Fit Boszi
Kövess engem
Cukormentes Receptek

Cukormentes Receptek

Tegyél egy próbát az egészséges cukormentes receptjeimmel. Megmutatom, hogyan kell finoman, de teljesen cukormentesen sütni-főzni. Minden recept családbarát és egyszerűen elkészíthető. Ebben a kategóriában ízletes cukormentes sütemények, desszertek és születésnapi torták receptjeivel találkozhatsz, de cukormentes főételek, vacsorák és reggelik is megtalálhatóak benne. Néhány édes fogás természetes módon, gyümölccsel van édesítve, míg másokhoz sztívia, xilit vagy más, természetes és egészséges cukor alternatívát fogunk használni. Ezek a cukormentes receptek tökéletesen alkalmasak fogyókúra idején is.

Ahhoz, hogy egészségesek és fittek legyünk, a mozgás még nem elég, mert az egészséges életmód legfontosabb része az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. A fehér cukor semmilyen előnyt nem kínál az egészségünknek, immunitásunknak és testünknek, de sajnos öntudatlanul is bevisszük a szervezetünkbe az élelmiszereinkkel, hiszen rejtett formában szinte mindenhol ott vannak. Aggodalomra azért semmi ok, nem kell lemondanod a finom desszertekről. Az egészséges desszerteket otthon is elkészítheted, néha olyan egyszerűen, hogy csak a cukrot helyettesítjük egészségesebb alternatívával, például steviával vagy gyümölccsel.

A fitnesz süteményeim tele vannak gyümölccsel, ahol a cukor természetes módon, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag formában, sok rosttal együtt kerül a szervezetbe. A fitt édes receptek lehetnek fenségesek, még akkor is, ha nem használunk cukrot hozzájuk, ezenkívül pedig a megfelelő összetevőkkel kombinálva még szuper-egészségesek is lehetnek. Ha édesszájú vagy, akkor feltétlenül próbáld ki a cukormentes süteményeimet, ebéd- és vacsora ötleteimet, és érezd jól magad a bőrödben.

162 recept megjelenítése a kategóriákban: Cukormentes
162 recept megjelenítése a kategóriákban: Cukormentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Szélesmetélt könnyű karfiol-fokhagyma mártással
Szélesmetélt könnyű karfiol-fokhagyma mártással
60 perc
4 adagok
475 Kcal
Fitt lazac citrommal és rozmaringgal
Fitt lazac citrommal és rozmaringgal
15 perc
2 adagok
360 Kcal
Cukkinikása
Cukkinikása
10 perc
1 adag
222 Kcal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
380 Kcal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
35 perc
4 adagok
230 Kcal
Frissítő mokka fehérje turmix
Frissítő mokka fehérje turmix
10 perc
1 adag
160 Kcal
Egészséges leves sárgarépával, borsóval és csicseriborsó gnocchival
Egészséges leves sárgarépával, borsóval és csicseriborsó gnocchival
25 perc
6 adagok
195 Kcal
Frissítő ananász-uborka saláta
Frissítő ananász-uborka saláta
10 perc
2 adagok
118 Kcal
Csirkecomb spenóttal és póréhagymával paradicsommártásban
Csirkecomb spenóttal és póréhagymával paradicsommártásban
25 perc
2 adagok
450 Kcal
Fitt sajtos makaróni karfiol mártásban
Fitt sajtos makaróni karfiol mártásban
35 perc
6 adagok
435 Kcal
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
Krémes cékla-alma saláta áfonyával
15 perc
2 adagok
245 Kcal
Egyszerű rizottó céklával és kecskesajttal
Egyszerű rizottó céklával és kecskesajttal
30 perc
4 adagok
298 Kcal
Egyszerű céklapesztós tészta
Egyszerű céklapesztós tészta
70 perc
4 adagok
678 Kcal
Egyszerű görög saláta
Egyszerű görög saláta
10 perc
2 adagok
180 Kcal
Sült köles gombával és szardíniával
Sült köles gombával és szardíniával
55 perc
2 adagok
355 Kcal
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
35 perc
4 adagok
403 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
15 perc
2 adagok
230 Kcal
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
25 perc
6 darabok
114 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
5 perc
1 adag
266 Kcal
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
15 perc
2 adagok
285 Kcal
Párolt tőkehal citrom-fokhagyma mártásban, sütőben sült zellerhasábbal
Párolt tőkehal citrom-fokhagyma mártásban, sütőben sült zellerhasábbal
65 perc
3 adagok
368 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
15 perc
1 adag
360 Kcal
Egyszerű zeller-brokkoli krémleves
Egyszerű zeller-brokkoli krémleves
25 perc
4 adagok
72 Kcal
Egészséges Lencsefasírt
Egészséges Lencsefasírt
40 perc
2 adagok
262 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása