Fit Boszi
Kövess engem
Fitt, Fehérjeporral Készült Receptek

Fitt, Fehérjeporral Készült Receptek

Egyszerű fitnesz, fehérjeporral készült receptek. Ezek a fehérjetartalmú receptek magas fehérjetartalommal rendelkeznek, és tökéletesen beleillenek a magas fehérjetartalmú étrendbe. A proteinpor felhasználásával különféle magas fehérjetartalmú ételek készíthetők, mint pl. fitnesz sütemények, shake-ek, fehérjedús szeletek, kásák, sütemények, palacsinták vagy más, magas fehérjetartalmú desszertek. A fitnesz receptek többsége cukormentes és lisztmentes. Bűntudat nélkül fogyaszthatod őket, például edzés előtt vagy után.

A proteinpor a fitnesz receptek egyik kedvelt összetevője. Amellett, hogy klasszikus fehérjeshake-et készíthetsz belőle, a fehérjepor kiváló helyettesítője a lisztnek. A fehérjeporral készült receptek magas fehérjetartalommal rendelkeznek, ami nem csak az izomtömegépítés, hanem a regeneráció szempontjából is fontos. Ezeket a könnyű recepteket gyorsan elkészítheted, és csak néhány összetevőt igényelnek. A fehérjepor kiválasztásakor győződj meg róla, hogy jó minőségű és mesterséges anyagoktól mentes port vásárolsz. Kedvenc választásom a természetes vanília vagy kakaó ízű, sztíviával édesített fehérjepor.

Az egészséges táplálkozás kiegyensúlyozott tápanyagbevitelt jelent, beleértve a fehérjéket is. A gyors fitnesz receptek, a fehérje palacsinta, a ropogós fehérje szeletek, sütemények, kásák nagyszerűek reggelire vagy fogyaszthatjuk őket egészséges fehérje snack gyanánt is. Ezek a fitnesz receptek mindazok számára is tökéletesen beépíthetők az étrendbe, akik izomépítéssel, illetve profi testedzéssel foglalkoznak, de azok számára is nagyszerű, akik egyszerűen csak egészségesebben és tisztábban szeretnének étkezni. Próbáld ki a fehérjeporból készült receptjeimet, és élvezd az ízletes és egészséges desszerteket anélkül, hogy bűntudatot éreznél elfogyasztásuk után.

34 receptet találtunk a kategóriában:
Fehérjeporos receptek
Pihepuha banános proteinkeksz
Pihepuha banános proteinkeksz
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség20 keksz
Kalória40 Kcal
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Egészséges és gyors fagylalt (túróból és gyümölcsből)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória123 Kcal
Fitt reszelt túrótorta
Fitt reszelt túrótorta
Elkészítési idő70 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória373 Kcal
Stresszoldó levendulás-áfonyás fagylalt
Stresszoldó levendulás-áfonyás fagylalt
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség6 adag
Kalória266 Kcal
Frissítő mokka fehérje turmix
Frissítő mokka fehérje turmix
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség1 adag
Kalória160 Kcal
A legjobb fitt kókuszos sajttorta
A legjobb fitt kókuszos sajttorta
Elkészítési idő75 perc
Mennyiség10 szelet
Kalória280 Kcal
Édesburgonya fagylalt csokoládés zabgolyókkal
Édesburgonya fagylalt csokoládés zabgolyókkal
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség2 adag
Kalória195 Kcal
Gyors brownie zabkása
Gyors brownie zabkása
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória320 Kcal
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória360 Kcal
Sütés nélküli fitnesz csokoládés sajttorta
Sütés nélküli fitnesz csokoládés sajttorta
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség12 szelet
Kalória218 Kcal
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória163 Kcal
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Kalóriaszegény Fehérjetekercs (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória50 Kcal
Fehérjés Túrógombócok
Fehérjés Túrógombócok
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség1 adag
Kalória440 Kcal
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Egészséges Házi Készítésű Granola (Müzli) Zabpehelyből, Hajdinából és Quinoából
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 adag
Kalória280 Kcal
Banános Tofu Puding
Banános Tofu Puding
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség4 adag
Kalória84 Kcal
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fitnesz Banános Muffin (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség5 adag
Kalória67 Kcal
Fehérje Fagylalt Csicseriborsós Tölcsérben
Fehérje Fagylalt Csicseriborsós Tölcsérben
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 adag
Kalória124 Kcal
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
Almás-Fehérjés Sajttorta Szeletek (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 szelet
Kalória102 Kcal
Lisztmentes Túrós-Epres Muffin
Lisztmentes Túrós-Epres Muffin
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 adag
Kalória165 Kcal
Cukormentes Fehérje “Csokoládé”
Cukormentes Fehérje “Csokoládé”
Elkészítési idő7 perc
Mennyiség6 szelet
Kalória30 Kcal
Proteines, Lisztmentes Gyömbéres Mézeskalács
Proteines, Lisztmentes Gyömbéres Mézeskalács
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség20 darab
Kalória120 Kcal
Fehérjés Gyümölcshab Joghurt Cseppekkel
Fehérjés Gyümölcshab Joghurt Cseppekkel
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória44 Kcal
Gyors Fehérjés Bögrés Sütemény (Gluténmentes, Cukormentes)
Gyors Fehérjés Bögrés Sütemény (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő2 perc
Mennyiség1 adag
Kalória165 Kcal
Egyszerű Fehérjeszelet (Gluténmentes, Cukormentes)
Egyszerű Fehérjeszelet (Gluténmentes, Cukormentes)
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség6 adag
Kalória187 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.