Recept találatok: 24
Fit Boszi
Kövess engem
Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokSmoothiek és ItalokÜnnepi és Karácsonyi Receptek
Preferenciák szerint
CukormentesFehérjedúsRostdúsAlacsony szénhidráttartalmúAlacsony kalóriatartalmúZsírszegényVegetáriánus receptekVegán receptekFehérjeporos receptek
Összetevők szerint
CsirkeMarhahúsTonhalAvokádóMogyoróvajChia magKókuszZabpehelyÉdesburgonyaSütőtökRizsLazacQuinoaTofuKuszkuszTojásZöldségCukkini
Fit Boszi
Kövess engem
Alacsony Kalóriatartalmú Csirkés Receptek Fogyáshoz

Alacsony Kalóriatartalmú Csirkés Receptek Fogyáshoz

Jól tudjuk, hogy a csirke a fitnesz szerelmeseinek napi menüjében az egyik fő összetevő. Ez nem véletlen egybeesés - a csirkehúsnak bizonyíthatóan nagy jelentősége van az étrendben. A csirkemellnek van az összes többi húsfajtához képest a legkisebb zsír- és kalóriatartalma, mindemellett pedig nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a csirkemell a testtömegcsökkentés és izomtömeg növelés során kiemelkedő összetevője lehet a menünek. Jó hír, hogy különböző ízletes, alacsony kalóriatartalmú csirke recepteket is készíthetünk.

Az itt található recepteken keresztül szeretném megmutatni, hogy annak ellenére, hogy szuper diétás összetevő, az elkészített alacsony kalóriatartalmú csirkés receptek, hihetetlenül ízletesek, és hosszú ideig laktatnak. A csirke ideális az egészséges receptekben, ebédre és vacsorára egyaránt, alacsony kalóriatartalmú csirke saláta, csirkehúsos étel, leves vagy egyszerű csirkemártás formájában. Különböző zöldségeket vagy gabonát adhatunk hozzá, és így táplálkozási szempontból értékes, alacsony kalóriatartalmú fogásokat hozhatunk létre.

Inspirálódj, és próbáld ki a könnyű, alacsony kalóriatartalmú csirkés recepteket a fogyókúrád során - biztos vagyok benne, hogy szeretni fogod az ízvilágukat.

24 receptet találtunk a kategóriában:
Alacsony kalóriatartalmú
Csirke
Fitt csirke Tikka Masala
Fitt csirke Tikka Masala
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség5 adag
Kalória320 Kcal
Egzotikus csirkemell mangó-kókusz szószban kölessel
Egzotikus csirkemell mangó-kókusz szószban kölessel
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 adag
Kalória445 Kcal
Fitnesz BBQ csirkemell tönköly palacsintával
Fitnesz BBQ csirkemell tönköly palacsintával
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség4 adag
Kalória495 Kcal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Fitt csirkemell cukkinivel, gombával és szezámmaggal
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória230 Kcal
Isteni mézes-mázos csirke édesburgonyával
Isteni mézes-mázos csirke édesburgonyával
Elkészítési idő140 perc
Mennyiség5 adag
Kalória490 Kcal
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória403 Kcal
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség2 adag
Kalória285 Kcal
Egyszerű sült csirkemell nuggets joghurt kéregben
Egyszerű sült csirkemell nuggets joghurt kéregben
Elkészítési idő45 perc
Mennyiség4 adag
Kalória336 Kcal
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség4 adag
Kalória370 Kcal
Egészséges Csirkefasírt
Egészséges Csirkefasírt
Elkészítési idő50 perc
Mennyiség5 adag
Kalória295 Kcal
Csirkemell Kínai Módra
Csirkemell Kínai Módra
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség4 adag
Kalória460 Kcal
Könnyű Csirke Pad Thai
Könnyű Csirke Pad Thai
Elkészítési idő15 perc
Mennyiség4 adag
Kalória310 Kcal
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség2 adag
Kalória385 Kcal
Fitness Currys Csirke Almával
Fitness Currys Csirke Almával
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség2 adag
Kalória282 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség4 adag
Kalória310 Kcal
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség2 adag
Kalória388 Kcal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség4 adag
Kalória229 Kcal
Csirkés Cukkinis Tekercs Cottage Cheese-zel és Paradicsomszósszal
Csirkés Cukkinis Tekercs Cottage Cheese-zel és Paradicsomszósszal
Elkészítési idő35 perc
Mennyiség2 adag
Kalória370 Kcal
Egészséges Székely Gulyás Teljes Kiőrlésű Gőzgombóccal
Egészséges Székely Gulyás Teljes Kiőrlésű Gőzgombóccal
Elkészítési idő70 perc
Mennyiség6 adag
Kalória475 Kcal
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
Elkészítési idő40 perc
Mennyiség6 adag
Kalória365 Kcal
Pulykamell Kockák Krémes Paradicsomszószban
Pulykamell Kockák Krémes Paradicsomszószban
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség4 adag
Kalória170 Kcal
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádó Öntettel
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádó Öntettel
Elkészítési idő20 perc
Mennyiség2 adag
Kalória440 Kcal
Spenótos Palacsinta Csirkével
Spenótos Palacsinta Csirkével
Elkészítési idő30 perc
Mennyiség2 adag
Kalória307 Kcal
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
Elkészítési idő60 perc
Mennyiség4 adag
Kalória356 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért módosítsd a képernyő bal oldalán található szűrőt.
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.