Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges Vegetáriánus Vacsora és Ebéd receptek - húsmentes

Egészséges Vegetáriánus Vacsora és Ebéd receptek - húsmentes

Az egészséges vegetáriánus vacsora és ebéd receptek nemcsak a vegetáriánusoknak kiváló választás, hanem azok számára is, akik csak most kezdenek a húsmentes étkezésbe. Bár a hús fehérjéket tartalmaz, és ez a változatos és kiegyensúlyozott étrend fontos része, fogyasztása azonban nem ajánlott minden nap.

Készítettem pár fitt recept hús nélkül ebédre és vacsorára, ami, úgy vélem, tetszeni fog neked is. Ezek az egészséges receptek gyorsan és könnyen elkészíthetők. Ezért nem kell az ebéd és vacsora elkészítésekor a konyhában töltött órák miatt aggódnod. Az egészséges vegetáriánus vacsora főzése nem vesz sok időt igénybe, és egyáltalán nem nehéz - győződj meg róla saját magad. Kezdd el a főzést és inspirálódj az ízletes, hús nélküli ételek receptjeinek segítségével. Mindezek mellett itt van mindenki kedvence - a krémes cukkini rizottó, a spenótgolyó, az indiai lencse pörkölt és más ízletes vegetáriánus ételek. Ezek az egyszerű receptek főleg hüvelyeseket tartalmaznak, amelyek nagyszerű rost- és fehérjeforrásnak számítanak, de különféle zöldségeket, rizseket, quinoát vagy hajdalt is találhatunk bennük.

24 recept megjelenítése a kategóriákban: Vegetáriánus receptek, Vacsora és ebéd receptek
24 recept megjelenítése a kategóriákban: Vegetáriánus receptek, Vacsora és ebéd receptek
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Light Rizspuding Mandulával
Light Rizspuding Mandulával
25 perc
6 adagok
260 Kcal
Egészséges Karfiol Pizza
Egészséges Karfiol Pizza
40 perc
2 adagok
171 Kcal
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)
35 perc
8 szelet
98 Kcal
Egészséges Sült Sárgarépás Fasírt
Egészséges Sült Sárgarépás Fasírt
45 perc
8 adagok
52 Kcal
Egészséges Csicseriborsó Gnocchi (Gluténmentes)
Egészséges Csicseriborsó Gnocchi (Gluténmentes)
8 perc
2 adagok
214 Kcal
Egészséges Saláta Mangóval
Egészséges Saláta Mangóval
15 perc
2 adagok
400 Kcal
Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)
Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)
25 perc
4 adagok
182 Kcal
Egészséges Cukkinis Pizzatészta
Egészséges Cukkinis Pizzatészta
30 perc
2 adagok
142 Kcal
Gluténmentes Hagymás Pite
Gluténmentes Hagymás Pite
60 perc
6 szelet
162 Kcal
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
Egészséges Zab- és Magkenyér (lisztmentes)
65 perc
12 szelet
160 Kcal
Könnyű Indiai Lencse Curry
Könnyű Indiai Lencse Curry
40 perc
4 adagok
290 Kcal
Fitness Sós Zabkása
Fitness Sós Zabkása
10 perc
1 adag
378 Kcal
Egészséges Pirítós Avokádóval, Rántottával és Retekkel
Egészséges Pirítós Avokádóval, Rántottával és Retekkel
15 perc
2 adagok
395 Kcal
Light, Egészséges Káposztasaláta
Light, Egészséges Káposztasaláta
10 perc
4 adagok
85 Kcal
Sűrű Bableves Édesburgonyával
Sűrű Bableves Édesburgonyával
50 perc
4 adagok
292 Kcal
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)
40 perc
6 szelet
120 Kcal
Könnyű Tejszínes, Bazsalikomszószos Tészta (Alacsony kalória-, és alacsony zsírtartalmú)
Könnyű Tejszínes, Bazsalikomszószos Tészta (Alacsony kalória-, és alacsony zsírtartalmú)
20 perc
2 adagok
483 Kcal
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
A Legjobb Egészséges Avokádós Tojássaláta
20 perc
2 adagok
400 Kcal
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)
15 perc
4 darabok
157 Kcal
Banános-kakaós Rántotta
Banános-kakaós Rántotta
8 perc
1 adag
308 Kcal
Egészséges Brokkoli Saláta Mazsolával és Mandulával
Egészséges Brokkoli Saláta Mazsolával és Mandulával
10 perc
2 adagok
294 Kcal
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
Lisztmentes Lenmagos Kenyér
30 perc
4 adagok
327 Kcal
Fitnesz tonhalas omlett
Fitnesz tonhalas omlett
15 perc
2 adagok
388 Kcal
Lisztmentes, Alacsony Kalóriatartalmú Spenótos Szendvics
Lisztmentes, Alacsony Kalóriatartalmú Spenótos Szendvics
30 perc
2 adagok
123 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása