Recept találatok: 31
Fit Boszi
Kövess engem
Fit Boszi
Kövess engem
Magas Fehérjetartalmú Zab Receptek

Magas Fehérjetartalmú Zab Receptek

A zab a mai napig kiváló alternatíva az egészségtelen, túlcukrozott reggelik helyett. A zab az antioxidánsok és rostok gazdag forrása, amely segít az egészséges emésztésben. Fitt, magas fehérjetartalmú zab recepteket gyűjtöttem itt össze mindazoknak, akik eddig zabpehellyel kezdték a reggelit, de már különböző verziókon gondolkodtak. A választék igencsak széles, és mivel a zabpehely képes helyettesíteni a lisztet számos receptben, így sokkal egészségesebb, fittebb változatokat hozhatunk létre.

A receptjeimben szereplő magas fehérjetartalom minden fitnesz kedvelőt és egészséges életmódot folytatót elbűvöl majd. A magasabb fehérjetartalom segít az izmok növekedésében és regenerálódásában, mivel azok a hosszú edzés után gyengülhetnek. Ezek a fitness zab receptek olyan természetes és minőségi összetevőkből állnak, amelyek a szervezetnek minden szükséges anyagot megadnak a regenerációhoz és a növekedéshez. Ebben a kategóriában ízletes édes és sós receptek találhatók zab felhasználásával. A fitt receptjeimnek köszönhetően gyorsan és egyszerűen tudsz majd Te is egészséges fogásokat készíteni.

31 receptet találtunk a kategóriában:
Fehérjedús
Zabpehely
Pihepuha banános proteinkeksz
Pihepuha banános proteinkeksz
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség20 keksz
Kalória40 Kcal
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória123 Kcal
Egyszerű fitnesz pizza túróból és zabpehelyből
Egyszerű fitnesz pizza túróból és zabpehelyből
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség2 adag
Kalória540 Kcal
Tökéletes mákos-citromos zabkása
Tökéletes mákos-citromos zabkása
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória297 Kcal
Egészséges mézes sütemény
Egészséges mézes sütemény
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória209 Kcal
Fitt Tiramisu
Fitt Tiramisu
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória245 Kcal
"Áfonyás sajttorta" zabkása
"Áfonyás sajttorta" zabkása
Elkészítési idő8 perc
Mennyiség1 adag
Kalória282 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória315 Kcal
A legjobb fitt kókuszos sajttorta
A legjobb fitt kókuszos sajttorta
Elkészítési idő75 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória280 Kcal
Gyors brownie zabkása
Gyors brownie zabkása
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória320 Kcal
Egészséges Lencsefasírt
Egészséges Lencsefasírt
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória262 Kcal
Sütés nélküli fitnesz csokoládés sajttorta
Sütés nélküli fitnesz csokoládés sajttorta
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória218 Kcal
Fehérjés Túrógombócok
Fehérjés Túrógombócok
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória440 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 adag
Kalória280 Kcal
Egészséges 4-Rétegű Desszert (Gluténmentes)
Egészséges 4-Rétegű Desszert (Gluténmentes)
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória250 Kcal
Mango Torta Ricotta Töltelékkel
Mango Torta Ricotta Töltelékkel
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória364 Kcal
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség1 adag
Kalória350 Kcal
Egészséges Csirkefasírt
Egészséges Csirkefasírt
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 adag
Kalória295 Kcal
Fehérje Fagylalt Csicseriborsós Tölcsérben
Fehérje Fagylalt Csicseriborsós Tölcsérben
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 adag
Kalória124 Kcal
Csokoládés Tofus Krém Parfé
Csokoládés Tofus Krém Parfé
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség4 adag
Kalória270 Kcal
Sütés Nélküli Banántorta “Mennyország” (Gluténmentes)
Sütés Nélküli Banántorta “Mennyország” (Gluténmentes)
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória285 Kcal
Cottage Cheese Sütemény Mákkal vagy Chia Maggal (Gluténmentes)
Cottage Cheese Sütemény Mákkal vagy Chia Maggal (Gluténmentes)
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória176 Kcal
Almás Zabkása Sütemény (Lisztmentes és Gluténmentes)
Almás Zabkása Sütemény (Lisztmentes és Gluténmentes)
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória316 Kcal
Egyszerű Fehérjeszelet (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fehérjeszelet (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség6 adag
Kalória187 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.