Recept találatok: 45
Fit Boszi
Kövess engem
Fit Boszi
Kövess engem
Alacsony Szénhidráttartalmú Zöldséges Receptek

Alacsony Szénhidráttartalmú Zöldséges Receptek

A zöldségek millió módon felhasználhatók a különböző receptekben. Ugyanakkor eléggé nehéz lehet alacsony szénhidráttartalmú zöldség recepteket alkotni. Ezért hoztam neked ezeket az ízletes recepteket, hogy inspirálódni tudj.

Itt megtalálhatod az ízletes recepteket alacsony szénhidráttartalmú főételekhez, húsmentes ételekhez, zöldségfélékhez és zöldség reggelihez és ízletes vacsorákhoz. Az alacsony szénhidráttartalmú ételek rengeteg előnyt kínálnak - segítenek a fogyásban, stabilizálják a vércukorszintet, csökkentik a cukorbetegség kockázatát, és nem éheztetik a gyomrot. Akár alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell tartanunk, akár fogyni szeretnénk, vagy egyszerűen csak könnyebbé szeretnénk tenni az étrendünket az alacsonyabb szénhidráttartalmú ételekkel, mindannyian megtalálhatjuk kedvencüket. Bármi is legyen az oka, ezekkel a receptekkel szeretném neked megmutatni, hogy ezeket az ételeket zöldségekből is létrehozhatjuk, alacsony szénhidrát- vagy keto-diéta mellett is.

Próbáld ki ezeket a könnyű, alacsony szénhidráttartalmú zöldség recepteket, amelyek a szervezetnek energiát és tápanyagokat biztosítanak, ugyanakkor élvezhető ízt biztosítanak. Megígérem, hogy a legfinnyásabb olvasók is bele fognak szeretni ezekbe a zöldséges receptekbe.

45 receptet találtunk a kategóriában:
Alacsony szénhidráttartalmú
Zöldség
Tojásmuffin gombával
Tojásmuffin gombával
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség12 muffin
Kalória56 Kcal
Egyszerű sült cékla sajttal
Egyszerű sült cékla sajttal
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória425 Kcal
Fitt rántotta karfiollal és póréhagymával
Fitt rántotta karfiollal és póréhagymával
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória274 Kcal
Hideg avokádóleves fűszeres garnélával
Hideg avokádóleves fűszeres garnélával
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség2 adag
Kalória280 Kcal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória230 Kcal
Csirkecomb spenóttal és póréhagymával paradicsommártásban
Csirkecomb spenóttal és póréhagymával paradicsommártásban
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória450 Kcal
Egyszerű görög saláta
Egyszerű görög saláta
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség2 adag
Kalória180 Kcal
Sült köles gombával és szardíniával
Sült köles gombával és szardíniával
Elkészítési idő55 perc
Mennyiség2 adag
Kalória475 Kcal
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória403 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória230 Kcal
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Alacsony szénhidráttartalmú saláta wrap
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória261 Kcal
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória285 Kcal
Párolt tőkehal citrom-fokhagyma mártásban, sütőben sült zellerhasábbal
Párolt tőkehal citrom-fokhagyma mártásban, sütőben sült zellerhasábbal
Elkészítési idő65 perc
Mennyiség3 adag
Kalória368 Kcal
Kókuszos-Karfiolos “Rizottó” Rizs Nélkül
Kókuszos-Karfiolos “Rizottó” Rizs Nélkül
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória408 Kcal
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória370 Kcal
Sárgarépás-Petrezselymes “Spagetti” Bazsalikomos Pestoval
Sárgarépás-Petrezselymes “Spagetti” Bazsalikomos Pestoval
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség4 adag
Kalória445 Kcal
Tonhal Saláta Cottage Cheese-zel, Kukoricával és Dióval
Tonhal Saláta Cottage Cheese-zel, Kukoricával és Dióval
Elkészítési idő5 perc
Mennyiség1 adag
Kalória393 Kcal
Egészséges Tonhalsaláta Céklával és Magvakkal
Egészséges Tonhalsaláta Céklával és Magvakkal
Elkészítési idő8 perc
Mennyiség2 adag
Kalória390 Kcal
Egészséges Ropogósra Sült Karalábé
Egészséges Ropogósra Sült Karalábé
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség2 adag
Kalória20 Kcal
Egészséges Tojástekercs
Egészséges Tojástekercs
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség8 szelet
Kalória113 Kcal
Isteni Cukkinitorta
Isteni Cukkinitorta
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 szelet
Kalória110 Kcal
Egészséges Karfiol Pizza
Egészséges Karfiol Pizza
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória150 Kcal
Tonhalas Tojássaláta Paradicsomban Tálalva
Tonhalas Tojássaláta Paradicsomban Tálalva
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória312 Kcal
Könnyű, Sült Töltött Cukkini Tonhallal
Könnyű, Sült Töltött Cukkini Tonhallal
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség1 adag
Kalória220 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.