Talált receptek: 25
Fit Boszi
Kövess engem
Fogások szerint
ReggeliVacsora és ebéd receptekSalátákLevesekEgészséges desszertekGyors falatokTurmixok és más italokÜnnepi és karácsonyi receptek
Preferenciák szerint
CukormentesFehérjedúsRostdúsAlacsony szénhidráttartalmúAlacsony kalóriatartalmúZsírszegényVegetáriánus receptekVegán receptekFehérjeporos receptek
Összetevők szerint
CukkiniCsirkeMarhahúsTonhalAvokádóMogyoróvajChia magKókuszZabÉdesburgonyaSütőtökRizsQuinoaLazacTofuKuszkuszTojásZöldség
Fit Boszi
Kövess engem
Egészséges & Könnyű Csirke Receptek

Egészséges & Könnyű Csirke Receptek

Próbáld ki a csirkés recepteket, amelyek egészségesek, ízletesek és egyszerűen elkészíthetőek. A kiváló minőségű csirke az egyik legegészségesebb, legvékonyabb húsfajta. Ezért alkalmas a fogyókúra során, és a sportolók körében is népszerű. ** Az egyszerű csirkeételek** jó fehérjeforrásnak számítanak, ami fontos az izomtömeg kialakításakor. Emellett a csirke jó mennyiségű aminosavat, szelént, foszfort és B-vitamint is tartalmaz. Ha egészségesen étkezel, és szeretnéd, hogy a bikini tested legyen, ez a fajta hús nem hiányozhat a menüből.

Az egészséges csirke receptek egyszerűek, gyorsak és változatosak. A csirke tartalmú fitnesz receptek közül a legkedveltebbek a csirkecombok spenóttal és póréhagymával, a csirkemell spenót tal és csirke rögök joghurt kéregben. Az alacsony szénhidráttartalomnak és a magas fehérjetartalomnak köszönhetően a csirkemell ** fogyókúrához alkalmas , és a sportolók is kedvelik ezt az ételt. Az egészséges és **gyors csirke recepteket ebédre vagy vacsorára is felszolgálhatjuk.

Remélem, hogy csirke receptjeim elegendő inspirációt, energiát és csodálatos ízeket adnak.

25 recept megjelenítése a kategóriákban: Csirke
25 recept megjelenítése a kategóriákban: Csirke
Minden recept mutatása
Pull down to refresh
Csirkecomb spenóttal és póréhagymával paradicsommártásban
Csirkecomb spenóttal és póréhagymával paradicsommártásban
25 perc
2 adagok
450 Kcal
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Sült csirkemell "Caprese" paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
35 perc
4 adagok
403 Kcal
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
Egyszerű grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel
15 perc
2 adagok
285 Kcal
Egyszerű sült csirkemell nuggets joghurt kéregben
Egyszerű sült csirkemell nuggets joghurt kéregben
45 perc
4 adagok
397 Kcal
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
Fitness pirított csirkemell brokkolis kéksajtos mártással
35 perc
4 adagok
370 Kcal
Egészséges Csirkefasírt
Egészséges Csirkefasírt
50 perc
5 adagok
295 Kcal
Fitness Csirkemell Ananásszal, Sajtszószban
Fitness Csirkemell Ananásszal, Sajtszószban
30 perc
4 adagok
504 Kcal
Csirkemell Kínai Módra
Csirkemell Kínai Módra
40 perc
4 adagok
460 Kcal
Egészséges Csirke Stroganoff Házi Készítésű, Teljes Kiőrlésű Tortillában
Egészséges Csirke Stroganoff Házi Készítésű, Teljes Kiőrlésű Tortillában
35 perc
4 adagok
500 Kcal
Ízletes gyümölcsös-csirkés saláta
Ízletes gyümölcsös-csirkés saláta
20 perc
2 adagok
369 Kcal
Könnyű Csirke Pad Thai
Könnyű Csirke Pad Thai
15 perc
4 adagok
310 Kcal
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
Könnyű Csirkecombok Hajdinás-Sárgarépás-Póréhagymás Ágyon
40 perc
2 adagok
385 Kcal
Fitness Currys Csirke Almával
Fitness Currys Csirke Almával
30 perc
2 adagok
282 Kcal
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
Alacsony Szénhidráttartalmú Csirkemell Sárgarépával és Karfiol "Rizzsel"
40 perc
4 adagok
310 Kcal
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
Könnyű, Krémes Cukkini Rizottó
25 perc
2 adagok
388 Kcal
Fitt Csirkemell Spenóttal
Fitt Csirkemell Spenóttal
30 perc
4 adagok
229 Kcal
Sütőtök Gnocchi Csirkével és Sajtszósszal
Sütőtök Gnocchi Csirkével és Sajtszósszal
35 perc
2 adagok
635 Kcal
Csirkés Cukkinis Tekercs Cottage Cheese-zel és Paradicsomszósszal
Csirkés Cukkinis Tekercs Cottage Cheese-zel és Paradicsomszósszal
35 perc
2 adagok
370 Kcal
Egészséges Székely Gulyás Teljes Kiőrlésű Gőzgombóccal
Egészséges Székely Gulyás Teljes Kiőrlésű Gőzgombóccal
70 perc
6 adagok
475 Kcal
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
Sült Quinoa Brokkolival és Csirkével
40 perc
6 adagok
365 Kcal
Pulykamell Kockák Krémes Paradicsomszószban
Pulykamell Kockák Krémes Paradicsomszószban
30 perc
4 adagok
170 Kcal
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádó Öntettel
Könnyű Csirkés Szendvics Salátában, Avokádó Öntettel
20 perc
2 adagok
440 Kcal
Spenótos Palacsinta Csirkével
Spenótos Palacsinta Csirkével
30 perc
2 adagok
307 Kcal
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
Ízletes Csirkés-Spenótos Rizottó
60 perc
4 adagok
356 Kcal
 
Vége a listának. További receptekért frissítsd szűrődet a képernyő bal felső sarkában található szűrőikonra kattintva.()
Vége a listának. További receptekért frissítsd a szűrőt a képernyő bal oldalán.
Minden recept mutatása