Fitness Currys Csirke Almával

Egészséges és gyors, fehérjében gazdag ebéd vagy vacsora - fitness currys csirke almával. Egy újabb remek recept, ha nincs ötleted, mit főzz, vagy ha valami igazán újra és ízgazdag ételre vágysz. Ez a gyors receptötlet csirkemell, alma, curry por és szója szósz felhasználásával készül, s már csak fazékra lesz szükséged, hogy egy tápanyagokban gazdag, ínycsiklandó étel kerüljön az asztalra, mellyel az egész családot elvarázsolhatod.

Bárki könnyen elkészítheti, akár konyhai tapasztalat nélkül is. Semmi másra nem lesz szükséged, mint egy főzőedényre és fél órára. A csirkecombokat a többi hozzávalóval, fedő alatt, lassú tűzön kell párolni, és a te feladatod csak annyi lesz, hogy figyeld, mindig elég víz legyen az edényben, hogy nehogy odaégjen. Ideális recept azoknak az uraknak, akik szeretnék lenyűgözni a kedvesüket - a legjobb választás ez az ízletes fitness currys csirke. Egy ilyen meglepetés mindenkit boldoggá tesz!

Az elkészült ételt kínálhatod rizzsel, kuszkusszal, vagy más körettel, ami az ízlésednek megfelel. Ha még lágyabb és sűrűbb szószra vágysz, tálalás előtt keverj bele egy kis görög joghurtot. Az egész étel krémesebb lesz tőle. Ez a csirke curry recept abszolút ínycsiklandó, biztos, hogy az egész család oda lesz érte - tegyél egy próbát :)

Instrukciók

1. Egy nagy serpenyőben olvassz fel egy teáskanál kókuszolajat, szórd bele a finomra vágott hagymát, és párold üvegesre.
2. Add hozzá a feldarabolt csirkét, a feldarabolt almát, szója szószt, curry port, 2 evőkanál mustárt, és öntsd fel vízzel.
3. Fedd le a serpenyőt, és időnként megkeverve, hagyd a húst 25 percig párolódni.
4. Ha elkezdene leégni a hús, adj hozzá még vizet, és kevergesd gyakrabban.
5. Ha sűríteni és lágyítani szeretnéd a szószodat, a főzés végeztével adhatsz hozzá görög joghurtot.
6. A currys csirkéhez leginkább rizs vagy kuszkusz köret passzol.