Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap

Ez az egyszerű alacsony szénhidráttartalmú salátatekercs, avokádóval, sonkával, sajttal és paradicsommal töltve tökéletes felüdülést nyújt bármely étrend esetén. Feltétlenül próbáld ki - könnyű vacsoraként vagy laktató snackként is tökéletes. Rostot, fehérjét, egészséges zsírokat, másrészt pedig csak minimális szénhidrátot tartalmaz. Csak 5 fő összetevőre és kevesebb, mint 5 percre van szükség az elkészítéséhez. És olyan finom...nézd meg magad! ;)

Itthon mindannyian beleszerettünk ebbe a kenyér nélküli, alacsony szénhidráttartalmú salátatekercsbe. Néha csak egy könnyebb wrap-ra vágyunk, amely mégis mindent tartalmaz, amit szeretünk. Miért ne élvezhetnénk hát salátalevélbe csomagolva a kedvenc alapanyagainkat. A wrap után egészségesnek és fittnek érzed majd magad, és az ízekről sem kell lemondanod. Valóban meg fogsz lepődni, hogy milyen jó az íze, annak ellenére, hogy nem tartalmaz kenyeret.

Ezt a receptet bármikor megváltoztathatod kedved szerint - adhatsz hozzá rántottát, vékonyra szeletelt tofut, prosciutto-t, grillezett csirkét és akár házi tojás- vagy tonhal salátát is.

A saláta wrap elkészítésekor ügyelj arra, hogy a lehető legszorosabban tekerd fel, és tekerés közben a salátalevelek külső oldalait hajtsd befelé, hogy a töltelék ne potyogjon ki. Könnyen el is csomagolhatod az alacsony szénhidráttartalmú salátatekercsedet egy dobozba, és magaddal viheted uzsonnára. Ha kipróbáltad, mindenképpen írd meg, hogy tetszett :)