Fit Boszi
Kövess engem
Alacsony Zsírtartalmú Snack Receptek

Alacsony Zsírtartalmú Snack Receptek

Az egész napos folyamatos nassolásnak könnyen lehet nem kívánt súlygyarapodás a vége. Tehát, ha éhes vagy a fő étkezések között, vagy csak úgy érzed, hogy rágcsálnál valamit, akkor érdemes előbb átgondolni, hogy mit eredményezhet. Ideális esetben a nasinak is egészségesnek és fittnek kell lennie. Ha fogyni akarsz, a harapnivalóidnak ideális esetben alacsony zsír- és kalóriatartalmúnak kell lennie. Ezért állítottam össze számodra egészséges, alacsony zsírtartalmú snack recepteket is, így nem kell semmit sem bánnod a nassolás után.

Ezek az egészséges, alacsony zsírtartalmú rágcsálnivalók elsősorban olyan értékes összetevőkből állnak, mint a zab, banán, fehérjepor, datolya, natúr joghurt, túró, csicseriborsó és alma. Különböző összetevőkkel kiegészítve őket könnyen készíthetünk alacsony zsírtartalmú, ízletes nasikat, amelyek gyors harapnivalóként vagy rágcsaként is megállják a helyüket. Ezek közül a receptek közül sok ideális az edzés előtti vagy utáni harapnivalóként is.

43 recept megjelenítése a kategóriákban: Zsírszegény, Gyors falatok
43 recept megjelenítése a kategóriákban: Zsírszegény, Gyors falatok
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Maki sushi édes mangóval és kókusszal
Maki sushi édes mangóval és kókusszal
35 perc
4 adagok
282 Kcal
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
40 perc
25 adagok
38 Kcal
Teljes kiőrlésű fahéjas tekercs
Teljes kiőrlésű fahéjas tekercs
150 perc
12 darabok
120 Kcal
Fitt tejszelet liszt és cukor nélkül
Fitt tejszelet liszt és cukor nélkül
25 perc
8 szelet
80 Kcal
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
55 perc
8 szelet
129 Kcal
Egyszerű fahéjas zabkeksz liszt nélkül
Egyszerű fahéjas zabkeksz liszt nélkül
18 perc
12 kekszek
50 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
25 perc
2 adagok
315 Kcal
Cukkinikása
Cukkinikása
10 perc
1 adag
222 Kcal
Frissítő ananász-uborka saláta
Frissítő ananász-uborka saláta
10 perc
2 adagok
118 Kcal
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
25 perc
4 adagok
281 Kcal
Édesburgonya fagylalt csokoládés zabgolyókkal
Édesburgonya fagylalt csokoládés zabgolyókkal
45 perc
2 adagok
195 Kcal
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
45 perc
12 szelet
100 Kcal
Gluténmentes Fekete Babos Brownie Áfonyával, Kókusszal és Magvakkal
Gluténmentes Fekete Babos Brownie Áfonyával, Kókusszal és Magvakkal
40 perc
16 szelet
126 Kcal
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
25 perc
8 szelet
50 Kcal
Egészséges Kókusz Macaron
Egészséges Kókusz Macaron
20 perc
24 adagok
35 Kcal
Banános Tofu Puding
Banános Tofu Puding
5 perc
4 adagok
84 Kcal
Sütés Nélküli Banános-Túrós Desszert (Gluténmentes)
Sütés Nélküli Banános-Túrós Desszert (Gluténmentes)
10 perc
8 szelet
80 Kcal
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
25 perc
5 adagok
67 Kcal
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
Egészséges Csokoládéfagylalt (Gluténmentes, Cukormentes)
5 perc
2 adagok
148 Kcal
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
50 perc
5 szelet
87 Kcal
Egészséges Ropogósra Sült Karalábé
Egészséges Ropogósra Sült Karalábé
45 perc
2 adagok
20 Kcal
Egészséges Lemon Curd (Citrompuding) Vaj Nélkül
Egészséges Lemon Curd (Citrompuding) Vaj Nélkül
10 perc
4 adagok
133 Kcal
Fitnesz Almás-Zabkásás Rétes
Fitnesz Almás-Zabkásás Rétes
40 perc
10 szelet
75 Kcal
Egészséges Marshmallows Házilag
Egészséges Marshmallows Házilag
20 perc
16 szelet
35 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása