Magas Fehérjetartalmú Csirkés Receptek
A csirkehús mindig is az egyik fő összetevője lesz a fitnesz rajongók és a testépítők étrendjének. Az alacsony kalória- és zsírtartalmának, ill. a magas fehérjetartalmának köszönhetően ez egy olyan összetevő, amelyet gyakran használunk a fogyókúra vagy a különböző diéták során. A diétás, magas fehérjetartalmú csirkés receptek népszerű választásnak bizonyulhatnak az egészséges életmódot gyakorlók körében, valamint azok számára is, akik igyekeznek a nyári szezonra formába hozni a testüket.
Sokan találjuk magunkat időről időre abban a rutinszerű körforgásban, hogy újra és újra ugyanazokat a csirkés ételeket készítjük, aminek köszönhetően meg is unjuk az ételt, és szép lassan elkezdjük leépíteni ezt az összetevőt. Mi most minden receptben megtartjuk a magas fehérjetartalmat , hogy megfelelő módon járulhasson hozzá a test és az izmok működéséhez.
Próbáld ki ezeket az egyszerű és ízletes fitnesz csirkés recepteket, és biztos vagyok benne, hogy az egész család szeretni fogja őket. Főként csirkemell és csirkecomb felhasználásával fogunk dolgozni.
50 perc
4 adag
655 Kcal
40 perc4 adag460 Kcal
30 perc4 adag229 Kcal
30 perc4 adag535 Kcal
30 perc4 adag504 Kcal
35 perc4 adag230 Kcal
50 perc4 adag445 Kcal
50 perc4 adag495 Kcal
35 perc4 adag403 Kcal
45 perc4 adag336 Kcal
35 perc4 adag370 Kcal
15 perc2 adag285 Kcal
40 perc4 adag310 Kcal
30 perc2 adag590 Kcal
35 perc2 adag370 Kcal
45 perc5 adag320 Kcal
50 perc5 adag295 Kcal
45 perc4 adag612 Kcal
35 perc4 adag500 Kcal
20 perc2 adag369 Kcal
35 perc2 adag713 Kcal
40 perc6 adag365 Kcal
20 perc2 adag440 Kcal
30 perc2 adag307 Kcal