Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tejmentes Reggeli Receptek

Egészséges Tejmentes Reggeli Receptek

A tej és tejtermékek viszonylag népszerűek a reggeli menükben. Ez azonban nem vonatkozik rád, ha laktóz-intoleranciában szenvedsz, vagy egyéb okok miatt el kell hagynod az étrendedből. Ezért készítettem ezeket az egészséges, tejmentes reggeli recepteket, amely mindenki számára alkalmasak, akik kedvelik az egészséges életmódot, de nem tudják a tejet vagy tejterméket fogyasztani.

Élvezd az egészséges kókusz-zabpálcákat mézzel, rántottával, gombával vagy bulgurral, gyümölccsel. A receptjeimnek köszönhetően gyorsan elkészíthetjük a tejmentes, egészséges reggelit egy édes vagy sós változatban, így reggelente nem kell az értékes időt pazarolni. Ha nem szoktál reggelizni, érdemes átgondolnod. Számos oka van annak, hogy miért fontos egészséges reggelivel kezdeni a napot. A reggeli növeli az energiabevitelt, és segít abban, hogy jobb hangulatban legyél, valamint hogy sikeres napod legyen. A rendszeres étkezés nemcsak az emésztés, hanem a fogyás szempontjából is előnyös. A diéta és az éhezés nem fog álmaid testéhez közelebb vinni; ezért érdemes inkább a bevált receptjeimet kipróbálod. A megfelelő fitt tejmentes reggeli receptek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők.

31 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli receptek, Tejmentes
31 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli receptek, Tejmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Fitt Sült Tonhalas Omlett
Fitt Sült Tonhalas Omlett
35 perc
2 adagok
242 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
Sütés Nélküli Kókuszos Csokis Desszert
15 perc
16 szelet
207 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Tonhalas-Avokádós Pizza Buggyantott Tojással
Alacsony Szénhidráttartalmú Tonhalas-Avokádós Pizza Buggyantott Tojással
30 perc
2 adagok
330 Kcal
Immunerősítő Trópusi Smoothie
Immunerősítő Trópusi Smoothie
10 perc
2 adagok
193 Kcal
Egészséges Csokis Szendvicskrém - Fitness Nutella
Egészséges Csokis Szendvicskrém - Fitness Nutella
10 perc
10 adagok
115 Kcal
Egészséges Pirítós Avokádóval, Rántottával és Retekkel
Egészséges Pirítós Avokádóval, Rántottával és Retekkel
15 perc
2 adagok
395 Kcal
Egészséges Zabkuglóf
Egészséges Zabkuglóf
60 perc
12 szelet
144 Kcal
Egyszerű diótorta 3 hozzávalóval (Gluténmentes)
Egyszerű diótorta 3 hozzávalóval (Gluténmentes)
30 perc
8 szelet
145 Kcal
Kókuszos Lattés Chiapuding
Kókuszos Lattés Chiapuding
5 perc
2 adagok
285 Kcal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
5 perc
1 adag
210 Kcal
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
Egészséges Tofu Muffin (Sós, Gluténmentes, Tojásmentes)
45 perc
12 muffinok
49 Kcal
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
15 perc
1 adag
343 Kcal
Banános-kakaós Rántotta
Banános-kakaós Rántotta
8 perc
1 adag
308 Kcal
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
40 perc
4 adagok
295 Kcal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Répás Sütemény
Egészséges Répás Sütemény
50 perc
15 adagok
182 Kcal
Egészséges Tonhalkrém
Egészséges Tonhalkrém
10 perc
4 adagok
95 Kcal
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
Gluténmentes Fehérjés Gofri/Palacsinta
10 perc
1 adag
333 Kcal
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
30 perc
4 adagok
327 Kcal
Reggeli Energia-Fitnesz Golyók
Reggeli Energia-Fitnesz Golyók
40 perc
12 golyók
121 Kcal
Egészséges Csokoládés Chia Puding
Egészséges Csokoládés Chia Puding
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Zabos "Baklava"
Egészséges Zabos "Baklava"
25 perc
2 adagok
465 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása