Talált receptek: 44
Fit Boszi
Kövess engem
Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tojásos Reggeli Receptek

Egészséges Tojásos Reggeli Receptek

A „reggeli” szót gyakran az ízletes omlett, tojásrántotta vagy más, tojásból készült gyorsan összedobott étel jelenti. A különböző módon készített tojások valóban a kedvenc reggeli étkezéshez tartoznak. Ezek az egészséges reggeli tojásos receptek, amelyeket elkészítettem, kreatívabbak, de ami a legfontosabb, ízletesek és egészségesek.

Próbáld ki a rántottát gombával és spenóttal, a rántottát cukkini salátával vagy kedvenc avokádó pirítósodat szintén rántottával és retekkel. Más fitt receptekben is megtalálhatók rejtve a tojások. Kezdd a napodat egy fitnesz reggelivel, és próbáld ki az érdekes sós zabkását vagy a sült paprikát, töltött tojással és quinoával. A tojás az értékes fehérjék forrása, amelyeket elsősorban azok preferálnak az étekezésükben, akik az izomtömegükön dölgoznak. A fehérjék mellett a tojás mikrotápanyagban gazdag alapanyagnak számítanak, és kellő teltséget biztosítanak. A tojásfogyasztás tehát az hozzátartozik az egészséges életmódhoz , és a változatos és kiegyensúlyozott étrend részét kell képeznie - bármilyen formában.

Élvezd a tápláló tojásos reggelit, és készítse el ezeket az ízletes fitt tojásos recepteket.

44 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli, Tojás
44 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli, Tojás
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Tönköly csokoládés palacsinta ricottával és forró málnával
Tönköly csokoládés palacsinta ricottával és forró málnával
30 perc
4 adagok
490 Kcal
Sült köles gombával és szardíniával
Sült köles gombával és szardíniával
55 perc
2 adagok
355 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
15 perc
2 adagok
230 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
15 perc
1 adag
360 Kcal
Egészséges Lencsefasírt
Egészséges Lencsefasírt
40 perc
2 adagok
262 Kcal
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
Lédús Banános-Túrós Kuglóf
45 perc
12 szelet
100 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
5 perc
1 adag
163 Kcal
Fehérjés Túrógombócok
Fehérjés Túrógombócok
15 perc
1 adag
440 Kcal
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
25 perc
1 adag
350 Kcal
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
25 perc
5 adagok
67 Kcal
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
50 perc
5 szelet
87 Kcal
Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta
Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta
8 perc
1 adag
232 Kcal
Egészséges Tojástekercs
Egészséges Tojástekercs
20 perc
8 szelet
88 Kcal
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
20 perc
2 adagok
135 Kcal
Egészséges Vörösáfonyás-Mandulás Sütemény (Gluténmentes)
Egészséges Vörösáfonyás-Mandulás Sütemény (Gluténmentes)
30 perc
6 szelet
215 Kcal
Isteni Cukkinitorta
Isteni Cukkinitorta
50 perc
4 szelet
110 Kcal
Tonhalas Tojássaláta Paradicsomban Tálalva
Tonhalas Tojássaláta Paradicsomban Tálalva
15 perc
2 adagok
312 Kcal
Gyors Fehérjés Bögrés Sütemény (Gluténmentes, Cukormentes)
Gyors Fehérjés Bögrés Sütemény (Gluténmentes, Cukormentes)
2 perc
1 adag
165 Kcal
Egészséges Banános Fahéjas Szuflé
Egészséges Banános Fahéjas Szuflé
15 perc
2 adagok
70 Kcal
Almás Zabkása Sütemény (Lisztmentes és Gluténmentes)
Almás Zabkása Sütemény (Lisztmentes és Gluténmentes)
45 perc
8 szelet
316 Kcal
Egészséges Tojás Muffin Tonhallal
Egészséges Tojás Muffin Tonhallal
40 perc
6 adagok
48 Kcal
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
Egészséges Banános Zabpelyhes Muffin
30 perc
12 muffinok
105 Kcal
Fitt Sült Tonhalas Omlett
Fitt Sült Tonhalas Omlett
35 perc
2 adagok
242 Kcal
Gluténmentes Hagymás Pite
Gluténmentes Hagymás Pite
60 perc
6 szelet
162 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása