Egészséges almazselés pite

Friss, ízletes és egyben diétabarát pite almából és mákból, ami különösen meleg nyári napokon vagy ősszel esik jól. Az egészséges almazselés pite nemcsak friss ízével, de alacsony kalória- és zsírtartalmával is kedveskedik majd. Könnyű elkészíteni - fél óra alatt kész is. Ha szereted az almát a mákkal kombinálva, ki kell próbálnod ezt a könnyű és egészséges almás pitét.

Ennek az egészséges süteménynek az elkészítéséhez csak néhány összetevőre lesz szükség. Készíthetsz almapürét otthon úgy, hogy az almát vízben megfőzöd, majd pürésíted, vagy használhatsz nyugodtan bolti pürét, esetleg bébiételt. Használhatsz őrölt vagy nyers mákot is a sütihez.

A mák tökéletes növényi kalcium- és omega-3 zsírsav forrás, ezért ha szereted, ajánlom, hogy ne félj tőle ebben az almás pite receptben, és tegyél bele bátran;)

Instrukciók

1. Alaposan keverd ki a tészta összes hozzávalóját, és öntsd a tésztát sütőpapírral bélelt (kb. 22 cm átmérőjű) tortaformába.
2. 15 percig süsd a tésztát 180°C-on, majd hagyd kihűlni.
3. Közben egy tálban keverd össze a zselatinport forró vízzel, és hagyd egy ideig alacsony lángon forrni.
4. Ezután keverd bele az almapürét és ha szeretnél, fahéjat vagy mákot.
5. Hámozd meg az almát és vágd vékony szeletekre. Helyezd a szeleteket a kihűlt sütire.
6. Végül az elkészített almapüré keveréket öntsd az almára, és hagyd a süteményt legalább 3 órán át a hűtőszekrényben állni.
7. Megszórhatod a kész süteményt - mielőtt megdermed - mákkal, és tálalhatod, akár joghurttal a tetején.