Egészséges Csirke Vacsora és Ebéd Receptek
Az egészséges csirke vacsora és ebéd receptek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és tökéletesen illeszkednek az egészséges életmódba. A csirke fehérjében gazdag - 100 g csirkemell az ajánlott napi fehérje bevitelnek több mint felét lefedi. Azonban nem ez az egyetlen előnye a csirkefogyasztásnak! A baromfihús alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, így ideális fogyókúra és testformálás során. A fitt csirke receptek energiával, B-vitaminokkal, szelénnel és foszforral töltik fel a szervezetet.
Próbáld ki az egészséges csirke recepteket ebédre és vacsorára. Felejtsd el az unalmas csirke steaket vagy sült csirkét. Készíts valami könnyűt, gyorsat, kreatívat és egészségeset! Kedvenc receptjeim közé tartoznak a Csirkemell spenóttal és póréhagymával, vagy az Egzotikus csirkemell mangós-kókuszos szószban. Isteni finom. Az egzotikus vacsora narancs ízvilágú is lehet a Narancsszószos, quinoás csirkemellet készítve. Teljesen biztos vagyok benne, hogy a gyors csirke receptjeim Neked is tetszeni fognak, és rendszeresen el fogod készíteni a családnak, mindenki örömére - legyen az ebéd vagy vacsora.
30 perc
4 adag
535 Kcal
80 perc4 adag555 Kcal
40 perc6 adag100 Kcal
40 perc4 adag727 Kcal
45 perc5 adag320 Kcal
50 perc4 adag655 Kcal
45 perc4 adag612 Kcal
30 perc2 adag590 Kcal
50 perc4 adag445 Kcal
50 perc4 adag495 Kcal
35 perc4 adag230 Kcal
140 perc5 adag490 Kcal
25 perc2 adag450 Kcal
35 perc4 adag403 Kcal
15 perc2 adag285 Kcal
45 perc4 adag336 Kcal
35 perc4 adag370 Kcal
50 perc5 adag295 Kcal
30 perc4 adag504 Kcal
40 perc4 adag460 Kcal
35 perc4 adag500 Kcal
20 perc2 adag369 Kcal
15 perc4 adag310 Kcal
40 perc2 adag385 Kcal