Recept találatok: 53
Fit Boszi
Kövess engem
Allergének szerint
GluténmentesTejmentesTojásmentesMagmentesHisztaminmentes
Összetevők szerint
CsirkeMarhahúsTonhalAvokádóMogyoróvajChia magKókuszZabpehelyÉdesburgonyaSütőtökRizsLazacQuinoaTofuKuszkuszTojásZöldségCukkini
Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Zabpelyhes Desszert Receptek

Egészséges Zabpelyhes Desszert Receptek

A táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott desszertek listája nem lenne teljes, ha nem tartalmazna zabpelyhet. Amikor úgy döntünk, hogy egészségesebben fogunk táplálkozni, akkor ösztönösen elkezdünk finom, de egészséges és fitt desszerteket keresgélni. Ezek a egészséges zabkásás desszert receptek nagy szerepet játszanak ebben. Ezekben a receptekben a zabpehely biztosítja majd a szükséges rostokat, így gyorsan és hosszú ideig jóllakottan tart, s még akkor is bátran fogyaszthatod a zabpelyhes desszerteket, ha épp fogyókúrázol.

Magas rosttartalmuk mellett értékes fehérjéket is tartalmaznak. Ha ízletes és könnyű zabpelyhes desszerttel fejeznéd be az ebédedet, biztosítani tudod, hogy az energia egyenletesen szabaduljon fel, így a nap hátralevő részében jóllakottnak fogod érezni magad. Az egészséges, fitt zabkásás desszerteket akár reggelire is élvezhetjük anélkül, hogy bűntudatunk támadna. Ebben a kategóriában könnyű recepteket találsz majd a zabos sütik, desszertek, muffinok, piskóták különböző változataihoz, vagy a sajttortához, kekszekhez és sütés nélküli zabos desszertekhez.

Az egészséges zabpelyhes desszertek nagyszerű fitnesz alternatívát kínálnak, magas rosttartalommal. Sok receptben a zabbal könnyen kiválthatjuk a lisztet, így sokkal egészségesebb és könnyebb változatát kapjuk a kedvenc receptjeinknek. Kényeztesd szervezeted kevesebb cukorral és több rosttal. A zabpelyhes desszerteket bátran gazdagíthatod gyümölcsökkel, diófélékkel, kókuszokkal, fahéjjal vagy túróval.

53 receptet találtunk a kategóriában:
Egészséges desszertek
Zabpehely
Pihepuha banános proteinkeksz
Pihepuha banános proteinkeksz
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség20 keksz
Kalória40 Kcal
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória123 Kcal
Fitt kókusz lamington (ausztrál kókuszkocka)
Fitt kókusz lamington (ausztrál kókuszkocka)
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség16 darab
Kalória100 Kcal
Egészséges mézes sütemény
Egészséges mézes sütemény
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória209 Kcal
Fitt Benoffee Pite
Fitt Benoffee Pite
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória227 Kcal
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Répás Almás Cookie vagy Kenyér Liszt, Cukor és Zsír Nélkül
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség25 adag
Kalória38 Kcal
Fitt Tiramisu
Fitt Tiramisu
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória245 Kcal
Egyszerű fahéjas zabkeksz liszt nélkül
Egyszerű fahéjas zabkeksz liszt nélkül
Elkészítési idő18 perc
Mennyiség12 keksz
Kalória50 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória315 Kcal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória155 Kcal
A legjobb fitt kókuszos sajttorta
A legjobb fitt kókuszos sajttorta
Elkészítési idő75 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória280 Kcal
Édesburgonya fagylalt csokoládés zabgolyókkal
Édesburgonya fagylalt csokoládés zabgolyókkal
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség2 adag
Kalória195 Kcal
Gyors brownie zabkása
Gyors brownie zabkása
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória320 Kcal
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség6 darab
Kalória114 Kcal
Sütés nélküli fitnesz csokoládés sajttorta
Sütés nélküli fitnesz csokoládés sajttorta
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória218 Kcal
Gluténmentes Fekete Babos Brownie Áfonyával, Kókusszal és Magvakkal
Gluténmentes Fekete Babos Brownie Áfonyával, Kókusszal és Magvakkal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség16 szelet
Kalória126 Kcal
Fehérjés Túrógombócok
Fehérjés Túrógombócok
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória440 Kcal
Málnatorta Avokádós-Kakaós töltelékkel (Gluténmentes)
Málnatorta Avokádós-Kakaós töltelékkel (Gluténmentes)
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória270 Kcal
Egészséges 4-Rétegű Desszert (Gluténmentes)
Egészséges 4-Rétegű Desszert (Gluténmentes)
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória250 Kcal
Egészséges Csicseriborsó Szelet
Egészséges Csicseriborsó Szelet
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség16 szelet
Kalória125 Kcal
Mango Torta Ricotta Töltelékkel
Mango Torta Ricotta Töltelékkel
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória364 Kcal
Édes-Savanyú Citromos Desszert Liszt Nélkül
Édes-Savanyú Citromos Desszert Liszt Nélkül
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória183 Kcal
Szilvás-Fahéjas Golyók (Gluténmentes, Cukormentes)
Szilvás-Fahéjas Golyók (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség12 golyó
Kalória92 Kcal
Gluténmentes Zabkásás-Céklás Brownie
Gluténmentes Zabkásás-Céklás Brownie
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség16 szelet
Kalória170 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.