Talált receptek: 23
Fit Boszi
Kövess engem
Allergének szerint
GluténmentesTejmentesTojásmentesMagmentesHisztaminmentes
Összetevők szerint
CukkiniCsirkeMarhahúsTonhalAvokádóMogyoróvajChia magKókuszZabÉdesburgonyaSütőtökRizsQuinoaLazacTofuKuszkuszTojásZöldség
Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Vegán Reggeli Receptek

Egészséges Vegán Reggeli Receptek

Az egészséges vegán reggeli receptek időnként jól illeszkednek a nem-vegán receptekhez is. Nem érzed úgy, hogy állati terméket szeretnél fogyasztani, mégis valami könnyűt ennél? Akkor minden bizonnyal találsz pár inspirációt a reggeli receptjeim között, amik hús-, tej-, tojásmentesek vagy más állati termékek nélkül készültek. Próbálja ki a granola bárokat, a banán flapjacket, a gyümölcs- vagy zöldség smoothie receptjeimet. A reggelinek energiát kell adnia, és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottnak kell lennie, ami elvárható ezektől a vegán reggelitől is.

Annak ellenére, hogy a vegán reggeli receptek nem tartalmaznak tejet, túrót vagy joghurtot, nem nélkülözik a kellő fehérjét, rostot vagy más fontos tápanyagot. A húst, a tejtermékeket és a tojásokat helyettesítheti a dió, a különböző magok, a fehérjepor és más értékes összetevők. A reggelit, mindegy, hogy vegán vagy sem, nem szabad kihagyni. A legjobb módja annak, hogy egy szép, sikeres és egészséges napod legyen, hogy ízletes reggelivel indítod. A reggeli receptjeim egyszerűek és gyorsak, így reggel nem pazarolják feleslegesen az idődet. Csatlakozz hozzám, és próbáld ki a legjobb vegán reggeli recepteket velem.

23 recept megjelenítése a kategóriákban: Vegán receptek, Reggeli
23 recept megjelenítése a kategóriákban: Vegán receptek, Reggeli
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
Egészséges kókuszos-almás hamis zabkása (cukormentes és gluténmentes)
15 perc
1 adag
360 Kcal
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
Egészséges Nyers Vegán Sajttorta (Gluténmentes)
20 perc
6 szelet
423 Kcal
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
Könnyű Cukkinis Gyümölcssaláta Lime Öntettel
8 perc
2 adagok
202 Kcal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
Egészséges Zabfánk Csokoládémázzal
20 perc
6 darabok
130 Kcal
Zöld “C Vitamin” Smoothie
Zöld “C Vitamin” Smoothie
10 perc
2 adagok
105 Kcal
3 Összetevős Banános-Zabpelyhes Keksz liszt, cukor és tojás nélkül
3 Összetevős Banános-Zabpelyhes Keksz liszt, cukor és tojás nélkül
20 perc
12 adagok
92 Kcal
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
35 perc
8 szelet
98 Kcal
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
Quinoa Kása Kávéval és Kakaóval
15 perc
2 adagok
347 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Immunerősítő Trópusi Smoothie
Immunerősítő Trópusi Smoothie
10 perc
2 adagok
193 Kcal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
Egészséges Krémes Smoothie Málnával és Ananásszal
5 perc
1 adag
210 Kcal
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
Egzotikus Kókuszos-Ananászos Quinoa
15 perc
1 adag
343 Kcal
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
Ropogós Sült Granola (Olajmentes és cukormentes)
40 perc
4 adagok
295 Kcal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
Egészséges Almás Szendvics Mogyoróvajjal
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Répás Sütemény
Egészséges Répás Sütemény
50 perc
15 adagok
182 Kcal
Egészséges Csokoládés Chia Puding
Egészséges Csokoládés Chia Puding
5 perc
1 adag
275 Kcal
Egészséges Zabos "Baklava"
Egészséges Zabos "Baklava"
25 perc
2 adagok
465 Kcal
Egészséges Fahéjas Müzli (gluténmentes)
Egészséges Fahéjas Müzli (gluténmentes)
25 perc
4 adagok
213 Kcal
Reggeli zabszeletek gyümölcsös töltelékkel
Reggeli zabszeletek gyümölcsös töltelékkel
45 perc
10 szelet
143 Kcal
Egészséges Meggyes-Citromos morzsás sütemény
Egészséges Meggyes-Citromos morzsás sütemény
55 perc
6 adagok
281 Kcal
Egészséges Édes Csicseriborsó Kása
Egészséges Édes Csicseriborsó Kása
5 perc
2 adagok
176 Kcal
Liszt- és Cukormentes Sült Zabkása
Liszt- és Cukormentes Sült Zabkása
35 perc
2 adagok
390 Kcal
Egészséges Házi Kókuszos-csokoládés Müzli
Egészséges Házi Kókuszos-csokoládés Müzli
25 perc
6 adagok
290 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása