Ki ne szeretné a csirke és az ananász finom kombinációját? Ez a kiváló csirkemell ananásszal, ízletes sajtmártásban tökéletes, mint egészséges ebéd vagy vacsora. És ami a legjobban, közvetlenül az ananász belsejében szolgálhatja őket!
Ez az egzotikus egészséges étel tele van fehérjével, és kínálhatod a kedvenc köreteddel vagy önmagában is. A receptben levő mandula helyett kesudiót is használhtsz, hogy biztosítsd a kellemes ropogósságot. Ha szereted a zellerszárat, azt is javaslom hozzá.
Az ananász olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kálium, magnézium, kalcium, foszfor, cink és vas. Emellett ferulsavat és folsavat, mangánt és növényi szterolokat tartalmaz, melyek segítik a koleszterinszint csökkentését és a csökkentik a mozgásszervi megbetegedések kialakulását. Emellett, olyan oldható rostokat tartalmaz, melyek pozitív hatással vannak a megfelelő bélműködésre, a B12, E és C-vitamin pedig erősíti az immun rendszert. A legértékesebb összetevője a gyulladáscsökkentő enzimje: a bromelin. Segít a keringési rendszer tisztántartásában, melynek eredményeképp csökken a vérnyomás és javul a véralvadás. A bromelin segít az emésztésben és a zsírégetésben is.
Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!