Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Tejmentes Reggeli Receptek

Egészséges Tejmentes Reggeli Receptek

A tej és tejtermékek viszonylag népszerű elemei a reggeliző asztaloknak. Persze csak akkor, ha nem küzdesz laktóz-intoleranciával, vagy egyéb okok miatt nem hagytad el a tejtermékeket az étrendedből - Nektek állítottam össze ezeket az egészséges, tejmentes reggeli recepteket, amelyek mindenkinek jól jöhetnek, aki az egészséges életmód szerelmese, de nem tud vagy nem akar tejet és tejterméket fogyasztani.

Kóstold végig az egészséges kókuszos-zabpelyhes szeletet mézzel, a finom rántottát gombával vagy a bulgurt gyümölcsökkel. A receptjeimnek köszönhetően gyorsan elkészítheted a tejmentes, egészséges reggelidet édes vagy sós változatban, így reggelente nem kell az értékes idődet pazarolnod. Ha nem szoktál reggelizni, érdemes átgondolnod. Számos oka van annak, hogy miért fontos egészséges reggelivel kezdeni a napot. A reggeli növeli az energiaszinted, és segít abban, hogy jobb hangulatban legyél, valamint, hogy sikeres legyen a napod. A rendszeres étkezés nemcsak az emésztés, hanem a fogyás szempontjából is előnyös. A túlzott diéta és az éhezés nem fog közelebb vinni álmaid alakjához; úgyhogy csak javasolni tudom, hogy próbáld ki jól bevált receptjeimet. A fitt tejmentes reggeli receptjeim gyorsan és egyszerűen elkészíthetők.

64 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli, Tejmentes
64 recept megjelenítése a kategóriákban: Reggeli, Tejmentes
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Pihepuha banános proteinkeksz
Pihepuha banános proteinkeksz
30 perc
20 kekszek
40 Kcal
Tökéletes mákos-citromos zabkása
Tökéletes mákos-citromos zabkása
15 perc
2 adagok
295 Kcal
Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal
Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal
60 perc
6 adagok
310 Kcal
Egyszerű kukoricakása fahéjjal és őszibarackkal
Egyszerű kukoricakása fahéjjal és őszibarackkal
10 perc
1 adag
320 Kcal
Fitt rántotta karfiollal és póréhagymával
Fitt rántotta karfiollal és póréhagymával
15 perc
2 adagok
274 Kcal
Egészséges sárgarépa muffin (tönkölylisztből)
Egészséges sárgarépa muffin (tönkölylisztből)
35 perc
10 muffinok
155 Kcal
Tejbebulgur chia maggal és áfonyával
Tejbebulgur chia maggal és áfonyával
25 perc
4 adagok
355 Kcal
Sült brownie zabkása
Sült brownie zabkása
25 perc
2 adagok
315 Kcal
Cukkinikása
Cukkinikása
10 perc
1 adag
222 Kcal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
380 Kcal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
Zabpehely kuglóf mandulaliszttel és kókuszmázzal
45 perc
12 szelet
155 Kcal
Frissítő mokka fehérje turmix
Frissítő mokka fehérje turmix
10 perc
1 adag
160 Kcal
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
Egészséges vaníliás tejberizs mangóval
25 perc
4 adagok
281 Kcal
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
Egyszerű, sütőben sült zabfánk
25 perc
6 darabok
114 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
15 perc
1 adag
360 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
5 perc
1 adag
163 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
50 perc
5 adagok
280 Kcal
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
Egészséges Sült Tonhalas Golyók
25 perc
1 adag
350 Kcal
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
20 perc
6 szelet
423 Kcal
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
25 perc
5 adagok
67 Kcal
Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta
Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta
8 perc
1 adag
232 Kcal
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
8 perc
2 adagok
202 Kcal
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
Egészséges Tonhalas Szendvics (Gluténmentes)
20 perc
2 adagok
135 Kcal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
20 perc
6 darabok
130 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása