Fit Boszi
Kövess engem
Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel

Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel

Ez a nagyszerű csokoládé kosárka mogyoróvaj töltelékkel recept a legjobb azok számára, akik:

  1. szeretnének súlyt felszedni és szeretik az édességet - természetesen egészséges formában.
  2. egészségesen étkeznek, de néha belefér 1-1 egészséges, de kalóriadús desszert.

Bár ez a desszert egy igazi kalóriabomba, de más édességekhez képest egészséges alternatíva, és valljuk be, időről időre szükségünk van egy-egy ilyen élvezetre. És ha egy kosárka mennyiségnél maradunk, semmi baj sem történik.

Ez a recept egyesíti a csokoládé és a mogyoróvaj tökéletes ízét - ami ellenállhatatlan kombináció sokunknak :)

Ezek a csokoládékosárkák nem lesznek szilárd állagúak az első éjszaka után a hűtőszekrényben, hanem inkább a nutellához hasonlítanak majd, így azokat közvetlenül a kosárkából lehet kikanalazni, és vigyázz majd, hogy nem szabad őket megdönteni - nehogy kifolyjon a csokoládé. Ha azonban legalább 2 éjszaka a hűtőszekrényben tartod őket, akkor már késsel vághatóak, nagyon szilárd állagúak lesznek.

Isteni ez a desszert minden szempontból, főleg, ha csokoládé és mogyoróvaj kombináció rajongó vagy.

Összetevők

Instrukciók

  1. Egy kis, tapadásmentes serpenyőben olvaszd meg a kókuszolajat a csokicseppekkel és a kakaóval (édesebb verzióhoz adj hozzá még 1 ek agavét vagy mézet, esetleg egy kevés sztíviát).
  2. Keverd krémes állagúra.
  3. Vedd le a tűzről és öntsd kis tálakba/formákba/muffinsütőbe (körülbelül 1 evőkanálnyi menjen az aljukra).
  4. Hagyd kihűlni és megkeményedni, ekkor kenj mogyoróvajat a csokis réteg tetejére (1 evőkanálnyit).
  5. Öntsd rá a maradék csokis keveréket, szórd meg mandulaforgáccsal vagy kókuszreszelékkel ízlés szerint, és tedd hűtőbe éjszakára.
  6. Ha csokira vágysz, csak vedd ki a hűtőből és fogyaszd egészséggel!
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség4 adag
Tápérték információ / 1 adag
Kalória271 Kcal
Szénhidrát13 g
Rost4 g
Fehérje5 g
Zsír24 g
...
Lucia Wagner
Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!
Lucia Wagner

Hozzászólások