal
Egyszerű túrós zabszelet
Egyszerű túrós zabszelet
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória150 Kcal
Egészséges avokádós kókuszkockák
Egészséges avokádós kókuszkockák
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség8 darab
Kalória226 Kcal
Padlizsánszendvics zabpehely tésztában, kecskesajttal töltve
Padlizsánszendvics zabpehely tésztában, kecskesajttal töltve
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 darab
Kalória316 Kcal
Diétás epres túrótorta
Diétás epres túrótorta
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória155 Kcal
Görögdinnye pizza
Görögdinnye pizza
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség6 darab
Kalória49 Kcal
Egészséges almás-diós mézeskalács kocka
Egészséges almás-diós mézeskalács kocka
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 darab
Kalória130 Kcal
Reggeli fittsüti
Reggeli fittsüti
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 adag
Kalória305 Kcal
Egészséges kakaós muffin 5 hozzávalóból – lisztmentes
Egészséges kakaós muffin 5 hozzávalóból – lisztmentes
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 muffin
Kalória105 Kcal
Pirított teljes kiőrlésű tortilla tonhalas töltelékkel
Pirított teljes kiőrlésű tortilla tonhalas töltelékkel
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória335 Kcal
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória353 Kcal
Édes kuszkuszsaláta eperrel
Édes kuszkuszsaláta eperrel
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség4 adag
Kalória484 Kcal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség4 adag
Kalória110 Kcal
Almás-fahéjas tejberizs kókusztejjel
Almás-fahéjas tejberizs kókusztejjel
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség3 adag
Kalória425 Kcal
Fehérjés Tofu Mousse
Fehérjés Tofu Mousse
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória275 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.