Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Reggeli Receptek

Egészséges Reggeli Receptek

Egészséges, ízletes és könnyű receptek reggelire. Találj magadnak inspirációt, és próbáld ki ezeket a finom fitnesz reggeli recepteket. Itt rengeteg receptet találsz az egészséges, ízletes és édes reggelikhez. Minden recept nagyon egyszerű és gyors, így biztos vagyok benne, hogy élvezni fogod őket. Ezek a reggeli receptek nemcsak egészségesek, hanem súlycsökkentésre is alkalmasak. Soha nem lehet elég inspirációt beszerezni egy jó, egészséges reggelihez, nem igaz?

Néhány ember nagy hangsúlyt fektet az egészséges reggelire, a másik oldalon viszont vannak emberek, akik reggeli nélkül kezdik a napot. Ha egészséges életmódot szeretnél fenntartani, ne hagyd ki a reggelit. Inspirálódj az ízletes, egészséges és gyors reggeli receptjeimből. Tudva, hogy a reggeli órákban sokaknak hektikus a napirendje, a fitt receptek nem fognak cserben hagyni - gyors és könnyű elkészíteni őket.

Kezdd a reggeledet egy ízletes smoothie-val, egy tápláló sós muffinnal, egy egészséges zabkásával vagy házi granolával. Bárki el tudja készíteni ezeket a könnyű reggeli recepteket, amelyek tökéletesen beilleszthetők az étrendbe fogyókúra vagy izomtömeg építés során is. Biztos vagyok benne, hogy imádni fogod a muffinjaimat és a pirítósomat is. Minden csak attól függ, hogy melyik receptet választod, s hogy milyen összetevőket szeretnél használni. Inspirálódj a fitt reggeli receptjeimből, és fogyaszd jó ízűen az egész családdal együtt. Kezdd a napodat ezekkel az **egészséges és ínycsiklandó reggeli fogásokkal.

108 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli
108 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
380 Kcal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
45 perc
12 szelet
155 Kcal
Frissítő mokka fehérje turmix
Frissítő mokka fehérje turmix
10 perc
1 adag
160 Kcal
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
25 perc
4 adagok
281 Kcal
Tönköly blondie torta dióval
Tönköly blondie torta dióval
30 perc
15 szelet
130 Kcal
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
15 perc
2 adagok
245 Kcal
Egészséges málnás sajttorta pohárban
Egészséges málnás sajttorta pohárban
15 perc
4 adagok
352 Kcal
Tönköly csokoládés palacsinta ricottával és forró málnával
Tönköly csokoládés palacsinta ricottával és forró málnával
30 perc
4 adagok
490 Kcal
Sült köles gombával és szardíniával
Sült köles gombával és szardíniával
55 perc
2 adagok
355 Kcal
Gyors brownie zabkása
Gyors brownie zabkása
5 perc
2 adagok
320 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
15 perc
2 adagok
230 Kcal
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
25 perc
6 darabok
114 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
5 perc
1 adag
266 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
15 perc
1 adag
360 Kcal
Egészséges Lencsefasírt
Egészséges Lencsefasírt
40 perc
2 adagok
262 Kcal
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
45 perc
12 szelet
100 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
5 perc
1 adag
163 Kcal
Fehérjés Túrógombócok
Fehérjés Túrógombócok
15 perc
1 adag
440 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
50 perc
5 adagok
280 Kcal
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
Sült Túrópuding Gyümölcsökkel
40 perc
2 adagok
367 Kcal
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
25 perc
1 adag
350 Kcal
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
20 perc
6 szelet
423 Kcal
Könnyű Szőlősaláta Tejföllel
Könnyű Szőlősaláta Tejföllel
10 perc
4 adagok
157 Kcal
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
25 perc
5 adagok
67 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása