Alacsony Kalóriatartalmú Rizses Receptek Fogyáshoz
A rizs számtalan módon elkészíthető, sós és édes ételekben is könnyen használható, a főételektől egészen a desszertekig. A rizs különböző alacsony kalóriatartalmú rizses receptek készítésére is használható, amelyek fogyás szempontjából ideálisak.
A rizs egy alacsony kalóriatartalmú és olcsó összetevő, amely könnyen használható diétás-receptekben, akár ízletes köretként vagy főfogásként. A recepteket alacsonyabb kalória- és zsírtartalom jellemzi. A rizs mellett zöldségeket, például cukkinit, gombát, spenótot, karfiolt, tojást vagy tofut és csirkét használok, hogy több fehérjét tudjak az étkezéshez hozzáadni. Ha barnarizst vagy vadrizst használsz a receptben, akkor még több rostot és ásványi anyagot tudsz bevinni a szervezetbe.
Biztosíthatlak, hogy annak ellenére, hogy ezek a receptek alacsony kalóriatartalmúak, isteni finomak. A rizs felhasználásával alacsony kalóriatartalmú rizottót, tejberizst, rizspudingot vagy sós-rizses muffint készíthetünk. Rengeteg lehetőség van, csak győzz választani. Biztos vagyok benne, hogy ezek az alakbarát alacsony kalóriatartalmú rizses receptek fogyáshoz mindenkinek ízleni fognak, aki csak megkóstolja őket.
25 perc
2 adag
384 Kcal
35 perc4 adag378 Kcal
45 perc3 adag353 Kcal
60 perc4 adag100 Kcal
30 perc4 adag434 Kcal
50 perc4 adag198 Kcal
25 perc4 adag265 Kcal
35 perc4 adag282 Kcal
35 perc4 adag337 Kcal
35 perc4 adag416 Kcal
60 perc6 adag310 Kcal
45 perc5 adag320 Kcal
25 perc4 adag281 Kcal
30 perc4 adag298 Kcal
35 perc4 adag370 Kcal
25 perc6 adag260 Kcal
40 perc4 adag290 Kcal
25 perc2 adag388 Kcal
25 perc2 adag308 Kcal
30 perc4 adag170 Kcal
60 perc4 adag356 Kcal