Fit Boszi
Kövess engem
Szilvás-Fahéjas Golyók (Gluténmentes, Cukormentes)

Szilvás-Fahéjas Golyók (Gluténmentes, Cukormentes)

A sütés nélküli golyók sokunk kedvenc desszertféléi, különösen könnyű és gyors előkészítésük miatt. Egy másik bónusz, hogy gyakran tele vannak tápanyagokkal és finom, telt ízűek. Ez a könnyű szilvás-fahéjas golyó sem kivétel. Teljesen gluténmentes és cukormentes, és pl. egészséges karácsonyi desszertként is kiváló.

Az aszalt szilva és a zab miatt ezek a szilvás-fahéjas golyók rostban gazdagok, így serkentik az emésztést. A mandulával és a kókusszal együtt szép mennyiségben biztosítják a testünk számára a tápanyagokat, és ugyanakkor ízükben is igazi élvezetet nyújtanak. Az illatos fahéjnak ismét örülhetnek ennek az értékes fűszernek a szerelmesei. Utolsó lépésként a golyókat kókuszreszelékben forgathatjuk meg, ami igazán mutatóssá varázsolja őket.

Ahogy az elején említettem, könnyen el tudom képzelni ezeket az egészséges golyókat a karácsonyi asztalon is, mint egészséges, gyors és ízletes desszertet. Ebben az esetben mézeskalács-fűszerkeveréket adhatunk a recepthez, fokozva a karácsonyi hangulatot. Ezek az egészséges desszertfalatkák amellett, hogy nagyon guszták, nagyon praktikusak is.

Egészítsd ki a napi rostbeviteled ezekkel az ízletes, egészséges golyókkal, hozzáadott cukor nélkül.

Összetevők

Instrukciók

  1. Egy konyhai robotgép segítségével turmixolj össze minden hozzávalót.
  2. A kapott tésztából formázz golyókat és forgasd őket kókuszreszelékbe.
  3. Hűtsd a golyókat néhány órán keresztül, vagy akár egész éjszakán át a hűtőben.
Elkészítési idő10 perc
Mennyiség12 golyó
Tápérték információ / 1 golyó
Kalória92 Kcal
Szénhidrát11 g
Rost3 g
Fehérje2 g
Zsír4 g
...
Lucia Wagner

Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!

Lucia Wagner

Hozzászólások

Please log in to FaceBook to display comments.

✉️ Send me your favorite recipe.

Do you like to cook healthy and want to publish your favorite recipe on Fit Boszi?
Email it to me and I will be happy to try it and publish it.