Fit Boszi
Kövess engem
Egyszerű zeller-brokkoli krémleves

Egyszerű zeller-brokkoli krémleves

Isteni zöldségleves zellerből és brokkoliból, amely finoman krémes, anélkül, hogy tovább sűrítenénk. Sosem elég a krémleves receptekből, ezért hozom most Nektek ezt a zöldségekben dúskáló finom és ínycsiklandó változatot, amely laktató, rengeteg vitaminnal van tele és nagyon jó ízű. Kényeztesd magad egy adag rosttal ebédre vagy vacsorára ezzel az egyszerű zeller-brokkoli levessel.

A levesek mindig jól jönnek, ha egy kis felmelegedésre vágysz hideg napokon vagy betegség idején. Végül is a csirke húsleves gyógyhatását még mindig elismerik különböző betegségek esetén, amikor a test gyenge és kimerült. A köménymagos leves például nagyszerű a gyomor és az emésztés szempontjából. Az összes levestípus közül a krémleveseknek pótolhatatlan helyük van, mert tele vannak ízzel és kisgyermekek számára is elkészíthetők. Titokban elrejthetünk bennük mindenféle zöldséget, és nagy adag vitaminnal és ásványi anyaggal táplálhatjuk a szervezetünket. Ezenkívül ropogós pirítóssal vagy különféle pörkölt magvakkal maga a mennyország egy-egy tányér belőlük.

Jó okod van hát, hogy kipróbáld ezt az egyszerű zeller-brokkoli krémlevest. Könnyen elkészíthető, csodálatos illatú, átmelegíti a testet, és biztosítja a szükséges tápanyagokat. Dobd fel ropogós pirított kenyérrel, és remek egészséges ebédet kapsz, amelyet nemcsak a vegánok fognak élvezni.

Ne felejtsd el kommentben megosztani velem, hogy tetszett :)

Összetevők

Instrukciók

  1. Fonnyaszd üvegesre a finomra vágott hagymát forró olajon.
  2. Add hozzá a megmosott és apróra vágott zellerszárat és brokkolit.
  3. Pirítsd át a zöldségeket, majd öntsd fel őket zöldség alaplével.
  4. Ízesítsd a levest borssal, sóval, zúzott fokhagymagerezdekkel, és fedő alatt főzd 15-20 percig, amíg a zöldségek teljesen megpuhulnak.
  5. A levest turmixgépben turmixold krémesre.
  6. Kockára vágott teljes kiőrlésű pirítóssal tálald.
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség4 adag
Tápérték információ / 1 adag
Kalória72 Kcal
Szénhidrát4 g
Rost5 g
Fehérje4 g
Zsír4 g
...
Lucia Wagner

Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!

Lucia Wagner

Hozzászólások

Please log in to FaceBook to display comments.

✉️ Send me your favorite recipe.

Do you like to cook healthy and want to publish your favorite recipe on Fit Boszi?
Email it to me and I will be happy to try it and publish it.