Fit Boszi
Kövess engem
Cukormentes Receptek

Cukormentes Receptek

Tegyél egy próbát az egészséges cukormentes receptjeimmel. Megmutatom, hogyan kell finoman, de teljesen cukormentesen sütni-főzni. Minden recept családbarát és egyszerűen elkészíthető. Ebben a kategóriában ízletes cukormentes sütemények, desszertek és születésnapi torták receptjeivel találkozhatsz, de cukormentes főételek, vacsorák és reggelik is megtalálhatóak benne. Néhány édes fogás természetes módon, gyümölccsel van édesítve, míg másokhoz sztívia, xilit vagy más, természetes és egészséges cukor alternatívát fogunk használni. Ezek a cukormentes receptek tökéletesen alkalmasak fogyókúra idején is.

Ahhoz, hogy egészségesek és fittek legyünk, a mozgás még nem elég, mert az egészséges életmód legfontosabb része az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. A fehér cukor semmilyen előnyt nem kínál az egészségünknek, immunitásunknak és testünknek, de sajnos öntudatlanul is bevisszük a szervezetünkbe az élelmiszereinkkel, hiszen rejtett formában szinte mindenhol ott vannak. Aggodalomra azért semmi ok, nem kell lemondanod a finom desszertekről. Az egészséges desszerteket otthon is elkészítheted, néha olyan egyszerűen, hogy csak a cukrot helyettesítjük egészségesebb alternatívával, például steviával vagy gyümölccsel.

A fitnesz süteményeim tele vannak gyümölccsel, ahol a cukor természetes módon, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag formában, sok rosttal együtt kerül a szervezetbe. A fitt édes receptek lehetnek fenségesek, még akkor is, ha nem használunk cukrot hozzájuk, ezenkívül pedig a megfelelő összetevőkkel kombinálva még szuper-egészségesek is lehetnek. Ha édesszájú vagy, akkor feltétlenül próbáld ki a cukormentes süteményeimet, ebéd- és vacsora ötleteimet, és érezd jól magad a bőrödben.

228 receptet találtunk a kategóriában:
Cukormentes
Cukkinis almasaláta cottage cheese-zel
Cukkinis almasaláta cottage cheese-zel
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória300 Kcal
Tonhalsaláta tofuval és vörös káposztával
Tonhalsaláta tofuval és vörös káposztával
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória260 Kcal
Egyszerű túrós zabszelet
Egyszerű túrós zabszelet
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória150 Kcal
Cukkinitészta brokkolis-mogyorós mártással
Cukkinitészta brokkolis-mogyorós mártással
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség1 adag
Kalória320 Kcal
Egészséges avokádós kókuszkockák
Egészséges avokádós kókuszkockák
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség8 darab
Kalória226 Kcal
Brokkolisaláta avokádóöntettel, pirított csicseriborsóval és juhsajttal
Brokkolisaláta avokádóöntettel, pirított csicseriborsóval és juhsajttal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória456 Kcal
Sült pulykacomb rizses brokkolis avokádópürével
Sült pulykacomb rizses brokkolis avokádópürével
Elkészítési idő135 perc
Mennyiség2 adag
Kalória448 Kcal
Csőben sült karfiol csirkével és balzsamecetes hagymával
Csőben sült karfiol csirkével és balzsamecetes hagymával
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség2 adag
Kalória364 Kcal
Padlizsánszendvics zabpehely tésztában, kecskesajttal töltve
Padlizsánszendvics zabpehely tésztában, kecskesajttal töltve
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 darab
Kalória316 Kcal
Diétás epres túrótorta
Diétás epres túrótorta
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória155 Kcal
Görögdinnye pizza
Görögdinnye pizza
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség6 darab
Kalória49 Kcal
Eperzselés mousse
Eperzselés mousse
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség4 adag
Kalória48 Kcal
Kókuszlisztes banános keksz (cukormentes és gluténmentes)
Kókuszlisztes banános keksz (cukormentes és gluténmentes)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség15 keksz
Kalória49 Kcal
Diétás mini burgerek isteni öntettel
Diétás mini burgerek isteni öntettel
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség26 darab
Kalória65 Kcal
Húsmentes burrito tányéron
Húsmentes burrito tányéron
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória403 Kcal
Reggeli fittsüti
Reggeli fittsüti
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 adag
Kalória305 Kcal
Pirított teljes kiőrlésű tortilla tonhalas töltelékkel
Pirított teljes kiőrlésű tortilla tonhalas töltelékkel
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória335 Kcal
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória353 Kcal
Édes kuszkuszsaláta eperrel
Édes kuszkuszsaláta eperrel
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség4 adag
Kalória484 Kcal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség4 adag
Kalória110 Kcal
Diétás krumplisaláta
Diétás krumplisaláta
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség6 adag
Kalória366 Kcal
Fehérjés Tofu Mousse
Fehérjés Tofu Mousse
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória275 Kcal
Mangó smoothie tál mákkal
Mangó smoothie tál mákkal
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória383 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú cukkinitészta sajtmártással és tonhallal
Alacsony szénhidráttartalmú cukkinitészta sajtmártással és tonhallal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória270 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.