Fit Boszi
Kövess engem
Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal

Teljes kiőrlésű pirítós banánnal és mogyoróvajjal

Van egy tökéletes receptem egészséges reggeli gyanánt, bárki számára, aki rajong a mogyoróvaj és banán kombinációjáért. Próbáld ki ezt a teljes kiőrlésű pirítóst banánnal és mogyoróvajjal - biztos vagyok benne, hogy imádni fogod. Pár perc alatt elkészítheted ezt az egészséges, energiával és ízekkel teli, tápláló reggelit.

Meghintheted a pirítósokat őrölt lenmaggal is, ennek köszönhetően omega 3 zsírsavat és számtalan mikrotápanyagot adhatsz hozzá a reggelidhez.

Összetevők

Instrukciók

  1. Pirítsd a kenyérszeleteket kenyérpirítóban vagy egy száraz serpenyőben mindkét oldalukon aranyszínűre.
  2. Kenj egy teáskanálnyi mogyoróvajat minden pirítósra.
  3. Helyezd a karikára vágott banánt a tetejére.
  4. A végén megszórhatod a pirítóst fahéjjal vagy lenmaggal.
Elkészítési idő5 perc
Kiadósság1 adag
Tápérték információ/ 1 adag
Kalória380 Kcal
Szénhidrátok62 g
Rost4 g
Fehérjék14 g
Zsír12 g
Fitt boszi vagyok. Ezeket az egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Az a célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízletes és nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!
Lucia Wagner

Kommentek