Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Gluténmentes Tojás Receptek

Egészséges Gluténmentes Tojás Receptek

A tojás tökéletes és tápláló összetevő, de néha nehéz lehet olyan tojás receptet találni, amely nem tartalmaz egyáltalán lisztet vagy glutént. Tehát, ha egészséges gluténmentes tojás recepteket keresel, a legmegfelelőbb helyen jársz.

Akár tojásos reggeli, sütemény vagy sós étel, itt meg fogod találni azt, amit keresel ebben a kategóriában - ezek az ízletes gluténmentes tojás receptek liszt vagy más gluténtartalmú összetevők használata nélkül készülnek. Inspirálódj és készíts egyszerű recepteket tojásos reggeli, ebéd vagy vacsora céljából. Mi is szeretjük őket itthon, és remélem, hogy neked is tetszeni fognak. Néhány receptben egyáltalán nincs szükség lisztre, másokban természetesen gluténmentes lisztet vagy más összetevőt használtam.

Ezeket a tojásos fitt recepteket nemcsak azok a cöliákiás betegek fogják nagyra értékelni, akik nem fogyasztanak glutént, hanem mindazok, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet kénytelenek tartani, ahol a liszt és glutén nem tartozik a legjobb alapanyagok közé.

73 receptet találtunk a kategóriában:
Gluténmentes
Tojás
Egészséges kakaós muffin 5 hozzávalóból – lisztmentes
Egészséges kakaós muffin 5 hozzávalóból – lisztmentes
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 muffin
Kalória105 Kcal
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
Pufi süti kókuszlisztből, gyümölcsfagyival
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória353 Kcal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Tükörtojás sonkában sütve, spenóttal és sajttal
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség4 adag
Kalória110 Kcal
Diétás krumplisaláta
Diétás krumplisaláta
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség6 adag
Kalória366 Kcal
Thai sült hús szent bazsalikommal (Pad kra prao)
Thai sült hús szent bazsalikommal (Pad kra prao)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória612 Kcal
Tésztabundában sült karfiol
Tésztabundában sült karfiol
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség2 adag
Kalória380 Kcal
Tojásmuffin gombával
Tojásmuffin gombával
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 muffin
Kalória56 Kcal
Rizs spenóttal, tojással és kecskesajttal
Rizs spenóttal, tojással és kecskesajttal
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség4 adag
Kalória434 Kcal
Sült karfiol brokkolival sajtmártásban
Sült karfiol brokkolival sajtmártásban
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség4 adag
Kalória251 Kcal
Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal
Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség6 adag
Kalória310 Kcal
Esti kenyér (alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes)
Esti kenyér (alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes)
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség1 cipó
Kalória765 Kcal
Csirkemell narancsmártásban quinoával
Csirkemell narancsmártásban quinoával
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 adag
Kalória655 Kcal
Fitt tejszelet liszt és cukor nélkül
Fitt tejszelet liszt és cukor nélkül
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória109 Kcal
Fitt rántotta karfiollal és póréhagymával
Fitt rántotta karfiollal és póréhagymával
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória274 Kcal
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Sós cukkini pite cottage cheese-zel
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória148 Kcal
Cukkinikása
Cukkinikása
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória222 Kcal
Sült köles gombával és szardíniával
Sült köles gombával és szardíniával
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség2 adag
Kalória475 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória230 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória360 Kcal
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória105 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória163 Kcal
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória50 Kcal
Egészséges Kókusz Macaron
Egészséges Kókusz Macaron
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség24 adag
Kalória35 Kcal
Lenmagos Pizzatészta (Gluténmentes)
Lenmagos Pizzatészta (Gluténmentes)
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség2 adag
Kalória542 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.