Recept találatok: 28
Fit Boszi
Kövess engem
Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokSmoothiek és ItalokÜnnepi és Karácsonyi Receptek
Allergének szerint
GluténmentesTejmentesTojásmentesMagmentesHisztaminmentes
Összetevők szerint
CsirkeMarhahúsTonhalAvokádóMogyoróvajChia magKókuszZabpehelyÉdesburgonyaSütőtökRizsLazacQuinoaTofuKuszkuszTojásZöldségCukkini
Fit Boszi
Kövess engem
Magas Fehérjetartalmú Saláta Receptek

Magas Fehérjetartalmú Saláta Receptek

A fitnesz magas fehérjetartalmú saláta recepteket leginkább sportolók fogják nagyra értékelni, hiszen nekik kulcsfontosságú a fehérje bevitel növelése. Ettől függetlenül az egészséges és kiegyensúlyozott étrend rajongói is biztosan meg lesznek elégedve. A magas fehérjetartalmú saláták olyan összetevőket tartalmaznak, mint a hús, hüvelyesek, tejtermékek, magvak és diófélék. A halak, mint a tonhal vagy a lazac is nagyszerű fehérjeforrásnak számítanak. A salátáknak számos előnyük van, az egyik ilyen a könnyű és gyors elkészítésük, emellett a salátákhoz szinte bármit hozzá lehet adni, amit csak kívánsz, és ami növeli az étel tápanyag- és a fehérjetartalmát.

Próbáld ki a fitnesz salátáimat, és fedezz fel új, egzotikus kombinációkat, vagy gondold velem újra a hagyományos recepteket. Gyümölcs hozzáadásával édes is lehet a salátád, és még lelkifurdalásod sem kell legyen. A receptek táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak és fogyókúra során is bátran fogyaszthatod őket. Próbáld ki pl. a frissítő Csirke salátát, a Hajdina-tonhal salátát vagy könnyű Céklasalátát hajdinával. Remélem, hogy a receptjeim Neked is mutatnak majd új inspirációkat, amelyek révén természetes és ízletes formában fogod tudni biztosítani a szervezeted számára a szükséges tápanyagokat.

28 receptet találtunk a kategóriában:
Fehérjedús
Saláták
Egyszerű sült cékla sajttal
Egyszerű sült cékla sajttal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória425 Kcal
Brokkolisaláta áfonyával és mákkal
Brokkolisaláta áfonyával és mákkal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség4 adag
Kalória164 Kcal
Meleg ázsiai lazac-saláta
Meleg ázsiai lazac-saláta
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség2 adag
Kalória635 Kcal
Egészséges hajdina spenóttal, gombával, sajttal és tonhallal
Egészséges hajdina spenóttal, gombával, sajttal és tonhallal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória580 Kcal
Zöldséges csirkés wrap kétféle szósszal
Zöldséges csirkés wrap kétféle szósszal
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség2 adag
Kalória590 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória261 Kcal
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória285 Kcal
Tonhalsaláta Savanyúkáposztával, Sárgarépával és Almával
Tonhalsaláta Savanyúkáposztával, Sárgarépával és Almával
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség4 adag
Kalória175 Kcal
Sárgarépás-Petrezselymes “Spagetti” Bazsalikomos Pestoval
Sárgarépás-Petrezselymes “Spagetti” Bazsalikomos Pestoval
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség4 adag
Kalória445 Kcal
Tonhal Saláta Cottage Cheese-zel, Kukoricával és Dióval
Tonhal Saláta Cottage Cheese-zel, Kukoricával és Dióval
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória393 Kcal
Fitt Zöldséges Tésztasaláta Tonhallal
Fitt Zöldséges Tésztasaláta Tonhallal
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória449 Kcal
Egészséges Tonhalsaláta Céklával és Magvakkal
Egészséges Tonhalsaláta Céklával és Magvakkal
Elkészítési idő8 perc
Mennyiség2 adag
Kalória390 Kcal
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
Fitt Brokkoli Saláta Cottage Cheese-zel, Tonhallal és Kukoricával
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória360 Kcal
Tonhalas Tojássaláta Paradicsomban Tálalva
Tonhalas Tojássaláta Paradicsomban Tálalva
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória312 Kcal
Tonhalas Zöldséges-Gyümölcsös Saláta
Tonhalas Zöldséges-Gyümölcsös Saláta
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség2 adag
Kalória140 Kcal
Ízletes gyümölcsös-csirkés saláta
Ízletes gyümölcsös-csirkés saláta
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség2 adag
Kalória369 Kcal
Egészséges Saláta Mangóval
Egészséges Saláta Mangóval
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória400 Kcal
Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)
Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 adag
Kalória182 Kcal
Céklás, Almás Fetás Saláta
Céklás, Almás Fetás Saláta
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 adag
Kalória182 Kcal
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória385 Kcal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
Cukkini "Spagetti" Lazaccal és Krémes Avokádószósszal
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória375 Kcal
Light, Egészséges Káposztasaláta
Light, Egészséges Káposztasaláta
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség4 adag
Kalória85 Kcal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
Fitness Saláta Tonhallal, Borsóval és Sajttal
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória326 Kcal
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség2 adag
Kalória400 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.