Fit Boszi
Kövess engem
Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel

Csokoládé Kosárkák Mogyoróvajas Töltelékkel

Ez a nagyszerű csokoládé kosárka mogyoróvaj töltelékkel recept a legjobb azok számára, akik:

  1. szeretnének súlyt felszedni és szeretik az édességet - természetesen egészséges formában.
  2. egészségesen étkeznek, de néha belefér 1-1 egészséges, de kalóriadús desszert.

Bár ez a desszert egy igazi kalóriabomba, de más édességekhez képest egészséges alternatíva, és valljuk be, időről időre szükségünk van egy-egy ilyen élvezetre. És ha egy kosárka mennyiségnél maradunk, semmi baj sem történik.

Ez a recept egyesíti a csokoládé és a mogyoróvaj tökéletes ízét - ami ellenállhatatlan kombináció sokunknak :)

Ezek a csokoládékosárkák nem lesznek szilárd állagúak az első éjszaka után a hűtőszekrényben, hanem inkább a nutellához hasonlítanak majd, így azokat közvetlenül a kosárkából lehet kikanalazni, és vigyázz majd, hogy nem szabad őket megdönteni - nehogy kifolyjon a csokoládé. Ha azonban legalább 2 éjszaka a hűtőszekrényben tartod őket, akkor már késsel vághatóak, nagyon szilárd állagúak lesznek.

Isteni ez a desszert minden szempontból, főleg, ha csokoládé és mogyoróvaj kombináció rajongó vagy.

Összetevők

Instrukciók

  1. Egy kis, tapadásmentes serpenyőben olvaszd meg a kókuszolajat a csokicseppekkel és a kakaóval (édesebb verzióhoz adj hozzá még 1 ek agavét vagy mézet, esetleg egy kevés sztíviát).
  2. Keverd krémes állagúra.
  3. Vedd le a tűzről és öntsd kis tálakba/formákba/muffinsütőbe (körülbelül 1 evőkanálnyi menjen az aljukra).
  4. Hagyd kihűlni és megkeményedni, ekkor kenj mogyoróvajat a csokis réteg tetejére (1 evőkanálnyit).
  5. Öntsd rá a maradék csokis keveréket, szórd meg mandulaforgáccsal vagy kókuszreszelékkel ízlés szerint, és tedd hűtőbe éjszakára.
  6. Ha csokira vágysz, csak vedd ki a hűtőből és fogyaszd egészséggel!
Elkészítési idő10 perc
Kiadósság4 adagok
Tápérték információ/ 1 adag
Kalória271 Kcal
Szénhidrátok13 g
Rost4 g
Fehérjék5 g
Zsír24 g
Fitt boszi vagyok. Ezeket az egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Az a célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízletes és nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!
Lucia Wagner

Kommentek