Fit Boszi
Kövess engem
Tejmentes Desszert Receptek

Tejmentes Desszert Receptek

Próbáld ki az egészséges, tejmentes desszert receptjeimet, amelyek elsősorban tejallergiában szenvedőknek nyújtanak nagy boldogságot. Sajnos a laktóz intolerancia igencsak gyakori napjainkban. A tejtermékekről való lemondás nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kellene mondanunk az ízletes és egészséges desszertekről. Tudom, hogy a tej és a tejtermékek viszonylag gyakran megtalálhatók a desszertekben, de ízletes ételek készülhetnek ezek használata nélkül is. A tej helyettesíthető más összetevőkkel, aminek köszönhetően a desszertek ízletesek és táplálkozási szempontból is értékesek lesznek. A fitt sütemények és a tej nélküli desszertek bátran fogyaszthatók ízletes ebéd után, néhányuk pedig reggeliként is megállja a helyét.

A fitt brownie ideális egészséges nasi, és az egészséges harapnivalók és a karamell szerelmesei biztosan nagyra fogják értékelni a házi készítésű Lion szeleteket, mogyoróval. A hagyományosabb desszert receptek közé tartozik a csokoládétorta málnával, amely nemcsak a szemnek, hanem az ízlelőbimbóknak is igazi kényeztetés. Elkészítheted továbbá a fitt tönköly-diós mézeskalácsot is, amely alkalmas cöliákiás betegek számára is. Ezek az egészséges, tejtermék nélküli sütemények gyorsak és egyszerűek, így nem lesz sok munka velük az elkészítésük során. Szerintem a tejtermék nélküli desszert receptjeim első pillanattól magukkal fognak ragadni téged.

71 receptet találtunk a kategóriában:
Egészséges desszertek
Tejmentes
Pihepuha banános proteinkeksz
Pihepuha banános proteinkeksz
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség20 keksz
Kalória40 Kcal
Mangós ragacsos rizs
Mangós ragacsos rizs
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória448 Kcal
Maki sushi édes mangóval és kókusszal
Maki sushi édes mangóval és kókusszal
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória282 Kcal
Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal
Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség6 adag
Kalória310 Kcal
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség25 adag
Kalória38 Kcal
Egészséges sárgarépa muffin (tönkölylisztből)
Egészséges sárgarépa muffin (tönkölylisztből)
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség10 muffin
Kalória155 Kcal
Stresszoldó levendulás-áfonyás fagylalt
Stresszoldó levendulás-áfonyás fagylalt
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség6 adag
Kalória266 Kcal
Egyszerű fahéjas zabkeksz liszt nélkül
Egyszerű fahéjas zabkeksz liszt nélkül
Elkészítési idő18 perc
Mennyiség12 keksz
Kalória50 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória315 Kcal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória155 Kcal
Frissítő ananász-uborka saláta
Frissítő ananász-uborka saláta
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória118 Kcal
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 adag
Kalória281 Kcal
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség6 darab
Kalória114 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória360 Kcal
Egészséges, sütés nélküli kókusztekercs
Egészséges, sütés nélküli kókusztekercs
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség15 szelet
Kalória95 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória163 Kcal
Gluténmentes Fekete Babos Brownie Áfonyával, Kókusszal és Magvakkal
Gluténmentes Fekete Babos Brownie Áfonyával, Kókusszal és Magvakkal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség16 szelet
Kalória126 Kcal
Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel
Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség4 adag
Kalória271 Kcal
Egészséges Kókusz Macaron
Egészséges Kókusz Macaron
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség24 adag
Kalória35 Kcal
Banános Tofu Puding
Banános Tofu Puding
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség4 adag
Kalória84 Kcal
Nyers Lime-Avokádó Torta (Gluténmentes)
Nyers Lime-Avokádó Torta (Gluténmentes)
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória423 Kcal
Egészséges Csicseriborsó Szelet
Egészséges Csicseriborsó Szelet
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség16 szelet
Kalória125 Kcal
Édes-Savanyú Citromos Desszert Liszt Nélkül
Édes-Savanyú Citromos Desszert Liszt Nélkül
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória183 Kcal
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória423 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.