
Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel
Ez a nagyszerű csokoládé kosárka mogyoróvaj töltelékkel recept a legjobb azok számára, akik:
- szeretnének súlyt felszedni és szeretik az édességet - természetesen egészséges formában.
- egészségesen étkeznek, de néha belefér 1-1 egészséges, de kalóriadús desszert.
Bár ez a desszert egy igazi kalóriabomba, de más édességekhez képest egészséges alternatíva, és valljuk be, időről időre szükségünk van egy-egy ilyen élvezetre. És ha egy kosárka mennyiségnél maradunk, semmi baj sem történik.
Ez a recept egyesíti a csokoládé és a mogyoróvaj tökéletes ízét - ami ellenállhatatlan kombináció sokunknak :)
Ezek a csokoládékosárkák nem lesznek szilárd állagúak az első éjszaka után a hűtőszekrényben, hanem inkább a nutellához hasonlítanak majd, így azokat közvetlenül a kosárkából lehet kikanalazni, és vigyázz majd, hogy nem szabad őket megdönteni - nehogy kifolyjon a csokoládé. Ha azonban legalább 2 éjszaka a hűtőszekrényben tartod őket, akkor már késsel vághatóak, nagyon szilárd állagúak lesznek.
Isteni ez a desszert minden szempontból, főleg, ha csokoládé és mogyoróvaj kombináció rajongó vagy.
Összetevők
- 3 ek kókuszolaj (ezt ajánlom)
- 2 ek kókusz (ezt ajánlom)
- 6 ek csokicsepp (70%+) (ezt ajánlom)
- 4 ek mogyoróvaj (ezt ajánlom)
- mandula forgács/kókuszreszelék a szóráshoz
Instrukciók
- Egy kis, tapadásmentes serpenyőben olvaszd meg a kókuszolajat a csokicseppekkel és a kakaóval (édesebb verzióhoz adj hozzá még 1 ek agavét vagy mézet, esetleg egy kevés sztíviát).
- Keverd krémes állagúra.
- Vedd le a tűzről és öntsd kis tálakba/formákba/muffinsütőbe (körülbelül 1 evőkanálnyi menjen az aljukra).
- Hagyd kihűlni és megkeményedni, ekkor kenj mogyoróvajat a csokis réteg tetejére (1 evőkanálnyit).
- Öntsd rá a maradék csokis keveréket, szórd meg mandulaforgáccsal vagy kókuszreszelékkel ízlés szerint, és tedd hűtőbe éjszakára.
- Ha csokira vágysz, csak vedd ki a hűtőből és fogyaszd egészséggel!
Elkészítési idő | 10 perc | |
Kiadósság | 4 adagok |
Tápérték információ/ 1 adag | ||
Kalória | 271 Kcal | |
Szénhidrátok | 13 g | |
Rost | 4 g | |
Fehérjék | 5 g | |
Zsír | 24 g |