Talált receptek: 26
Fit Boszi
Kövess engem
Fogásonként
Reggeli receptekVacsora és ebéd receptekSalátákLevesreceptekEgészséges desszertekGyors falatokTurmixok és más italokÜnnepi és karácsonyi receptek
Összetevők szerint
CukkiniCsirkeMarhahúsTonhalAvokádóMogyoróvajChia magokKókuszZabÉdesburgonyaSütőtökRizsQuionaLazacTofuKuszkuszTojásZöldség
Fit Boszi
Kövess engem
Alacsony Szénhidráttartalmú Vacsora és Ebéd Receptek

Alacsony Szénhidráttartalmú Vacsora és Ebéd Receptek

Az alacsony szénhidráttartalmú ebéd és vacsora receptek fontos fehérje, és egészséges zsírforrás, de a szervezet számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmazniuk kell. Nagyon ízletesek és hosszú ideig eltelítenek, így nem kell aggódnod, hogy egy idő után éhes leszel.

Természetesen nem kell teljes mértékben kizárni a szénhidrátokat a menüből, de jó, ha a fogyás vagy ha speciális diétát alkalmazunk, akkor annak során szemmel tartjuk a bevitelüket, Ha nem akarunk édességet és gyors kaját kívánni, könnyen lecserélhetjük a szénhidrátokat a receptek más összetevőivel. És pontosan ez az, ahol a fitt receptek segítenek. Élvezd az egészséges ételt, amely eltelít, és javítja a testet és az emésztést. Készíts lazacos spenótot, padlizsános mini pizzát vagy alacsony szénhidráttartalmú hagymás süteményeket. Itt a hússal és hús nélkül készülő tápanyagokkal teli receptek is megtalálhatók. Ezek a könnyű, alacsony szénhidráttartalmú ételreceptek egészségesek, ízletesek, és nem kell órákat tölteni a konyhában, hogy elkészítsük őket. Próbáld ki ezeket az alacsony szénhidráttartalmú ebéd- és vacsora recepteket, és biztos vagyok benne, hogy mindenki élvezni fogja őket.

26 recept megjelenítése a kategóriákban: Szénhidrátcsökkentett, Vacsora és ebéd receptek
26 recept megjelenítése a kategóriákban: Szénhidrátcsökkentett, Vacsora és ebéd receptek
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Egészséges Tojás Muffin Tonhallal
Egészséges Tojás Muffin Tonhallal
40 perc
6 adagok
48 Kcal
Egészséges Cukkinis Pizzatészta
Egészséges Cukkinis Pizzatészta
30 perc
2 adagok
142 Kcal
Fitt Sült Tonhalas Omlett
Fitt Sült Tonhalas Omlett
35 perc
2 adagok
242 Kcal
Könnyű Csirke Pad Thai
Könnyű Csirke Pad Thai
15 perc
4 adagok
310 Kcal
Gluténmentes Hagymás Pite
Gluténmentes Hagymás Pite
60 perc
6 szelet
162 Kcal
Fitt Sós Spenótos Torta Lazaccal
Fitt Sós Spenótos Torta Lazaccal
40 perc
8 darabok
100 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
40 perc
4 adagok
310 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Tonhalas-Avokádós Pizza Buggyantott Tojással
Alacsony Szénhidráttartalmú Tonhalas-Avokádós Pizza Buggyantott Tojással
30 perc
2 adagok
330 Kcal
Egészséges Sült Cukkinis-Tonhalas Ropogós (Gluténmentes)
Egészséges Sült Cukkinis-Tonhalas Ropogós (Gluténmentes)
35 perc
6 pogácsák
66 Kcal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
15 perc
2 adagok
375 Kcal
Light Karfiolos Pizzás Muffinok
Light Karfiolos Pizzás Muffinok
35 perc
12 adagok
43 Kcal
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
40 perc
6 szelet
120 Kcal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Fitt Csirkemell Spenóttal
30 perc
4 adagok
229 Kcal
Roston Sült Lazac Sült Zöldséggel és Joghurtos-fokhagymás Mártogatóssal
Roston Sült Lazac Sült Zöldséggel és Joghurtos-fokhagymás Mártogatóssal
40 perc
2 adagok
440 Kcal
Csirkés Cukkinis Tekercs Túróval és Paradicsom Szósszal
Csirkés Cukkinis Tekercs Túróval és Paradicsom Szósszal
35 perc
2 adagok
370 Kcal
Marhahúsos Tekercsek Szárított Szilvával
Marhahúsos Tekercsek Szárított Szilvával
40 perc
2 adagok
315 Kcal
Pulykamell Krémes Paradicsomszószban
Pulykamell Krémes Paradicsomszószban
30 perc
4 adagok
170 Kcal
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalas Szósszal
Könnyű Cukkini "Spagetti" Tonhalas Szósszal
10 perc
2 adagok
161 Kcal
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádós Öntettel
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádós Öntettel
20 perc
2 adagok
440 Kcal
Spenótos Palacsinták Csirkével
Spenótos Palacsinták Csirkével
30 perc
2 adagok
307 Kcal
Fitness Tonhalas Pizza Tészta
Fitness Tonhalas Pizza Tészta
20 perc
1 adag
171 Kcal
Egészséges Tonhalkrém
Egészséges Tonhalkrém
10 perc
4 adagok
95 Kcal
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
30 perc
4 adagok
327 Kcal
Egészséges Csirkesaláta Vöröshagymával és Mandulával
Egészséges Csirkesaláta Vöröshagymával és Mandulával
15 perc
1 adag
540 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása