Fit Boszi
Kövess engem
Mennyei Raffaello-krém túróval, cseresznyével és csokoládéval

Mennyei Raffaello-krém túróval, cseresznyével és csokoládéval

Egészséges és hihetetlenül finom 5 perces desszert recept, amelyet bárki elkészíthet! A frissítő túrónak és joghurtnak köszönhetően ez a Raffaello krém desszertként vagy reggeliként is kiváló a meleg nyári napokra. A desszert nem tartalmaz hozzáadott lisztet vagy cukrot, és magas a fehérjetartalma.

Ez az egészséges Raffaello-krém túróval, cseresznyével és csokoládéval a személyes kedvencem. Amióta csak először "kikevertem" ezt a receptet, nagyon gyakran elkészítem. Mivel ez a kókuszkrém elkészíthető teljesen cukormentesen (én stevia kivonatot használok), és nagyon egészséges alapanyagokból áll, lelkiismeret furdalás nélkül kényeztetheted magad. Akár reggelire, akár egészséges desszertként. Magas fehérjetartalmának, valamint a kókuszban található egészséges zsíroknak köszönhetően ez a kókuszkrém meglehetősen tartalmas. És a túró, a cseresznye és az étcsokoládé kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan. Azonban ne felejts kiváló minőségű étcsokoládét (70%+) használni, amellyel valóban jót teszel az egészségnek, hisz gazdag antioxidánsokban. Senkinek nem lesz kárára - persze ésszerű mennyiségben;)

Csak biztatni tudlak, hogy mielőbb próbáld ki ezt a finom kókuszos Raffaello krémet túróval, cseresznyével és csokoládéval. Ha nincs otthon túró, használhatsz helyette zsírszegény tejfölt is.

Tipp: Ha zselatint is keversz a krémhez, használhatod egészséges süteménytöltelékként.

Összetevők

  • 250g alacsony zsírtartalmú túró (vagy tejföl)
  • 350g natúr joghurt
  • 60g kókuszreszelék (ezt ajánlom)
  • 200g cseresznye
  • 50g étcsokoládé (ezt ajánlom)
  • sztívia/flavdrops (ízlés szerint)

Instrukciók

  1. Egy tálban keverd össze a túrót a joghurttal és kókuszreszelékkel.
  2. Ízlés szerint édesítsd a keveréket sztíviával vagy flavdrops-szal.
  3. Végül keverd hozzá a kimagozott cseresznyét és az apróra vágott étcsokoládét.
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség4 adag
Tápérték információ / 1 adag
Kalória285 Kcal
Szénhidrát29 g
Rost3 g
Fehérje17 g
Zsír11 g
...
Lucia Wagner

Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!

Lucia Wagner

Hozzászólások

✉️ Send me your favorite recipe.

Do you like to cook healthy and want to publish your favorite recipe on Fit Boszi?
Email it to me and I will be happy to try it and publish it.